Épisode 6 – Le post-partum : arrêtons de le passer sous silence

Trop souvent, on parle de la grossesse, de l’accouchement… mais on oublie de dire ce qui se passe après. Le post-partum, c’est un moment de bouleversement physique, émotionnel et identitaire. Et il est temps d’oser en parler, sans tabou ni culpabilité.

Dans cet épisode, je te partage :

✅ Pourquoi le post-partum est si souvent passé sous silence
✅ Les conséquences du silence et de l’isolement
✅ Des chiffres qui parlent et qui secouent
✅ Ma vision du post-partum comme un temps sacré
✅ Mes conseils concrets pour t’aider à traverser ce passage avec douceur, à ton rythme

En bonus : je te partage aussi mes rituels simples et puissants pour ramener du bien-être et de l’apaisement dans ton quotidien.

✨ Parce que tu n’es pas seule. Parce que tu mérites qu’on prenne soin de toi. Parce que le post-partum, c’est un espace à honorer.

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
👉 Écoute l’épisode ici : https://smartlink.ausha.co/essentiellement-parents

Et toi ? Comment as-tu vécu ton post-partum ? Viens me partager ton expérience en DM sur Instagram @bullesamalices ou en commentaire, je serai ravie d’en discuter avec toi.

© Jingle composé par Kess Mar Instru
℗ Daniel-Tony Marques Barreiro

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