Pourquoi viser la sérénité réelle change votre rapport au temps | Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Description

Découvrez comment cultiver une sérénité réelle en respectant votre rythme, votre énergie et ce qui compte vraiment. Le temps n’a jamais été aussi précieux.

Dans cet épisode d’Entre-Temps, on explore une question simple, mais essentielle :
et si la sérénité, ce n’était pas un état figé… mais une vibration vivante ?

Trop souvent, on confond le calme apparent avec une vraie paix intérieure.
On apprend à bien faire, à tout faire — parfois jusqu’à s’épuiser — en croyant que le silence dans la tête suffira à créer du repos.

Mais la sérénité réelle, c’est tout autre chose.

Elle naît quand tu reviens à l’Essentiel, quand tu respectes ton Énergie, et que tu choisis l’Efficience plutôt que l’agitation.

🎯 Dans cet épisode, on voit comment :

trier ce qui compte vraiment,
écouter ta sève intérieure sans culpabilité,
et ralentir sans perdre ton élan.

Car ce n’est pas le bruit qui fatigue, c’est de ne plus savoir ce qui est vraiment vivant en toi.

🌱 Trois pistes concrètes t’accompagnent dans cet épisode pour nourrir une sérénité vivante, au quotidien.

Et si tu veux aller plus loin, tout se trouve sur oruposa.com :
tu y trouveras une formation et un accompagnement pour créer ta propre méthode 3E,
comme un artisan du temps. 🕰

Cœurdialement

Jean-Claude

𝗝𝗶𝗖é— 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝘁𝗶𝗲𝗿

𝘊𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦. 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴.

________________________________________________

📖 Explorez le blog Entre Temps
Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment :
👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS

🗞️ Ne ratez aucun épisode !
Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail :
👉 Abonnez-vous ici

🎁 Envie de partager ?
Faites découvrir le podcast à vos proches :
👉 S’abonner au podcast Entre Temps

🎁Des astuces sans pression ?
Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires,

uniquement des pistes concrètes pour vous
👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

1️⃣ Ce que je fais – Mes activités vraiment importantes, mes essentielles.
2️⃣ Comment je les fais – Mes stratégies pour gagner en efficience sans m’épuiser.
3️⃣ Quand je les fais – En respectant mes niveaux d’énergie.

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Découvrez comment cultiver une sérénité réelle en respectant votre rythme, votre énergie et ce qui compte vraiment. Le temps n’a jamais été aussi précieux.

Dans cet épisode d’Entre-Temps, on explore une question simple, mais essentielle :
et si la sérénité, ce n’était pas un état figé… mais une vibration vivante ?

Mais la sérénité réelle, c’est tout autre chose.

Elle naît quand tu reviens à l’Essentiel, quand tu respectes ton Énergie, et que tu choisis l’Efficience plutôt que l’agitation.

🎯 Dans cet épisode, on voit comment :

trier ce qui compte vraiment,
écouter ta sève intérieure sans culpabilité,
et ralentir sans perdre ton élan.

Car ce n’est pas le bruit qui fatigue, c’est de ne plus savoir ce qui est vraiment vivant en toi.

🌱 Trois pistes concrètes t’accompagnent dans cet épisode pour nourrir une sérénité vivante, au quotidien.

Et si tu veux aller plus loin, tout se trouve sur oruposa.com :
tu y trouveras une formation et un accompagnement pour créer ta propre méthode 3E,
comme un artisan du temps. 🕰

Cœurdialement

Jean-Claude

𝗝𝗶𝗖é— 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝘁𝗶𝗲𝗿

𝘊𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦. 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴.

________________________________________________

📖 Explorez le blog Entre Temps
Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment :
👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS

🗞️ Ne ratez aucun épisode !
Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail :
👉 Abonnez-vous ici

🎁 Envie de partager ?
Faites découvrir le podcast à vos proches :
👉 S’abonner au podcast Entre Temps

🎁Des astuces sans pression ?
Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires,

uniquement des pistes concrètes pour vous
👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

You may also like

Description

Découvrez comment cultiver une sérénité réelle en respectant votre rythme, votre énergie et ce qui compte vraiment. Le temps n’a jamais été aussi précieux.

Dans cet épisode d’Entre-Temps, on explore une question simple, mais essentielle :
et si la sérénité, ce n’était pas un état figé… mais une vibration vivante ?

Mais la sérénité réelle, c’est tout autre chose.

Elle naît quand tu reviens à l’Essentiel, quand tu respectes ton Énergie, et que tu choisis l’Efficience plutôt que l’agitation.

🎯 Dans cet épisode, on voit comment :

trier ce qui compte vraiment,
écouter ta sève intérieure sans culpabilité,
et ralentir sans perdre ton élan.

Car ce n’est pas le bruit qui fatigue, c’est de ne plus savoir ce qui est vraiment vivant en toi.

🌱 Trois pistes concrètes t’accompagnent dans cet épisode pour nourrir une sérénité vivante, au quotidien.

Et si tu veux aller plus loin, tout se trouve sur oruposa.com :
tu y trouveras une formation et un accompagnement pour créer ta propre méthode 3E,
comme un artisan du temps. 🕰

Cœurdialement

Jean-Claude

𝗝𝗶𝗖é— 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝘁𝗶𝗲𝗿

𝘊𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦. 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴.

________________________________________________

📖 Explorez le blog Entre Temps
Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment :
👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS

🗞️ Ne ratez aucun épisode !
Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail :
👉 Abonnez-vous ici

🎁 Envie de partager ?
Faites découvrir le podcast à vos proches :
👉 S’abonner au podcast Entre Temps

🎁Des astuces sans pression ?
Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires,

uniquement des pistes concrètes pour vous
👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Découvrez comment cultiver une sérénité réelle en respectant votre rythme, votre énergie et ce qui compte vraiment. Le temps n’a jamais été aussi précieux.

Dans cet épisode d’Entre-Temps, on explore une question simple, mais essentielle :
et si la sérénité, ce n’était pas un état figé… mais une vibration vivante ?

Mais la sérénité réelle, c’est tout autre chose.

Elle naît quand tu reviens à l’Essentiel, quand tu respectes ton Énergie, et que tu choisis l’Efficience plutôt que l’agitation.

🎯 Dans cet épisode, on voit comment :

trier ce qui compte vraiment,
écouter ta sève intérieure sans culpabilité,
et ralentir sans perdre ton élan.

Car ce n’est pas le bruit qui fatigue, c’est de ne plus savoir ce qui est vraiment vivant en toi.

🌱 Trois pistes concrètes t’accompagnent dans cet épisode pour nourrir une sérénité vivante, au quotidien.

Et si tu veux aller plus loin, tout se trouve sur oruposa.com :
tu y trouveras une formation et un accompagnement pour créer ta propre méthode 3E,
comme un artisan du temps. 🕰

Cœurdialement

Jean-Claude

𝗝𝗶𝗖é— 𝗖𝗵𝗿𝗼𝗻𝗼𝘁𝗶𝗲𝗿

𝘊𝘩𝘢𝘤𝘶𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘦𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦. 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴.

________________________________________________

📖 Explorez le blog Entre Temps
Pour encore plus d’astuces et de conseils concrets pour retrouver du temps pour ce qui compte vraiment :
👉 Entre Temps – Le podcast pour VOUS

🗞️ Ne ratez aucun épisode !
Recevez la newsletter directement dans votre boîte mail :
👉 Abonnez-vous ici

🎁 Envie de partager ?
Faites découvrir le podcast à vos proches :
👉 S’abonner au podcast Entre Temps

🎁Des astuces sans pression ?
Découvrez la chaine WhatsApp, sans commentaires,

uniquement des pistes concrètes pour vous
👉 La chaine des astuces qui changent votre emploi du temps

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Entre Temps - ENTREprenez de Retrouver du TEMPS pour Vous

Retrouvez du temps pour vous

Je suis profondément convaincu qu’il est possible de transformer le stress causé par le manque de temps en plus de sérénité.

Et surtout, de retrouver du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, en apprenant à mieux apprivoiser votre emploi du temps.

Par le passé, j’ai moi-même souvent généré mon propre stress, persuadé de ne pas avoir assez de temps… alors que ce n’était pas la réalité.

J’ai voulu changer cela. Et j’ai découvert qu’il était possible de retrouver du temps pour moi en me concentrant sur trois leviers clés :

Ces trois éléments, combinés, m’ont permis de créer une méthode alignée avec ma vie et mes besoins.

Et c’est ce que je partage avec vous dans le podcast Entre Temps, pour vous aider à faire de même : récupérer du temps pour ce qui compte vraiment pour vous, avec plus de sérénité.

Cœurdialement,
Jean-Claude

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed