Description

Plongez dans un moment de calme et de bien-être avec cette pratique de respiration qui vous permettra de : détendre votre corps et votre esprit, retrouver un souffle ample et profond, oxygéner vos cellules, apaiser vos tensions. Cette pratique guidée combine plusieurs techniques de respiration pour un maximum de bienfaits. Laissez-vous guider par ma voix et profitez de ce moment de relaxation pour vous reconnecter à vous-même.

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Je suis également enseignante francophone sur l'application InsightTimer :

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