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6. J’avais peur de déranger… maintenant j’ose prendre ma place cover
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Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS

6. J’avais peur de déranger… maintenant j’ose prendre ma place

6. J’avais peur de déranger… maintenant j’ose prendre ma place

09min |29/04/2025
Play
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Evolution Personnelle - Par Marie-Anne SARS

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6. J’avais peur de déranger… maintenant j’ose prendre ma place

09min |29/04/2025
Play

Description

Tu ressens ce tiraillement entre l’envie de te mettre en lumière… et cette peur sourde de déranger, de prendre trop de place, de “faire de l’ombre” aux autres ?


Moi aussi.


Et pendant longtemps, j’ai freiné.
Un pied sur le frein, un pied sur l’accélérateur. Résultat ? Je tournais en rond. Et ça me bouffait.


Dans cet épisode très intime, je te partage une prise de conscience fraîche, brutale, libératrice.
Celle qui m’a permis de comprendre pourquoi je n’arrivais pas à avancer…
et surtout, comment j’ai lâché une croyance qui me sabotait depuis l’enfance.


Si toi aussi :

  • tu t’es déjà empêchée de briller pour ne pas déranger…

  • tu t’es déjà sentie coupable d’avoir du succès, de réussir, d’être vue

  • tu sais que t’as un message à transmettre, mais que t’oses pas vraiment le faire…


Alors cet épisode est pour toi.


🎧 Clique sur "Play". Tu ne vas pas le regretter.


Souviens-toi, chaque petit pas compte.

Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

Merci d’avoir écouté cet épisode.


Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


Retrouve-moi sur Instagram :
https://www.instagram.com/marieanne.sars/


Marie-Anne


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Hello les amis, aujourd'hui c'est un épisode différent, je te partage vraiment une prise de conscience hyper récente, hyper fraîche, t'es aux premières loges et j'espère que ça va pouvoir résonner pour toi, que ça va pouvoir aussi t'aider à prendre conscience que t'as le droit d'être toi-même, t'as le droit de prendre ta place, t'as le droit de rayonner après je t'en dis pas plus, je vais pas te spoiler, bonne écoute !

  • Speaker #1

    J'ai du mal à me mettre dans la lumière, j'ai du mal à me mettre en avant j'ai du mal à me mettre dans le centre de l'attention. C'est quelque chose qui est très difficile pour moi. Et c'est bloquant aujourd'hui dans ma vie, parce que j'ai besoin de le faire pour pouvoir transmettre mon message. Et c'est frustrant, parce que j'en ai envie, et il y a un truc à l'intérieur de moi qui bloque. Donc ce que j'ai fait, c'est que je suis allée m'interroger, je suis allée travailler dessus en coaching, et j'ai découvert plein de choses. C'est très intéressant, c'est toujours très intéressant de voir ce qui nous bloque. Et il s'avère que l'une des choses qui me bloque le plus sur ce sujet-là, c'est de ne pas vouloir faire de l'ombre aux autres. Parce que j'ai intégré cette croyance que si moi je suis en avant, si j'ai le centre de l'attention qui est focalisé sur moi, alors c'est négatif pour les relations que j'ai avec les gens que j'aime. Parce qu'il va y avoir... une compétition ou de la jalousie à cause du fait que je sois en lumière. Et forcément, si je pense ça, je nage à contre-courant quand j'essaye de me mettre en avant, parce que c'est hyper important pour moi les relations que j'ai avec les autres, surtout mes proches, et du coup, il y a comme un conflit d'intérêts, un conflit de valeurs entre différentes parties de moi, c'est comme si avec un pied j'appuyais sur l'accélérateur et avec un pied j'appuie sur le frein. Je fais un pas en avant, un pas en arrière, ça avance par à coup comme ça. Et ça va nulle part. Et j'ai besoin de débloquer ça, j'ai besoin de travailler dessus, parce que sinon je ne pourrais pas faire ce que je veux et réaliser ma mission qui est de transmettre un message d'amour de soi, de liberté, de pouvoir faire tout ce qu'on veut dans notre vie. d'être libre de construire sa vie comme on l'entend. Du coup, je me suis rendue compte d'où ça venait. Je suis allée creuser ce sujet. Et ça vient de l'enfance, ça vient de l'enfance où moi je suis issue d'une fratrie de quatre, je suis l'aînée. Et avec mon frère, je battais un peu l'attention de nos parents. Mais pas que, hein, aussi à l'école j'aimais être la chouchou du prof, la bonne élève. Mais ça m'a pas valu que des choses positives. Déjà ça a tendu mes relations avec mon frère parce que moi j'arrivais à avoir de l'attention d'une certaine manière, lui il arrivait à avoir l'attention d'une autre manière, complètement opposée du coup. C'est intéressant. Et lui et moi on s'entendait pas finalement en partie, il y avait pas que ça mais en partie à cause de ça. C'est vraiment dommage. Et du coup j'ai intégré profondément qu'être en avance c'était pas bien. Pareil j'étais une très bonne élève et j'adorais être la fille. du prof j'adorais apprendre pour moi l'école c'était facile et j'avais des moqueries de la part de mes camarades ça n'a pas toujours été facile pour moi et ça a pas toujours contribué à ce que j'ai des bonnes relations avec les autres donc forcément j'ai intégré cette croyance le problème c'est que cette croyance autant elle était utile peut-être dans ma jeunesse pour m'intégrer à l'école ou dans ma famille autant aujourd'hui elle me sert plus, elle me sert plus parce qu'elle m'empêche de transmettre le message que j'ai envie de transmettre et d'aider les autres à vivre une vie alignée, à s'épanouir, enfin bref, tout ce qui est important pour moi. Du coup je suis allée retravailler cette croyance, je suis allée voir ce que ça cachait et trouver des contresaisants parce qu'il y en a plein, et me rendre compte que c'était pas juste noir ou blanc, c'est ça le propre des croyances, on a l'impression que c'est noir ou que c'est blanc, mais en fait c'est... C'est un dégradé de gris et même c'est une palette complète de couleurs de l'arc-en-ciel. Et parfois, être dans le centre de l'attention, je me suis rendu compte que c'était hyper bénéfique pour les autres et pour la relation. Par exemple, quand mon frère me faisait une bêtise et que je disais que c'était moi pour pas qu'il se fasse disputer, et pour le coup, j'avais vraiment toute l'attention sur moi, une attention pas trop voulue, ben là, ça renforçait nos relations entre lui et moi, par exemple. Je me faisais disputer à sa place. Ok, j'étais centre d'attention, mais ce n'était pas une intention très positive. Et personne n'avait envie d'être le centre d'attention, justement, à ce moment-là. Donc c'est hyper intéressant de voir que... Mon cerveau il a juste sélectionné quelques trucs et il en a oublié plein d'autres. Ça m'a permis de me dire, ah ouais en fait c'est peut-être pas toujours vrai. Peut-être que parfois ça l'est, mais peut-être que des fois ça l'est pas. Donc ça me permet de mettre un peu de nuance. Et ensuite je suis allée me rendre compte que l'inverse était vrai. Que le fait d'être dans la tension, ça pouvait renforcer des relations. Parce qu'il y a des fois où si je n'avais pas été le centre de l'attention, ou si je n'avais pas pris ma place... ou si je ne m'étais pas valorisée ou mise en avant, il y a des personnes que je n'aurais pas rencontrées. Il y a des opportunités que je n'aurais pas eues. Et de voir ça, ça m'a fait un énorme tilt. Et je me suis rendue compte que ce que j'avais envie de croire aujourd'hui, c'était que me mettre en avant, ça pouvait renforcer mes relations, mais ça pouvait aussi aider les autres à se mettre en avant. Je pouvais être un exemple de ça. Si je pouvais, moi, briller, si je pouvais rayonner, être moi-même, être la femme libre que je veux être, j'autorisais aussi les autres à être eux-mêmes. Je pouvais les inspirer ou les impacter à exprimer qui ils sont, à prendre la place qu'elles veulent avoir dans leur vie auprès des autres. Et ça, ça me parle tellement. C'est vraiment... hyper puissant pour moi et ça m'a complètement débloqué. En fait, cette croyance que tu avais, elle est basée sur une part de vérité mais aussi plein de choses qui ne sont pas réelles et cette version, elle est tout aussi valide et tellement plus inspirante, elle vibre à l'intérieur de moi, j'ai de l'émotion, je ressens que ça résonne à l'intérieur de moi de me dire waouh, mais en fait, si tu prends... La lumière, si tu prends de l'attention, si tu exprimes tes réussites, si tu exprimes tes talents Et qui tu es profondément Tu peux inspirer les autres à faire la même chose Tu peux les inspirer à briller, à parler d'eux, à exprimer leur message A rayonner de ce qui est leur zone de génie, de ce qu'il y a à l'intérieur Et de faire rayonner les autres par ricochet Et ça c'est juste dingue. Et là d'un coup il n'y a plus le pied sur le frein. Il n'y a plus que le pied sur l'accélérateur. Et il y a aussi une deuxième chose qui m'a aidée à enlever le pied du frein, c'est de me dire ok, si le fait que je réussisse, si le fait que je sois moi-même, si le fait que je brille, ça dérange la personne en face de moi, et bien peut-être que cette personne n'a rien à faire dans mon entourage. Ça fait le tri aussi dans mes relations. Parce que je ne veux pas être proche de personnes qui ne veulent pas sincèrement que je sois moi-même, qui ne m'aiment pas comme je suis, et qui ont un problème avec le fait que je brille, le fait que je réussisse, le fait que j'avance dans ma vie. Et là, ça fait tellement de bien. Je sens un poids qui s'est enlevé de mes épaules, je sens que je peux tellement aller plus loin. Et ça m'a donné envie de partager encore et encore. sur tout ce qui fait que je suis moi et sur toute ma vie, le positif comme le négatif, les réussites comme les défaites, les échecs et les apprentissages que j'en tire. Et là, j'ai envie de juste prendre ma place, de pouvoir être dans la lumière, en profiter, sans faire de l'ombre aux autres et encore mieux, en inspirant les autres, jouer leur propre musique, avec leur propre... leur propre lumière. Waouh. Ça me parle tellement. Waouh.

  • Speaker #0

    Et voilà. Cet épisode s'achève. J'espère qu'il t'a plu. J'espère qu'il t'a inspiré. Je ne sais pas si tu as la même croyance que moi. Mais en tout cas, je t'invite à aller regarder à l'intérieur de toi. S'il y a des choses que tu penses qui t'ont été utiles par le passé et qui ne sont plus aujourd'hui. C'est l'occasion pour toi d'aller retravailler ça pour te débloquer et mettre un nouvel élan dans ta vie. En tout cas, j'espère t'avoir. inspiré et t'avoir donné envie de prendre ta place, de rayonner d'être le centre de l'attention parce que tu mérites d'être dans la lumière et c'est tout ce que je te souhaite à très bientôt, prends bien soin de toi

Description

Tu ressens ce tiraillement entre l’envie de te mettre en lumière… et cette peur sourde de déranger, de prendre trop de place, de “faire de l’ombre” aux autres ?


Moi aussi.


Et pendant longtemps, j’ai freiné.
Un pied sur le frein, un pied sur l’accélérateur. Résultat ? Je tournais en rond. Et ça me bouffait.


Dans cet épisode très intime, je te partage une prise de conscience fraîche, brutale, libératrice.
Celle qui m’a permis de comprendre pourquoi je n’arrivais pas à avancer…
et surtout, comment j’ai lâché une croyance qui me sabotait depuis l’enfance.


Si toi aussi :

  • tu t’es déjà empêchée de briller pour ne pas déranger…

  • tu t’es déjà sentie coupable d’avoir du succès, de réussir, d’être vue

  • tu sais que t’as un message à transmettre, mais que t’oses pas vraiment le faire…


Alors cet épisode est pour toi.


🎧 Clique sur "Play". Tu ne vas pas le regretter.


Souviens-toi, chaque petit pas compte.

Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

Merci d’avoir écouté cet épisode.


Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


Retrouve-moi sur Instagram :
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Marie-Anne


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Speaker #0

    Hello les amis, aujourd'hui c'est un épisode différent, je te partage vraiment une prise de conscience hyper récente, hyper fraîche, t'es aux premières loges et j'espère que ça va pouvoir résonner pour toi, que ça va pouvoir aussi t'aider à prendre conscience que t'as le droit d'être toi-même, t'as le droit de prendre ta place, t'as le droit de rayonner après je t'en dis pas plus, je vais pas te spoiler, bonne écoute !

  • Speaker #1

    J'ai du mal à me mettre dans la lumière, j'ai du mal à me mettre en avant j'ai du mal à me mettre dans le centre de l'attention. C'est quelque chose qui est très difficile pour moi. Et c'est bloquant aujourd'hui dans ma vie, parce que j'ai besoin de le faire pour pouvoir transmettre mon message. Et c'est frustrant, parce que j'en ai envie, et il y a un truc à l'intérieur de moi qui bloque. Donc ce que j'ai fait, c'est que je suis allée m'interroger, je suis allée travailler dessus en coaching, et j'ai découvert plein de choses. C'est très intéressant, c'est toujours très intéressant de voir ce qui nous bloque. Et il s'avère que l'une des choses qui me bloque le plus sur ce sujet-là, c'est de ne pas vouloir faire de l'ombre aux autres. Parce que j'ai intégré cette croyance que si moi je suis en avant, si j'ai le centre de l'attention qui est focalisé sur moi, alors c'est négatif pour les relations que j'ai avec les gens que j'aime. Parce qu'il va y avoir... une compétition ou de la jalousie à cause du fait que je sois en lumière. Et forcément, si je pense ça, je nage à contre-courant quand j'essaye de me mettre en avant, parce que c'est hyper important pour moi les relations que j'ai avec les autres, surtout mes proches, et du coup, il y a comme un conflit d'intérêts, un conflit de valeurs entre différentes parties de moi, c'est comme si avec un pied j'appuyais sur l'accélérateur et avec un pied j'appuie sur le frein. Je fais un pas en avant, un pas en arrière, ça avance par à coup comme ça. Et ça va nulle part. Et j'ai besoin de débloquer ça, j'ai besoin de travailler dessus, parce que sinon je ne pourrais pas faire ce que je veux et réaliser ma mission qui est de transmettre un message d'amour de soi, de liberté, de pouvoir faire tout ce qu'on veut dans notre vie. d'être libre de construire sa vie comme on l'entend. Du coup, je me suis rendue compte d'où ça venait. Je suis allée creuser ce sujet. Et ça vient de l'enfance, ça vient de l'enfance où moi je suis issue d'une fratrie de quatre, je suis l'aînée. Et avec mon frère, je battais un peu l'attention de nos parents. Mais pas que, hein, aussi à l'école j'aimais être la chouchou du prof, la bonne élève. Mais ça m'a pas valu que des choses positives. Déjà ça a tendu mes relations avec mon frère parce que moi j'arrivais à avoir de l'attention d'une certaine manière, lui il arrivait à avoir l'attention d'une autre manière, complètement opposée du coup. C'est intéressant. Et lui et moi on s'entendait pas finalement en partie, il y avait pas que ça mais en partie à cause de ça. C'est vraiment dommage. Et du coup j'ai intégré profondément qu'être en avance c'était pas bien. Pareil j'étais une très bonne élève et j'adorais être la fille. du prof j'adorais apprendre pour moi l'école c'était facile et j'avais des moqueries de la part de mes camarades ça n'a pas toujours été facile pour moi et ça a pas toujours contribué à ce que j'ai des bonnes relations avec les autres donc forcément j'ai intégré cette croyance le problème c'est que cette croyance autant elle était utile peut-être dans ma jeunesse pour m'intégrer à l'école ou dans ma famille autant aujourd'hui elle me sert plus, elle me sert plus parce qu'elle m'empêche de transmettre le message que j'ai envie de transmettre et d'aider les autres à vivre une vie alignée, à s'épanouir, enfin bref, tout ce qui est important pour moi. Du coup je suis allée retravailler cette croyance, je suis allée voir ce que ça cachait et trouver des contresaisants parce qu'il y en a plein, et me rendre compte que c'était pas juste noir ou blanc, c'est ça le propre des croyances, on a l'impression que c'est noir ou que c'est blanc, mais en fait c'est... C'est un dégradé de gris et même c'est une palette complète de couleurs de l'arc-en-ciel. Et parfois, être dans le centre de l'attention, je me suis rendu compte que c'était hyper bénéfique pour les autres et pour la relation. Par exemple, quand mon frère me faisait une bêtise et que je disais que c'était moi pour pas qu'il se fasse disputer, et pour le coup, j'avais vraiment toute l'attention sur moi, une attention pas trop voulue, ben là, ça renforçait nos relations entre lui et moi, par exemple. Je me faisais disputer à sa place. Ok, j'étais centre d'attention, mais ce n'était pas une intention très positive. Et personne n'avait envie d'être le centre d'attention, justement, à ce moment-là. Donc c'est hyper intéressant de voir que... Mon cerveau il a juste sélectionné quelques trucs et il en a oublié plein d'autres. Ça m'a permis de me dire, ah ouais en fait c'est peut-être pas toujours vrai. Peut-être que parfois ça l'est, mais peut-être que des fois ça l'est pas. Donc ça me permet de mettre un peu de nuance. Et ensuite je suis allée me rendre compte que l'inverse était vrai. Que le fait d'être dans la tension, ça pouvait renforcer des relations. Parce qu'il y a des fois où si je n'avais pas été le centre de l'attention, ou si je n'avais pas pris ma place... ou si je ne m'étais pas valorisée ou mise en avant, il y a des personnes que je n'aurais pas rencontrées. Il y a des opportunités que je n'aurais pas eues. Et de voir ça, ça m'a fait un énorme tilt. Et je me suis rendue compte que ce que j'avais envie de croire aujourd'hui, c'était que me mettre en avant, ça pouvait renforcer mes relations, mais ça pouvait aussi aider les autres à se mettre en avant. Je pouvais être un exemple de ça. Si je pouvais, moi, briller, si je pouvais rayonner, être moi-même, être la femme libre que je veux être, j'autorisais aussi les autres à être eux-mêmes. Je pouvais les inspirer ou les impacter à exprimer qui ils sont, à prendre la place qu'elles veulent avoir dans leur vie auprès des autres. Et ça, ça me parle tellement. C'est vraiment... hyper puissant pour moi et ça m'a complètement débloqué. En fait, cette croyance que tu avais, elle est basée sur une part de vérité mais aussi plein de choses qui ne sont pas réelles et cette version, elle est tout aussi valide et tellement plus inspirante, elle vibre à l'intérieur de moi, j'ai de l'émotion, je ressens que ça résonne à l'intérieur de moi de me dire waouh, mais en fait, si tu prends... La lumière, si tu prends de l'attention, si tu exprimes tes réussites, si tu exprimes tes talents Et qui tu es profondément Tu peux inspirer les autres à faire la même chose Tu peux les inspirer à briller, à parler d'eux, à exprimer leur message A rayonner de ce qui est leur zone de génie, de ce qu'il y a à l'intérieur Et de faire rayonner les autres par ricochet Et ça c'est juste dingue. Et là d'un coup il n'y a plus le pied sur le frein. Il n'y a plus que le pied sur l'accélérateur. Et il y a aussi une deuxième chose qui m'a aidée à enlever le pied du frein, c'est de me dire ok, si le fait que je réussisse, si le fait que je sois moi-même, si le fait que je brille, ça dérange la personne en face de moi, et bien peut-être que cette personne n'a rien à faire dans mon entourage. Ça fait le tri aussi dans mes relations. Parce que je ne veux pas être proche de personnes qui ne veulent pas sincèrement que je sois moi-même, qui ne m'aiment pas comme je suis, et qui ont un problème avec le fait que je brille, le fait que je réussisse, le fait que j'avance dans ma vie. Et là, ça fait tellement de bien. Je sens un poids qui s'est enlevé de mes épaules, je sens que je peux tellement aller plus loin. Et ça m'a donné envie de partager encore et encore. sur tout ce qui fait que je suis moi et sur toute ma vie, le positif comme le négatif, les réussites comme les défaites, les échecs et les apprentissages que j'en tire. Et là, j'ai envie de juste prendre ma place, de pouvoir être dans la lumière, en profiter, sans faire de l'ombre aux autres et encore mieux, en inspirant les autres, jouer leur propre musique, avec leur propre... leur propre lumière. Waouh. Ça me parle tellement. Waouh.

  • Speaker #0

    Et voilà. Cet épisode s'achève. J'espère qu'il t'a plu. J'espère qu'il t'a inspiré. Je ne sais pas si tu as la même croyance que moi. Mais en tout cas, je t'invite à aller regarder à l'intérieur de toi. S'il y a des choses que tu penses qui t'ont été utiles par le passé et qui ne sont plus aujourd'hui. C'est l'occasion pour toi d'aller retravailler ça pour te débloquer et mettre un nouvel élan dans ta vie. En tout cas, j'espère t'avoir. inspiré et t'avoir donné envie de prendre ta place, de rayonner d'être le centre de l'attention parce que tu mérites d'être dans la lumière et c'est tout ce que je te souhaite à très bientôt, prends bien soin de toi

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Tu ressens ce tiraillement entre l’envie de te mettre en lumière… et cette peur sourde de déranger, de prendre trop de place, de “faire de l’ombre” aux autres ?


Moi aussi.


Et pendant longtemps, j’ai freiné.
Un pied sur le frein, un pied sur l’accélérateur. Résultat ? Je tournais en rond. Et ça me bouffait.


Dans cet épisode très intime, je te partage une prise de conscience fraîche, brutale, libératrice.
Celle qui m’a permis de comprendre pourquoi je n’arrivais pas à avancer…
et surtout, comment j’ai lâché une croyance qui me sabotait depuis l’enfance.


Si toi aussi :

  • tu t’es déjà empêchée de briller pour ne pas déranger…

  • tu t’es déjà sentie coupable d’avoir du succès, de réussir, d’être vue

  • tu sais que t’as un message à transmettre, mais que t’oses pas vraiment le faire…


Alors cet épisode est pour toi.


🎧 Clique sur "Play". Tu ne vas pas le regretter.


Souviens-toi, chaque petit pas compte.

Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

Merci d’avoir écouté cet épisode.


Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


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https://www.instagram.com/marieanne.sars/


Marie-Anne


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Speaker #0

    Hello les amis, aujourd'hui c'est un épisode différent, je te partage vraiment une prise de conscience hyper récente, hyper fraîche, t'es aux premières loges et j'espère que ça va pouvoir résonner pour toi, que ça va pouvoir aussi t'aider à prendre conscience que t'as le droit d'être toi-même, t'as le droit de prendre ta place, t'as le droit de rayonner après je t'en dis pas plus, je vais pas te spoiler, bonne écoute !

  • Speaker #1

    J'ai du mal à me mettre dans la lumière, j'ai du mal à me mettre en avant j'ai du mal à me mettre dans le centre de l'attention. C'est quelque chose qui est très difficile pour moi. Et c'est bloquant aujourd'hui dans ma vie, parce que j'ai besoin de le faire pour pouvoir transmettre mon message. Et c'est frustrant, parce que j'en ai envie, et il y a un truc à l'intérieur de moi qui bloque. Donc ce que j'ai fait, c'est que je suis allée m'interroger, je suis allée travailler dessus en coaching, et j'ai découvert plein de choses. C'est très intéressant, c'est toujours très intéressant de voir ce qui nous bloque. Et il s'avère que l'une des choses qui me bloque le plus sur ce sujet-là, c'est de ne pas vouloir faire de l'ombre aux autres. Parce que j'ai intégré cette croyance que si moi je suis en avant, si j'ai le centre de l'attention qui est focalisé sur moi, alors c'est négatif pour les relations que j'ai avec les gens que j'aime. Parce qu'il va y avoir... une compétition ou de la jalousie à cause du fait que je sois en lumière. Et forcément, si je pense ça, je nage à contre-courant quand j'essaye de me mettre en avant, parce que c'est hyper important pour moi les relations que j'ai avec les autres, surtout mes proches, et du coup, il y a comme un conflit d'intérêts, un conflit de valeurs entre différentes parties de moi, c'est comme si avec un pied j'appuyais sur l'accélérateur et avec un pied j'appuie sur le frein. Je fais un pas en avant, un pas en arrière, ça avance par à coup comme ça. Et ça va nulle part. Et j'ai besoin de débloquer ça, j'ai besoin de travailler dessus, parce que sinon je ne pourrais pas faire ce que je veux et réaliser ma mission qui est de transmettre un message d'amour de soi, de liberté, de pouvoir faire tout ce qu'on veut dans notre vie. d'être libre de construire sa vie comme on l'entend. Du coup, je me suis rendue compte d'où ça venait. Je suis allée creuser ce sujet. Et ça vient de l'enfance, ça vient de l'enfance où moi je suis issue d'une fratrie de quatre, je suis l'aînée. Et avec mon frère, je battais un peu l'attention de nos parents. Mais pas que, hein, aussi à l'école j'aimais être la chouchou du prof, la bonne élève. Mais ça m'a pas valu que des choses positives. Déjà ça a tendu mes relations avec mon frère parce que moi j'arrivais à avoir de l'attention d'une certaine manière, lui il arrivait à avoir l'attention d'une autre manière, complètement opposée du coup. C'est intéressant. Et lui et moi on s'entendait pas finalement en partie, il y avait pas que ça mais en partie à cause de ça. C'est vraiment dommage. Et du coup j'ai intégré profondément qu'être en avance c'était pas bien. Pareil j'étais une très bonne élève et j'adorais être la fille. du prof j'adorais apprendre pour moi l'école c'était facile et j'avais des moqueries de la part de mes camarades ça n'a pas toujours été facile pour moi et ça a pas toujours contribué à ce que j'ai des bonnes relations avec les autres donc forcément j'ai intégré cette croyance le problème c'est que cette croyance autant elle était utile peut-être dans ma jeunesse pour m'intégrer à l'école ou dans ma famille autant aujourd'hui elle me sert plus, elle me sert plus parce qu'elle m'empêche de transmettre le message que j'ai envie de transmettre et d'aider les autres à vivre une vie alignée, à s'épanouir, enfin bref, tout ce qui est important pour moi. Du coup je suis allée retravailler cette croyance, je suis allée voir ce que ça cachait et trouver des contresaisants parce qu'il y en a plein, et me rendre compte que c'était pas juste noir ou blanc, c'est ça le propre des croyances, on a l'impression que c'est noir ou que c'est blanc, mais en fait c'est... C'est un dégradé de gris et même c'est une palette complète de couleurs de l'arc-en-ciel. Et parfois, être dans le centre de l'attention, je me suis rendu compte que c'était hyper bénéfique pour les autres et pour la relation. Par exemple, quand mon frère me faisait une bêtise et que je disais que c'était moi pour pas qu'il se fasse disputer, et pour le coup, j'avais vraiment toute l'attention sur moi, une attention pas trop voulue, ben là, ça renforçait nos relations entre lui et moi, par exemple. Je me faisais disputer à sa place. Ok, j'étais centre d'attention, mais ce n'était pas une intention très positive. Et personne n'avait envie d'être le centre d'attention, justement, à ce moment-là. Donc c'est hyper intéressant de voir que... Mon cerveau il a juste sélectionné quelques trucs et il en a oublié plein d'autres. Ça m'a permis de me dire, ah ouais en fait c'est peut-être pas toujours vrai. Peut-être que parfois ça l'est, mais peut-être que des fois ça l'est pas. Donc ça me permet de mettre un peu de nuance. Et ensuite je suis allée me rendre compte que l'inverse était vrai. Que le fait d'être dans la tension, ça pouvait renforcer des relations. Parce qu'il y a des fois où si je n'avais pas été le centre de l'attention, ou si je n'avais pas pris ma place... ou si je ne m'étais pas valorisée ou mise en avant, il y a des personnes que je n'aurais pas rencontrées. Il y a des opportunités que je n'aurais pas eues. Et de voir ça, ça m'a fait un énorme tilt. Et je me suis rendue compte que ce que j'avais envie de croire aujourd'hui, c'était que me mettre en avant, ça pouvait renforcer mes relations, mais ça pouvait aussi aider les autres à se mettre en avant. Je pouvais être un exemple de ça. Si je pouvais, moi, briller, si je pouvais rayonner, être moi-même, être la femme libre que je veux être, j'autorisais aussi les autres à être eux-mêmes. Je pouvais les inspirer ou les impacter à exprimer qui ils sont, à prendre la place qu'elles veulent avoir dans leur vie auprès des autres. Et ça, ça me parle tellement. C'est vraiment... hyper puissant pour moi et ça m'a complètement débloqué. En fait, cette croyance que tu avais, elle est basée sur une part de vérité mais aussi plein de choses qui ne sont pas réelles et cette version, elle est tout aussi valide et tellement plus inspirante, elle vibre à l'intérieur de moi, j'ai de l'émotion, je ressens que ça résonne à l'intérieur de moi de me dire waouh, mais en fait, si tu prends... La lumière, si tu prends de l'attention, si tu exprimes tes réussites, si tu exprimes tes talents Et qui tu es profondément Tu peux inspirer les autres à faire la même chose Tu peux les inspirer à briller, à parler d'eux, à exprimer leur message A rayonner de ce qui est leur zone de génie, de ce qu'il y a à l'intérieur Et de faire rayonner les autres par ricochet Et ça c'est juste dingue. Et là d'un coup il n'y a plus le pied sur le frein. Il n'y a plus que le pied sur l'accélérateur. Et il y a aussi une deuxième chose qui m'a aidée à enlever le pied du frein, c'est de me dire ok, si le fait que je réussisse, si le fait que je sois moi-même, si le fait que je brille, ça dérange la personne en face de moi, et bien peut-être que cette personne n'a rien à faire dans mon entourage. Ça fait le tri aussi dans mes relations. Parce que je ne veux pas être proche de personnes qui ne veulent pas sincèrement que je sois moi-même, qui ne m'aiment pas comme je suis, et qui ont un problème avec le fait que je brille, le fait que je réussisse, le fait que j'avance dans ma vie. Et là, ça fait tellement de bien. Je sens un poids qui s'est enlevé de mes épaules, je sens que je peux tellement aller plus loin. Et ça m'a donné envie de partager encore et encore. sur tout ce qui fait que je suis moi et sur toute ma vie, le positif comme le négatif, les réussites comme les défaites, les échecs et les apprentissages que j'en tire. Et là, j'ai envie de juste prendre ma place, de pouvoir être dans la lumière, en profiter, sans faire de l'ombre aux autres et encore mieux, en inspirant les autres, jouer leur propre musique, avec leur propre... leur propre lumière. Waouh. Ça me parle tellement. Waouh.

  • Speaker #0

    Et voilà. Cet épisode s'achève. J'espère qu'il t'a plu. J'espère qu'il t'a inspiré. Je ne sais pas si tu as la même croyance que moi. Mais en tout cas, je t'invite à aller regarder à l'intérieur de toi. S'il y a des choses que tu penses qui t'ont été utiles par le passé et qui ne sont plus aujourd'hui. C'est l'occasion pour toi d'aller retravailler ça pour te débloquer et mettre un nouvel élan dans ta vie. En tout cas, j'espère t'avoir. inspiré et t'avoir donné envie de prendre ta place, de rayonner d'être le centre de l'attention parce que tu mérites d'être dans la lumière et c'est tout ce que je te souhaite à très bientôt, prends bien soin de toi

Description

Tu ressens ce tiraillement entre l’envie de te mettre en lumière… et cette peur sourde de déranger, de prendre trop de place, de “faire de l’ombre” aux autres ?


Moi aussi.


Et pendant longtemps, j’ai freiné.
Un pied sur le frein, un pied sur l’accélérateur. Résultat ? Je tournais en rond. Et ça me bouffait.


Dans cet épisode très intime, je te partage une prise de conscience fraîche, brutale, libératrice.
Celle qui m’a permis de comprendre pourquoi je n’arrivais pas à avancer…
et surtout, comment j’ai lâché une croyance qui me sabotait depuis l’enfance.


Si toi aussi :

  • tu t’es déjà empêchée de briller pour ne pas déranger…

  • tu t’es déjà sentie coupable d’avoir du succès, de réussir, d’être vue

  • tu sais que t’as un message à transmettre, mais que t’oses pas vraiment le faire…


Alors cet épisode est pour toi.


🎧 Clique sur "Play". Tu ne vas pas le regretter.


Souviens-toi, chaque petit pas compte.

Tu es en constante évolution et chaque étape te rapproche de la meilleure version de toi-même.

Merci d’avoir écouté cet épisode.


Prends soin de toi et n’oublie pas : tu as tout ce qu’il faut pour briller !


Retrouve-moi sur Instagram :
https://www.instagram.com/marieanne.sars/


Marie-Anne


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Hello les amis, aujourd'hui c'est un épisode différent, je te partage vraiment une prise de conscience hyper récente, hyper fraîche, t'es aux premières loges et j'espère que ça va pouvoir résonner pour toi, que ça va pouvoir aussi t'aider à prendre conscience que t'as le droit d'être toi-même, t'as le droit de prendre ta place, t'as le droit de rayonner après je t'en dis pas plus, je vais pas te spoiler, bonne écoute !

  • Speaker #1

    J'ai du mal à me mettre dans la lumière, j'ai du mal à me mettre en avant j'ai du mal à me mettre dans le centre de l'attention. C'est quelque chose qui est très difficile pour moi. Et c'est bloquant aujourd'hui dans ma vie, parce que j'ai besoin de le faire pour pouvoir transmettre mon message. Et c'est frustrant, parce que j'en ai envie, et il y a un truc à l'intérieur de moi qui bloque. Donc ce que j'ai fait, c'est que je suis allée m'interroger, je suis allée travailler dessus en coaching, et j'ai découvert plein de choses. C'est très intéressant, c'est toujours très intéressant de voir ce qui nous bloque. Et il s'avère que l'une des choses qui me bloque le plus sur ce sujet-là, c'est de ne pas vouloir faire de l'ombre aux autres. Parce que j'ai intégré cette croyance que si moi je suis en avant, si j'ai le centre de l'attention qui est focalisé sur moi, alors c'est négatif pour les relations que j'ai avec les gens que j'aime. Parce qu'il va y avoir... une compétition ou de la jalousie à cause du fait que je sois en lumière. Et forcément, si je pense ça, je nage à contre-courant quand j'essaye de me mettre en avant, parce que c'est hyper important pour moi les relations que j'ai avec les autres, surtout mes proches, et du coup, il y a comme un conflit d'intérêts, un conflit de valeurs entre différentes parties de moi, c'est comme si avec un pied j'appuyais sur l'accélérateur et avec un pied j'appuie sur le frein. Je fais un pas en avant, un pas en arrière, ça avance par à coup comme ça. Et ça va nulle part. Et j'ai besoin de débloquer ça, j'ai besoin de travailler dessus, parce que sinon je ne pourrais pas faire ce que je veux et réaliser ma mission qui est de transmettre un message d'amour de soi, de liberté, de pouvoir faire tout ce qu'on veut dans notre vie. d'être libre de construire sa vie comme on l'entend. Du coup, je me suis rendue compte d'où ça venait. Je suis allée creuser ce sujet. Et ça vient de l'enfance, ça vient de l'enfance où moi je suis issue d'une fratrie de quatre, je suis l'aînée. Et avec mon frère, je battais un peu l'attention de nos parents. Mais pas que, hein, aussi à l'école j'aimais être la chouchou du prof, la bonne élève. Mais ça m'a pas valu que des choses positives. Déjà ça a tendu mes relations avec mon frère parce que moi j'arrivais à avoir de l'attention d'une certaine manière, lui il arrivait à avoir l'attention d'une autre manière, complètement opposée du coup. C'est intéressant. Et lui et moi on s'entendait pas finalement en partie, il y avait pas que ça mais en partie à cause de ça. C'est vraiment dommage. Et du coup j'ai intégré profondément qu'être en avance c'était pas bien. Pareil j'étais une très bonne élève et j'adorais être la fille. du prof j'adorais apprendre pour moi l'école c'était facile et j'avais des moqueries de la part de mes camarades ça n'a pas toujours été facile pour moi et ça a pas toujours contribué à ce que j'ai des bonnes relations avec les autres donc forcément j'ai intégré cette croyance le problème c'est que cette croyance autant elle était utile peut-être dans ma jeunesse pour m'intégrer à l'école ou dans ma famille autant aujourd'hui elle me sert plus, elle me sert plus parce qu'elle m'empêche de transmettre le message que j'ai envie de transmettre et d'aider les autres à vivre une vie alignée, à s'épanouir, enfin bref, tout ce qui est important pour moi. Du coup je suis allée retravailler cette croyance, je suis allée voir ce que ça cachait et trouver des contresaisants parce qu'il y en a plein, et me rendre compte que c'était pas juste noir ou blanc, c'est ça le propre des croyances, on a l'impression que c'est noir ou que c'est blanc, mais en fait c'est... C'est un dégradé de gris et même c'est une palette complète de couleurs de l'arc-en-ciel. Et parfois, être dans le centre de l'attention, je me suis rendu compte que c'était hyper bénéfique pour les autres et pour la relation. Par exemple, quand mon frère me faisait une bêtise et que je disais que c'était moi pour pas qu'il se fasse disputer, et pour le coup, j'avais vraiment toute l'attention sur moi, une attention pas trop voulue, ben là, ça renforçait nos relations entre lui et moi, par exemple. Je me faisais disputer à sa place. Ok, j'étais centre d'attention, mais ce n'était pas une intention très positive. Et personne n'avait envie d'être le centre d'attention, justement, à ce moment-là. Donc c'est hyper intéressant de voir que... Mon cerveau il a juste sélectionné quelques trucs et il en a oublié plein d'autres. Ça m'a permis de me dire, ah ouais en fait c'est peut-être pas toujours vrai. Peut-être que parfois ça l'est, mais peut-être que des fois ça l'est pas. Donc ça me permet de mettre un peu de nuance. Et ensuite je suis allée me rendre compte que l'inverse était vrai. Que le fait d'être dans la tension, ça pouvait renforcer des relations. Parce qu'il y a des fois où si je n'avais pas été le centre de l'attention, ou si je n'avais pas pris ma place... ou si je ne m'étais pas valorisée ou mise en avant, il y a des personnes que je n'aurais pas rencontrées. Il y a des opportunités que je n'aurais pas eues. Et de voir ça, ça m'a fait un énorme tilt. Et je me suis rendue compte que ce que j'avais envie de croire aujourd'hui, c'était que me mettre en avant, ça pouvait renforcer mes relations, mais ça pouvait aussi aider les autres à se mettre en avant. Je pouvais être un exemple de ça. Si je pouvais, moi, briller, si je pouvais rayonner, être moi-même, être la femme libre que je veux être, j'autorisais aussi les autres à être eux-mêmes. Je pouvais les inspirer ou les impacter à exprimer qui ils sont, à prendre la place qu'elles veulent avoir dans leur vie auprès des autres. Et ça, ça me parle tellement. C'est vraiment... hyper puissant pour moi et ça m'a complètement débloqué. En fait, cette croyance que tu avais, elle est basée sur une part de vérité mais aussi plein de choses qui ne sont pas réelles et cette version, elle est tout aussi valide et tellement plus inspirante, elle vibre à l'intérieur de moi, j'ai de l'émotion, je ressens que ça résonne à l'intérieur de moi de me dire waouh, mais en fait, si tu prends... La lumière, si tu prends de l'attention, si tu exprimes tes réussites, si tu exprimes tes talents Et qui tu es profondément Tu peux inspirer les autres à faire la même chose Tu peux les inspirer à briller, à parler d'eux, à exprimer leur message A rayonner de ce qui est leur zone de génie, de ce qu'il y a à l'intérieur Et de faire rayonner les autres par ricochet Et ça c'est juste dingue. Et là d'un coup il n'y a plus le pied sur le frein. Il n'y a plus que le pied sur l'accélérateur. Et il y a aussi une deuxième chose qui m'a aidée à enlever le pied du frein, c'est de me dire ok, si le fait que je réussisse, si le fait que je sois moi-même, si le fait que je brille, ça dérange la personne en face de moi, et bien peut-être que cette personne n'a rien à faire dans mon entourage. Ça fait le tri aussi dans mes relations. Parce que je ne veux pas être proche de personnes qui ne veulent pas sincèrement que je sois moi-même, qui ne m'aiment pas comme je suis, et qui ont un problème avec le fait que je brille, le fait que je réussisse, le fait que j'avance dans ma vie. Et là, ça fait tellement de bien. Je sens un poids qui s'est enlevé de mes épaules, je sens que je peux tellement aller plus loin. Et ça m'a donné envie de partager encore et encore. sur tout ce qui fait que je suis moi et sur toute ma vie, le positif comme le négatif, les réussites comme les défaites, les échecs et les apprentissages que j'en tire. Et là, j'ai envie de juste prendre ma place, de pouvoir être dans la lumière, en profiter, sans faire de l'ombre aux autres et encore mieux, en inspirant les autres, jouer leur propre musique, avec leur propre... leur propre lumière. Waouh. Ça me parle tellement. Waouh.

  • Speaker #0

    Et voilà. Cet épisode s'achève. J'espère qu'il t'a plu. J'espère qu'il t'a inspiré. Je ne sais pas si tu as la même croyance que moi. Mais en tout cas, je t'invite à aller regarder à l'intérieur de toi. S'il y a des choses que tu penses qui t'ont été utiles par le passé et qui ne sont plus aujourd'hui. C'est l'occasion pour toi d'aller retravailler ça pour te débloquer et mettre un nouvel élan dans ta vie. En tout cas, j'espère t'avoir. inspiré et t'avoir donné envie de prendre ta place, de rayonner d'être le centre de l'attention parce que tu mérites d'être dans la lumière et c'est tout ce que je te souhaite à très bientôt, prends bien soin de toi

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