Description

Dans cet épisode tu auras besoin d'une enceinte ou d'écouteurs. je t'invite à te mettre dans un endroit calme et à choisir un élément que tu contempleras. De préférence choisis un élément "vivant" comme un arbre, une plante, un animal ... Mais tu peux aussi le faire avec un objet ou même un paysage.

Si cet épisode te plait n'hésite pas à le partager pour faire connaître le podcast, ou à m'écrire contact.etreacorps@gmail.com

A très vite pour une nouvelle séance "Apaisement"

Pauline

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