Découvrez le lien entre burnout et gestion du temps, et comment préserver santé mentale, productivité et équilibre de vie au quotidien.

Dans notre monde trépidant, la pression est constante. Que vous soyez salarié ou entrepreneur, la manière dont vous gérez vos journées influence directement votre bien-être.

🎧 Dans cet épisode d’Entre-Temps, nous explorons :

• Comment une mauvaise gestion du temps peut conduire au burnout,

• Les signes subtils qui doivent alerter,

• Les étapes qui mènent à l’épuisement émotionnel et professionnel,

• Et surtout, comment retrouver plus d’efficacité, d’organisation personnelle et un véritable équilibre de vie.

Parce qu’au-delà de la productivité, il s’agit de préserver votre santé mentale et de réapprendre à utiliser votre énergie de manière plus juste.

Cœurdialement,
Jean-Claude – Chronotier 

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