🌀 Et si la santé n’était pas une course vers la performance ou la norme…
Mais un acte de respect envers votre nature profonde ?
Dans ce 20e épisode, Jeff vous invite à ralentir, à écouter et à vivre en conscience, pour une santé durable et personnelle.

🧠 Vous découvrirez :

✅ Pourquoi “prendre soin” commence par “se reconnaître”
✅ Comment sortir des injonctions extérieures pour préserver une santé qui vous ressemble
✅ Des clés pour aligner votre mode de vie avec votre vraie identité
✅ Et pourquoi la santé est un engagement envers soi, pas envers les autres

🎯 Vivre, ce n’est pas suivre un modèle. C’est honorer ce que vous êtes.

📢 Cet épisode est une invitation à vivre autrement, plus simplement, plus sincèrement.
Partagez-le avec quelqu’un qui a besoin de se recentrer sur l’essentiel.

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