Otium moderne : réapprendre à habiter son temps dans un monde qui va trop vite | Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Description

Découvrez l’otium moderne : une manière simple et vivante de réhabiter votre temps. Lenteur, présence, et liberté intérieure au quotidien.

Il existe un espace du temps qu’on a presque oublié : un temps qui n’est ni productif, ni rempli, ni optimisé. Un temps juste… habité.

C’est ce que les anciens appelaient l’otium — et que nous avons, quelque part, laissé filer.

Dans cet épisode, je vous emmène au Mexique, au cœur de la Fête des Morts, là où les jours avancent autrement.

Un rythme qui surprend, qui déroute parfois, mais qui rappelle quelque chose d’essentiel : la vie n’a pas besoin d’être pressée pour être pleine.

On parle de présence, d’organisation personnelle, de bien-être quotidien, mais aussi de cette manière très concrète de créer des moments de respiration dans vos journées.

Parce qu’à force de remplir chaque minute, on finit par s’oublier.

Et l’otium moderne peut devenir une vraie clé pour retrouver un équilibre de vie plus doux, plus humain.

Dans cet épisode :

– une scène vécue au Mexique,

– une réflexion sur notre rapport à la lenteur,

– et trois pistes simples pour réintroduire du sens, du calme et un peu d’espace… dans un quotidien qui en manque cruellement.

Cœurdialement,

Jean-Claude – Chronotier

Comment intégrer l’otium moderne dans une journée chargée ?

Pourquoi la lenteur peut-elle augmenter la productivité réelle ?

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About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

1️⃣ Ce que je fais – Mes activités vraiment importantes, mes essentielles.
2️⃣ Comment je les fais – Mes stratégies pour gagner en efficience sans m’épuiser.
3️⃣ Quand je les fais – En respectant mes niveaux d’énergie.

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude