3. Méditation Guidée "Retour à soi" & Relaxation Sonore | Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Description

Bonjour, dans ce nouvel épisode je vous propose une méditation guidée sur le thème du retour à soi. Cette méditation s'accompagne d'un extrait de relaxation sonore. 10 min pour venir se connecter à notre corps, ralentir et décompresser.

Très belle écoute ☀️

Pour me suivre :

Instagram @etre_a_corps

YouTube : @EtreaCorps-Sonotherapie

Site internet : https://www.etreacorps.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Chapitre 1
1min
Chapitre 2
3min
Chapitre 3
5min
Chapitre 5
10min

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Avec mon entreprise Être à Corps j’ai à cœur de proposer des espaces dans lesquels tu pourras ralentir, mettre ton mental sur pause et prendre soin de toi, de ton corps et de ta santé. On vit dans un monde où tout va de plus en plus vite. Où l’on est de plus en plus sollicités, stressés et déconnectés.

Dans ce podcast je partage des extraits de relaxations sonores, des méditations guidées, des exercices de respiration, des outils que tu pourras utiliser au quotidien pour voyager vers une vie plus épanouie, c'est à dire avec moins de stress et plus de sérénité.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Très belle écoute ☀️

Pour me suivre :

Instagram @etre_a_corps

YouTube : @EtreaCorps-Sonotherapie

Site internet : https://www.etreacorps.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Chapitre 1
1min
Chapitre 2
3min
Chapitre 3
5min
Chapitre 5
10min

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

Chapters

Chapitre 1
1min
Chapitre 2
3min
Chapitre 3
5min
Chapitre 5
10min

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Très belle écoute ☀️

Pour me suivre :

Instagram @etre_a_corps

YouTube : @EtreaCorps-Sonotherapie

Site internet : https://www.etreacorps.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Chapitre 1
1min
Chapitre 2
3min
Chapitre 3
5min
Chapitre 5
10min

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Être à Corps - Sonothérapie Yoga Relaxation Sonore

Hello, je m'appelle Pauline.

Donc rendez-vous 1 Mardi matin sur 2 pour ta dose d'inspiration, de motivation et de relaxation.

J’espère que le contenu te plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Tu peux également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps.

Je te dis à très bientôt

Prend soin de toi,

Pauline.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Embed

Chapters

Chapitre 1

Chapitre 2

Chapitre 3

Chapitre 5

Chapters

Chapitre 1

Chapitre 2

Chapitre 3

Chapitre 5

Chapters

Chapitre 1

Chapitre 2

Chapitre 3

Chapitre 5

Chapters

Chapitre 1

Chapitre 2

Chapitre 3

Chapitre 5