Description

Pourquoi et comment sortir de ta zone de confort ? 🦋

Dans cet épisode je te partage 20 idées pour stimuler l'innovation, ton adaptabilité et tes compétences en leadership.

À travers des exemples concrets, je te propose des dédis et exercices pour t'aider à aller plus loin que tes limites habituelles, comme négocier les prix, apprendre de nouveaux mots dans une langue étrangère, ou prendre des douches froides.

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🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 14 ans de management et ma bonne humeur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue sur Feedback, le podcast autour du management et du leadership. Je suis Élodie, manager depuis 14 ans, et ma mission, c'est d'aider les salariés et entrepreneurs à prendre confiance en elles pour manager sereinement leur équipe. Alors si toi aussi tu es convaincu qu'on peut avoir un management bienveillant et un leadership affirmé sans écraser les autres, abonne-toi ! Tu trouveras ici tous mes conseils et retours d'expérience pour t'aider à devenir une des leaders de demain. Je te souhaite une agréable écoute. Hello à toi, on se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode dans Feedback et on va parler de zone de confort. Alors oui, je vais te secouer un petit peu les puces aujourd'hui, je vais essayer de t'expliquer à quoi ça sert de sortir de sa zone de confort. On l'entend beaucoup dans plein de contenus ou dans des livres de devs perso. Mais franchement, ça sert à quoi ? Est-ce qu'on est vraiment obligé de passer par ça ? Et du coup, je vais te donner aussi pas mal d'idées pour sortir de ta zone de confort, mais pas uniquement dans le cadre... professionnelle, aussi dans le cadre personnel, pour que ça devienne une habitude et que ça soit moins difficile. Alors oui, mon opinion, tu t'en doutes, c'est que c'est crucial quand on est manager de travailler sa zone de confort et d'essayer de l'élargir. Je n'aime pas forcément l'expression sortir de sa zone de confort, mais tout du moins de l'élargir. Je vais donc t'expliquer pourquoi c'est important quand on est manager, mais on va voir aussi un petit peu les différentes zones dans lesquelles on peut se situer, et tu vas voir, c'est hyper intéressant à comprendre. Et enfin... Comme je le disais, je vais te donner pas mal d'exemples pour te challenger au quotidien, à la fois d'un point de vue professionnel, mais aussi personnel. Alors déjà, pourquoi sortir de sa zone de confort ? je sais, tu le vois partout, tu l'entends souvent. Moi, en tout cas, c'est ce qui m'a permis le plus, je pense, d'évoluer, de me développer personnellement et d'avoir du coup un effet ricoché sur ma vie professionnelle et mon poste de manager. Et ça m'a aidée en tout cas à faire un pas de plus vers la manager et la personne, du moins la femme, tout simplement, que j'avais envie d'être. Mais pourquoi, pour moi, c'est encore plus important quand on est manager ? En fait, c'est essentiel de sortir de sa zone de confort pour trois raisons. Je vais t'en citer trois, en tout cas pour moi, c'est les trois les plus importantes à t'évoquer. Déjà, ça va favoriser l'innovation chez toi. En osant aller vers l'inconnu, tu vas oser te surpasser. Tu vas habituer ton cerveau à trouver de nouvelles solutions, de nouvelles idées, comme on dit souvent, à créer un peu des nouvelles liaisons. neurologiques, je ne sais pas si c'est le bon terme, mais voilà, de nouvelles connexions dans ton cerveau, créer de nouveaux neurones, et c'est un peu comme un entraînement, et ça va être beaucoup plus simple pour toi, après, au fur et à mesure, d'être dans la créativité et dans l'innovation. Et ça, on sait que ce sont des compétences qui sont recherchées quand on est manager. Ensuite, la deuxième raison, c'est que ça va travailler ton adaptabilité. Et ça aussi, on sait quand on est manager qu'on doit s'adapter à 46 000 situations et aux changements. C'est important de pouvoir s'adapter. Et ça va t'aider... à mieux gérer, du coup, le changement. Effectivement, on est dans un monde qui évolue beaucoup, qui change énormément, particulièrement depuis le Covid. Et ce sont les phases les plus compliquées quand on est manager. C'est les phases les plus compliquées quand on a une équipe parce qu'on doit donner du sens, on doit expliquer, on doit trouver des solutions, on doit s'adapter. Et donc, travailler ta zone de confort, chercher à l'élargir, ça va du coup... t'aider à beaucoup mieux travailler cette gestion du changement. Et ça, pareil, les entreprises, elles adorent, elles recherchent ces compétences-là dans les top managers qu'elles cherchent à recruter. Et enfin, la troisième raison, c'est que ça va t'aider à développer ton leadership parce que ça va inspirer ton équipe. C'est hyper gratifiant quand on a un manager, une manager qui ose se challenger, qui ose sortir de sa zone de confort, qui ose se surpasser. C'est un levier de motivation incroyable et d'inspiration pour ton équipe. Donc vraiment, ça participe au fait de développer ton leadership et de devenir une manager inspirante. Maintenant, je vais t'expliquer les quatre zones par lesquelles on passe quand on cherche à élargir sa zone de confort. Alors la première zone, c'est la zone de confort, justement, c'est la première. On commence par ça et c'est un petit peu notre petit cocon douillet là, où c'est agréable, il n'y a pas de grandes surprises, il n'y a pas beaucoup de challenges, tout est familier. chaque jour se ressemble. Ouais, tout ressemble au jour précédent, il n'y a pas de surprise, il n'y a pas d'imprévu, mais c'est confortable parce que c'est là où tu te sens en sécurité, entouré de routines, d'habitudes qui ne te demandent pas d'efforts en particulier. Mais si cet espace est rassurant, il est aussi limitant. Il n'y a pas de défi, il n'y a pas de nouveauté, et du coup, il n'y a pas d'apprentissage. Donc rester trop longtemps dans cette zone, ça va te faire passer à côté de nombreuses opportunités de croissance à la fois personnelle, mais aussi professionnelle. Je vais essayer de te donner un exemple un peu fil rouge pour que ça soit plus clair dans les quatre zones qu'on va voir ensemble. Par exemple, tu es manager depuis deux ans et tu as établi une routine. normale, assez solide avec ton équipe, basée sur des méthodes de travail que tu as éprouvées depuis deux ans, des objectifs relativement clairs, et tu te sens à l'aise dans ce rôle. Tu es vraiment à l'aise, tu as l'impression de vraiment maîtriser tes défis au quotidien, mais... tu sens comme une certaine lassitude et tu réalises que ton développement personnel et professionnel stagne. C'est là où tu vas devoir chercher à élargir ta zone de confort. Pour atteindre la zone qui est juste après, donc la deuxième zone, c'est la zone de peur. En fait, c'est le territoire de l'inconnu où l'anxiété, l'incertitude vont régner. C'est pour ça que c'est pas agréable de sortir de sa zone de confort. Parce qu'en fait, c'est là où tu vas ressentir de la résistance à l'idée de changer. tu vas avoir des peurs comme la peur de l'échec, la peur du jugement, ou même la peur du succès, oui, parce que ça existe, qui peuvent te paralyser. Et pourtant, si tu t'arrêtes là, c'est dommage, parce que c'est là que commence le vrai voyage du développement et de l'apprentissage. Si tu arrives à affronter cette zone de peur, c'est le premier pas qui est nécessaire pour faire un changement et une évolution qui sont significatifs. C'est en traversant cette zone que tu vas commencer à réaliser que tu es capable de faire beaucoup plus que ce que tu croyais et beaucoup plus que ce que ta zone de confort t'autorisait à voir ou à imaginer. Si on continue notre exemple de tout à l'heure, là, tu vas assister à une réunion. à laquelle ta direction va te proposer de piloter le lancement d'un nouveau produit. Un produit innovant, sur lequel il parie énormément. Et ça va te demander, toi, de t'impliquer et de travailler avec de nouvelles technologies que tu ne connais pas forcément, des méthodes aussi que tu n'as pas éprouvées, voire même de travailler avec des personnes avec qui tu n'as pas l'habitude. Ta réaction première, et c'est normal, ça va être de ressentir immédiatement de l'anxiété face à cet inconnu et même tu vas avoir la crainte de ne pas être à la hauteur. Et c'est complètement OK. Donc tu vas en fait hésiter à accepter ce défi, tu vas redouter l'échec, tu vas avoir peur du jugement de tes pairs et de ta direction. C'est ça en fait la zone de peur, c'est quand on se situe dans tous ces questionnements. Et donc pour sortir de cette zone de peur, tu vas aller dans la troisième zone, qui est la zone d'apprentissage. Si vraiment tu arrives à surpasser ta peur, surpasser ton anxiété, surpasser tes questionnements, c'est là où tu vas apprendre. C'est là où tu vas être exposé à de nouvelles compétences, de nouvelles idées, de nouvelles expériences à faire. et c'est une période vraiment d'adaptation où chaque défi que tu vas rencontrer ça va t'aider à être encore plus forte et plus sage aussi en même temps parce que tu vas gagner de l'expérience et c'est vraiment là où c'est intéressant parce que tu vas non seulement apprendre de nouvelles compétences mais tu vas aussi apprendre sur toi parce que des fois tu ne te doutes pas que tu es capable de faire ça tu vas mieux définir tes forces, tes faiblesses ce que tu veux, ce que tu ne veux pas et tout ce que tu as à ta disposition pour avancer donc cette zone en fait je pense que c'est la plus importante elle est vraiment cruciale pour ton développement parce que c'est vraiment ici que tu vas construire ta résilience, ta confiance en toi, et c'est ça qui est nécessaire pour atteindre des sommets encore plus élevés, pour aller vraiment dans la carrière que tu veux te construire. Donc si on reprend l'exemple de tout à l'heure, l'exemple un peu fil rouge, mais après réflexion, après ce défi que te lance ta direction, tu décides d'accepter. Et donc là, tu vas commencer à te renseigner, tu vas commencer à te former peut-être aux nouvelles technologies qu'on te demande d'utiliser, ces nouvelles méthodologies, cette nouvelle équipe, tu vas organiser des sessions de formation pour ton équipe, tu vas les encourager à expérimenter et à apprendre de leurs erreurs. Toi aussi, tu vas te prévoir des sessions de formation, etc. On voit bien qu'on est vraiment dans une zone d'apprentissage par rapport à ça. Et petit à petit, toi et ton équipe, vous allez gagner en compétences, en confiance, vous allez apprendre à vous adapter rapidement en plus aux changements, aux défis que vous allez avoir sur votre chemin et à résoudre des problèmes complexes. Et là, il y a de fortes chances. Moi, j'y mets ma main à couper. Que tu vas ? très certainement découvrir en toi une capacité à motiver, à innover, à engager que tu n'avais même pas soupçonné. C'est pour ça que cette zone d'apprentissage, elle est hyper intéressante à aller chercher et qu'il ne faut pas t'arrêter à ta zone de peur qui est la première qui vient dès que tu cherches à élargir ta zone de confort. Et enfin, la quatrième zone, c'est qui vient juste après. C'est un peu la zone suprême, c'est celle qu'on veut toutes atteindre du coup. C'est la zone de croissance. Là, tu vas commencer à récolter les fruits de ton courage et de ton travail. tu vas te retrouver à atteindre des objectifs qui te semblaient complètement hors de portée et tu vas réaliser des rêves que tu n'osais même pas imaginer ou poursuivre. Et dans cette zone, c'est là que ton vrai potentiel va se révéler pleinement. C'est là où tu vas avoir un impact significatif sur ta vie, mais pas seulement, sur celle aussi des autres, de ton équipe, de ta direction, de ton entreprise, de ta vie personnelle, aussi de tes proches. Et donc, si on continue l'exemple, Mais on pourrait imaginer que là, ça y est, en fait, ce nouveau produit, c'est un succès retentissant, ça dépasse toutes les attentes, tu es reconnu pour le succès du projet, pour avoir transformé ton équipe, et tu es désormais vu comme une leader dans ton entreprise, capable de relever des grands défis sur lesquels on peut compter, et qui peut amener l'équipe et l'entreprise à de nouveaux sommets. et en fait c'est hyper grisant de se retrouver dans cette zone de croissance parce que tu réalises que t'as non seulement atteint les objectifs qu'on t'avait fixés mais t'as aussi évolué en tant que personne, en tant que femme en tant qu'humaine, en tant que manager et là tu vas rechercher quel va être le prochain défi la nouvelle opportunité de croissance sachant que t'es capable de le réaliser et de le faire et franchement moi c'est quelque chose que j'ai vécu et c'est pour ça que je voulais le partager avec toi parce qu'au début c'est vrai que élargir ou sortir de sa zone de confort ça fait peur mais dès qu'on accepte d'aller au-delà de ça, mais c'est un champ des possibles qui s'ouvre à soi, c'est vraiment une sensation incroyable, et on se voit grandir, on se voit évoluer, et moi je l'ai vécu, mais j'ai aussi des personnes que je manageais, qui sont devenues managers d'équipe, et je l'ai vu dans leurs regards, et dans les échanges qu'on avait eus, c'est une sensation qui est grisante, on se voit grandir, on se voit évoluer, on se voit se développer, et franchement je te conseille de... vraiment élargir ta zone de confort parce que c'est une sensation qui est vraiment... C'est limite comme si on se sentait Wonder Woman, presque. Mais vraiment, c'est ça qui te permet d'avancer à la fois dans ta vie professionnelle, mais aussi dans ta vie personnelle. Alors maintenant que je t'ai expliqué un petit peu ces zones et pourquoi c'était important aussi d'élargir ta zone de confort, j'ai envie de te donner tout un ensemble d'exemples parce que tu sais combien j'aime le concret dans ce podcast. Je voulais te donner plein d'exemples pour t'exercer et t'entraîner à sortir de ta zone de confort pour que ça devienne plus facile pour toi. Et tu vas voir, il va y avoir des exercices, c'est un sacré challenge par rapport au lâcher prise, sur le fait de ne pas vouloir tout contrôler. Je sais combien c'est compliqué, mais ça peut vraiment t'aider à faire ces premiers pas. Alors... J'en ai listé combien ? J'en ai listé 20. Ouais, c'est ça, j'en ai 20. Alors, le premier exemple que j'ai envie de te donner, il est très simple. Tu vas voir, il n'y a rien de compliqué. C'est d'écouter une playlist que tu n'écouterais jamais d'habitude pendant une heure et de voir comment tu te sens. Et moi, je suis sûre que ça va influencer ton travail et ta créativité. Alors moi, j'aime beaucoup travailler en musique, notamment quand je suis en télétravail. Et j'ai testé plein de choses différentes. Et il y a deux ans, je crois maintenant, j'ai testé les musiques de films et de piano. notamment les versions piano des Harry Potter et des Disney. Et pour moi, ça a été une révélation. C'est quelqu'un qui m'en a parlé. Je n'avais jamais osé. Je ne suis pas très piano de base. Et en fait, ça a été une révélation pour moi. Ça m'aide vraiment à me concentrer. Vraiment, juste de changer ce petit détail, ça va changer ta productivité et tu vas t'ouvrir aussi à écouter d'autres choses et ça va vraiment stimuler ta créativité. Un deuxième exemple que j'ai envie de te donner, c'est peut-être de participer à un atelier ou une formation en dehors de ton domaine ou des activités qui te plaisent d'habitude. Ça peut être un stage d'improvisation, un stage d'écriture, un atelier cuisine. Là, je sais que je vais en faire un fin avril dans pas longtemps. Apprendre à danser. C'est pas facile, mais vraiment, ça, ça peut t'aider à te challenger et à faire des choses que t'as pas l'habitude de faire. Un troisième exemple que je pourrais te donner, alors ça, je l'ai jamais fait, mais je pense que je vais le faire parce que j'adore aller au restaurant, donc franchement, je vais le faire. C'est de demander à une amie ou un ami de te surprendre en choisissant un restaurant au hasard où aller. et à laisser la personne commander pour toi. Alors, j'espère juste que la personne ne va pas te commander des abats ou des huîtres. Enfin, moi, en tout cas, je n'aime pas du tout ça. Donc, voilà, il y en a qui aiment des huîtres. Je pense que ça ferait plaisir à certaines personnes. Moi, ce n'est pas mon cas. Mais voilà, c'est là vraiment du lâcher prise complet. C'est laisser le choix aux autres de ce qu'on va manger au restaurant. Et je pense que je vais mettre le défi à faire ça dans les semaines qui arrivent. Parce que franchement, je pense que ça peut être drôle et sympa. Quatrième exemple que j'ai envie de te donner. Et là, en tant que manager, je te conseille vraiment de le faire. C'est d'envoyer... là, maintenant, dès que tu vas arrêter d'écouter ce podcast, un compliment, un mot doux, par SMS, à un ami ou à un collègue, juste parce que t'as envie. Juste parce que, voilà. Il n'y a pas de raison, en fait. On n'est pas obligé de trouver une justification et tu vas voir que cet élan de générosité va t'amener beaucoup de choses en retour et au final, c'est assez plaisant de faire ça, mais on ne le fait jamais. Et donc là, pareil, on se pose plein de questions. Mais comment on va le prendre de la personne ? Et si je parais ridicule et tout ? Non, tu ne vas pas paraître ridicule. et vraiment ça va t'habituer à sortir pareil de tes peurs, de ton anxiété de la peur du jugement des autres Cinquième idée, ouvre Google Maps et cherche un nouvel endroit pour faire l'activité que tu as l'habitude de faire. Du yoga, pour travailler dans un nouveau café, se faire masser, peu importe. Mais inscris-toi ou déplace-toi à un endroit qui est complètement nouveau pour toi et là pareil, ça va t'habituer à gérer le changement par rapport à tes habitudes. Sixième exemple, tu peux aller à la bibliothèque et demander au bibliothécaire de te recommander le livre préféré dans un genre que tu ne lis jamais normalement. si t'as l'habitude de lire des romans à l'eau de rose ben demande de la science-fiction ou des polars et inversement la septième alors ça perso je n'oserais pas le faire de peur d'y rater mais on peut tenter tu peux aller chez un coiffeur et lui demander de faire la coupe qu'il pense qui te va le mieux voilà bon moi je ne suis pas prête encore à ça mais on peut tenter c'est une proposition c'est pas parce que je propose que je suis prête à tout faire mais ça peut être une idée pour celles qui le sentent la huitième idée que j'ai envie de te proposer alors ça moi j'ai l'habitude de le faire et c'est vrai qu'au début c'était pas évident mais maintenant c'est complètement ok pour moi et donc comme quoi j'ai vraiment élargi ma zone de confort par rapport à ça c'est d'aller voir un film toute seule au cinéma ou de faire un resto seul ou de voyager seule et donc parce que ça apprend énormément à gérer le regard des autres. J'avais fait pas mal de posts LinkedIn ou de newsletters à ce sujet. D'ailleurs, si tu ne me suis pas encore sur LinkedIn, vas-y, tu peux me suivre au nom d'Élodie Bonance ou t'inscrire à ma newsletter qui est en lien dans les notes de cet épisode. Vraiment, ça aussi, ça nous habitue à sortir de notre zone de confort. Et vraiment, moi, ça a été un des leviers essentiels pour moi de faire des choses seule. Neuvième exemple et neuvième défi, là c'est un défi que tu peux avoir, c'est de dire oui à tout pendant un jour, pendant 24 heures. C'est-à-dire qu'à chaque demande qui t'arrive, tu dis oui. des fois, on a du mal à dire non, notamment dans le cadre du travail, quand on a des tâches à nous donner. Mais des fois, on va avoir tendance à dire non beaucoup plus facilement sur les propositions de sortie, d'activité, ce genre de choses. Donc là, réserve-toi un jour où tu dis oui à tout ce qu'on te propose et tu ne réfléchis pas, en fait. Voilà. dixième idée que j'ai envie de te proposer, c'est d'apprendre à négocier un prix sur quelque chose qui te plaît, soit sur Vinted, ou Opus, ou Brocante, etc. Pareil, la négociation nous oblige à aller au-delà de ce qu'on fait d'habitude, d'aller au-delà de la peur du changement, et donc ça peut être un super exercice pour élargir sa zone de confort et aller un petit peu plus loin que ce qu'on a l'habitude de faire. et enfin je vais t'en donner d'autres un petit peu en vrac parce que 20 ça fait beaucoup tu vois tu peux aussi apprendre 5 mots d'une nouvelle langue chaque jour, c'est un défi que tu peux te fixer et pareil qui va t'apprendre à entendre des mots avec des consonances différentes à faire des chemins dans ton cerveau que t'as pas l'habitude de faire l'apprentissage d'une nouvelle langue aide beaucoup par rapport à ça tu peux aussi prendre une douche froide à certains moments de la journée, je sais qu'il y en a qui font ça tôt le matin c'est l'une des premières choses qu'ils font. Alors, moi, je ne suis pas prête non plus à faire ça, c'est comme le coiffeur, mais je sais que ça fonctionne avec certaines personnes, donc je me devais de le mettre là. Tu peux aussi t'engager à dire bonjour à chaque personne que tu croises dans ta journée. Ça peut être sur ton trajet au travail, ça peut être quand tu fais les courses, ça peut être quand tu te promènes, peu importe. Mais ça peut être un grand défi aussi de faire ça. tu peux aussi alors ça moi j'aime bien le faire c'est re-regarder un film que t'avais pas aimé la première fois vraiment que t'avais détesté et essayer de trouver des raisons de l'aimer là pareil ça va te challenger à sortir de tes sentiers battus, de ce que t'as l'habitude et vraiment ça va t'aider aussi à élargir ta zone de confort autre, là on en est à la 15ème astuce, tu peux aussi quitter les réseaux sociaux pendant 7 jours On sait combien le téléphone a pris une part importante dans notre quotidien. Moi, j'essaie de me faire des coupures quand je suis en vacances. Et là, j'ai même mis un limitateur sur mon téléphone maintenant de 30 minutes par jour sur certaines applications. Et vraiment, ça va déconstruire beaucoup de choses aussi dans ton cerveau et par rapport à ton confort et tes habitudes de tous les jours. C'est un super défi à faire. Franchement, je t'invite à le réaliser parce que ça apprend beaucoup de choses sur soi. Vraiment. Tu peux aussi chercher à purger ton placard de tout ce que tu ne portes plus depuis des semaines, depuis voire un an, et tu le donnes à des gens qui en ont besoin. Tu peux aussi demander à des personnes quelles seraient leurs meilleures recommandations pour le meilleur vin, le meilleur livre, le meilleur plat, quand tu es par exemple à un restaurant ou à des personnes avec qui tu n'as pas l'habitude forcément d'échanger. Tu peux aussi, alors là pareil, je t'invite à le faire, ça peut créer des connexions sympas et des rencontres sympas, d'envoyer une demande de connexion à quelqu'un qui t'inspire sur LinkedIn. ça peut être une ancienne collègue, ça peut être un ancien manager, une personne qui t'inspire, dont tu admires, tu l'as vu passer à la télé, ou tu aimes bien la personne sur LinkedIn, mais tu n'as pas osé créer le contact avec cette personne-là. Franchement, fais-le. Pareil, c'est une belle sortie de donne de confort, mais ça peut apporter énormément de choses derrière. Et enfin, les deux dernières choses que je peux te conseiller, c'est de te lever une heure plus tôt un jour et de voir comment ça agit sur ta productivité. Alors là, j'insiste un peu dessus parce que je ne suis pas du tout quelqu'un du matin, absolument pas. Mais par contre, depuis 3-4 mois, je teste le fait de me lever beaucoup plus tôt le matin et de commencer plus tôt ma journée de travail le matin. Et ça a changé ma productivité. mais un truc de fou. Alors que j'étais très sceptique par rapport à ça, j'apprécie beaucoup le fait d'arriver à midi et d'avoir fait quasiment les trois quarts de ma journée. Et pourtant, c'est vraiment une marmotte qui parle. J'ai plutôt un rythme de me coucher tard, de me lever tard. Mais là, vraiment, depuis trois mois, ça a changé ma productivité. J'ai l'impression de faire beaucoup plus de choses, d'être beaucoup plus en forme. Et je n'aurais jamais cru dire ça un jour. Mais voilà, test, le fait de te lever une heure plus tôt sur un jour ou une semaine, ça peut, pareil, t'habitues déjà à faire autre chose, à sortir de tes habitudes, mais ça peut être des fois une révélation. Et c'est vraiment moi qui dis ça. C'était impossible pour moi à imaginer il y a quelque temps. Et enfin, vingtième exemple que j'ai envie de te donner pour sortir de ta zone de confort, c'est de proposer, d'inviter quelqu'un que tu ne connais pas très bien à prendre un café avec toi. Ça peut être quelqu'un du travail ou quelqu'un plus en perso, mais c'est bien aussi de des fois faire le premier pas. Donc vraiment, ça peut t'habituer, là encore, mais... à te challenger et à te fixer des petits défis. En résumé, par rapport à cet épisode de podcast, je pense que tu as compris l'importance qu'il y avait à sortir de sa zone de confort et pourquoi c'est important en tant que manager. Je t'ai décrit aussi les quatre zones par lesquelles on passe. Zone de confort, zone de peur, zone d'apprentissage, zone de croissance. Et vraiment, l'idée, c'est d'aller chercher les zones d'apprentissage et la zone de croissance. Et en fait, si tu n'essaies pas de nouvelles choses dans ton quotidien, si tu dis non à des choses qui pourraient être cool, mais qui pourraient aussi être mauvaises, parce qu'à la base, c'est ce qu'on pense en premier, tu te retrouves du coup à répondre un peu par automatisme par rapport à ce que tu as l'habitude de faire. Et je t'invite vraiment d'aller au-delà de ta zone de peur qu'on a vue tout à l'heure, parce que c'est vraiment ça qui va t'aider à apprendre et à te développer en tant que manager, mais aussi en tant que personne. Si tu as aimé cet épisode, je t'invite à me laisser une note de 5 étoiles. sur Spotify ou sur Apple Podcast ou sur Deezer. Je ne sais pas si on peut le faire sur Deezer. C'est hyper important pour moi pour faire connaître le podcast. C'est vraiment comme ça que de nouvelles managers pourront tomber dessus et avoir tous ces conseils. Voilà, j'espère que cet épisode t'a plu. Et du coup, je te dis à la semaine prochaine. On se retrouve pour une interview avec une amie d'enfance, mais qui a un parcours incroyable. Et vraiment, j'ai hâte de te partager cet épisode de podcast là parce que je suis sûre... que tu vas trouver ce parcours ultra inspirant et que ça va te donner un coup de boost, je pense, dans ton quotidien. Donc, merci beaucoup pour ton écoute et je te dis à la semaine prochaine. Je te remercie d'avoir écouté cet épisode jusqu'au bout. Si tu l'as apprécié, je t'invite à t'abonner sur ta plateforme préférée et à me laisser un commentaire 5 étoiles. On se retrouve au prochain épisode pour parler management et leadership.