Dans cet épisode un peu spécial, j’ai reçu Christelle Karolak, ancienne DRH, pour une conversation à cœur ouvert, riche en apprentissages et en sincérité. Christelle a occupé tous les postes en RH : assistante, responsable puis DRH dans des contextes aussi exigeants que divers, de l’industrie aux startups en hypercroissance comme Groupon. Aujourd’hui, après 17 ans dans des grands groupes, elle est devenue passeuse d’étapes et catalyseuse de transformations et elle accompagne désormais ceux qui accompagnent. 🌟 💡 Elle va nous partager : Ses premiers pas en tant que manager (et les erreurs qu’elle referait différemment aujourd’hui) Comment elle a géré une collaboratrice hostile dès son arrivée Ses apprentissages face aux grèves, aux négociations syndicales Son burn-out et la décision radicale qui a changé sa vie pro Un échange authentique, riche en partages et en prises de conscience, pour t’aider à grandir dans ta posture de manager. 📚Ressource citée : Les mots sont des fenetres de Rosenberg (https://amzn.to/4lJPw69) : https://amzn.to/4lJPw69 🖇️ Le lien de Christelle pour booster son estime de soi : https://christellekarolak.learnybox.com/freebie-5-exercices-estime-de-soi/ Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on aborde un sujet crucial : comment ressouder une équipe quand les tensions, les rivalités ou les incompréhensions minent la collaboration. Je te guide pas à pas pour poser un diagnostic juste, reprendre ton rôle de leader et reconstruire une dynamique d’équipe saine et durable. 🚀 Tu vas découvrir : • Comment identifier clairement l'origine des tensions • Pourquoi ton langage quotidien peut aggraver (ou réparer) les fractures • Les bonnes pratiques pour ancrer durablement l'esprit d'équipe Après cet épisode, tu auras toutes les clés pour passer d'une équipe divisée à un groupe soudé, performant et aligné. Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on part en voyage à l'autre bout du monde pour s'inspirer de concepts japonais et les appliqués directement dans ton quotidien de manager. 🇯🇵 Pas de leçon théorique ici : uniquement des principes puissants, concrets pour développer ton leadership avec calme, clarté et intelligence émotionnelle. Tu vas découvrir : Comment déléguer sans culpabiliser Pourquoi accepter l’imperfection (chez toi comme chez les autres) Comment garder le cap quand tout change Pourquoi lâcher prise est ta meilleure stratégie et bien plus ! 🎯 C’est l’épisode parfait si tu veux redonner du sens à ton rôle de manager, poser une posture saine et gagner en sérénité dans ton quotidien. Je t'invite à me partager le concept qui t'a le plus inspiré dans les commentaires ! ⬇️ Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trouver sa place quand on devient manager… pas si simple ! Tu te demandes si tu dois être une leader ferme ou une manageur accessible ? Tu as peur de tomber dans le piège de la "bonne copine" ou, au contraire, d'être trop distante avec ton équipe ? Dans cet épisode je te partage mes conseils sur comment trouver le bon équilibre. Je te partage : Les 3 croyances erronées que j’ai longtemps eues sur la posture professionnelle Les 2 extrêmes à éviter quand on manage une équipe Et surtout, mes 4 conseils concrets pour adopter une posture alignée avec tes valeurs, gagner en crédibilité et créer un vrai lien avec ton équipe Que tu sois en train de prendre ton premier poste ou déjà bien ancrée dans ton rôle, cet épisode t’aide à construire un leadership qui te ressemble vraiment. Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, nous allons parler : affirmation de soi. Et je sais que ce n'est pas facile quand on est une femme introvertie 😅 Pour aborder le sujet, j'ai invité la célèbre Stef Bluelips, Coach personnel & professionnel et hôte du podcast "J'ai peur, donc j'y vais !". Sans filtre, on te partage : ↳ Les peurs cachées derrière le manque d'affirmation (surtout chez les managers introverties ou perfectionnistes) ↳ La différence cruciale entre affirmation de soi et estime de soi ↳ Comment t'affirmer sans tomber dans l'autoritarisme ou paraître prétentieuse ↳ Des exercices concrets pour celles qui ont du mal à donner leur avis, prendre des décisions ou s'exprimer en réunion Alors si toi aussi, parfois après une réunion tu te dis : "j'aurais dû dire ça" ou "pourquoi je n'ai pas osé intervenir", cet épisode est clairement fait pour toi. Pour plus de conseils, retrouve Stef sur son Podcast (https://creators.spotify.com/pod/show/stefbluelips), son compte Instagram (https://www.instagram.com/stefbluelips) et sa Newsletter (https://bit.ly/2NAZ0Si). Le livre de Stef - "Oser - Thérapie de la Confiance en soi" (https://amzn.to/3Fl1ORr) Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode très personnel, je te partage mes 5 plus grands regrets en 16 ans de management. Ces moments où j’ai fait les mauvais choix. Ces décisions que j’aurais aimé pouvoir corriger. 💬 Tu vas découvrir : Pourquoi j’ai longtemps cru que je n’étais pas à ma place Ce qui m’a poussée à faire passer le boulot avant ma santé L’impact d’un entourage (ou de son absence) sur ta progression Comment le regard des autres a freiné mon authenticité Pourquoi fixer des limites est un acte de leadership Je te livre tout avec vulnérabilité, pour t’éviter de refaire les mêmes erreurs. 🚀 Tu veux aller plus loin ? Réserve un appel découverte pour rejoindre Manager 360, mon accompagnement pour manager avec clarté, confiance et sérénité. 👉 https://zcal.co/elodiebonnans/m360-la Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux être une manager transparente, bienveillante, en qui ton équipe peut avoir confiance. Mais parfois… tu ne sais pas quoi dire, quand le dire, ni comment le dire. 💡 Dans cet épisode, je t’aide à faire la part des choses : Ce que tu peux (et dois) communiquer pour renforcer l’engagement et la clarté Ce qu’il vaut mieux garder pour toi (et pourquoi ce n’est pas un manque de transparence) Et comment l’expliquer à ton équipe pour rester alignée, crédible et sereine dans ta posture de leader 🔍 Tu verras aussi : Les 3 grandes peurs qui te freinent quand tu ne dis pas tout Les erreurs classiques (et comment les éviter) Une phrase toute faite à utiliser pour poser un cadre clair à ton équipe sans culpabiliser Un épisode pour reprendre confiance dans ta communication managériale — sans pression ni faux semblants. Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la respiration était la clé pour mieux gérer ton stress, renforcer ta confiance et optimiser ta prise de décision en tant que manager ? Sarra Saidi, ex-professionnelle de la finance, s’est spécialisée dans le breathwork et a fondé la méthode Rhythmic Breath® : une approche urbaine et dynamique qui aligne le corps, le mental et les émotions. Dans cet épisode, elle nous partage des outils simples et concrets à appliquer au quotidien. 💡 Découvre comment la respiration peut t’aider à : Apaiser ton stress en quelques secondes Gagner en clarté et en confiance avant une prise de parole Développer ton énergie et ta concentration tout au long de la journée Mieux gérer tes émotions face aux défis du management Un épisode riche en conseils pratiques que tu peux appliquer dès aujourd’hui ! 🎧 📖 Découvre son livre "La respiration rythmique"juste ici ➡️ https://amzn.to/41Ekggx Retrouve Sarra sur : 🔹 Instagram : https://www.instagram.com/sarra.saidi_/?hl=fr 🔹 LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/sarrasaidi Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu ouvres ton agenda le lundi matin et… 😨 c’est le chaos. Entre les réunions à la chaîne, les urgences qui tombent et cette to-do list qui ne désemplit jamais, tu termines tes semaines épuisée sans avoir avancé sur l’essentiel. Mais bonne nouvelle : il existe des solutions pour reprendre le contrôle de ton organisation et gagner en clarté, en efficacité et en sérénité. Dans cet épisode, je te partage mon organisation de la semaine en tant que manager : Comment structurer ton agenda pour éviter la surcharge mentale Les erreurs à éviter pour ne pas passer ta semaine à éteindre des feux Mon outil incontournable pour planifier efficacement (et non, ce n’est pas Excel 😅) 🎯 Et si cette semaine, tu testais une nouvelle méthode pour enfin avancer sur ce qui compte vraiment ? 🔗 Inscris-toi à ma masterclass du 20 mars pour aller encore plus loin dans ton organisation et découvrir comment Notion peut transformer ton quotidien de manager → Lien d'inscription (https://smileatjob.fr/masterclass-orga) Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains problèmes reviennent sans cesse dans ton équipe, même après avoir trouvé une solution ? 🤔 La vérité, c’est que tu ne traites peut-être que les symptômes… et pas la cause réelle du problème. Dans cet épisode, je te dévoile la méthode des 5 Pourquoi, une technique ultra efficace (utilisée par Toyota et en lean management) pour aller à la racine des problèmes et éviter qu’ils ne se répètent. 💡 Au programme : Comment l’appliquer simplement en management Un exemple concret pour mieux comprendre Les erreurs à éviter absolument Comment l’intégrer dans ton quotidien Si tu veux arrêter de perdre du temps à éteindre des feux 🔥 et enfin trouver des solutions durables, cet épisode est fait pour toi ! 🎧 🔗 Télécharge aussi mes 7 questions magiques pour booster tes entretiens et challenger ton équipe : https://smileatjob.fr/questions Tu as aimé cet épisode de podcast ? Tu vas adorer ma newsletter 💌 Rejoins les 4000 managers inscrites en cliquant ici : ma newsletter (https://smileatjob.ck.page/4cd09b684a) 🔥 Si tu veux aider à faire connaitre Feedback, le meilleur moyen est de me laisser une note et un commentaire, cela me fera ultra plaisir ! Abonne toi au podcast pour ne rater aucun épisode ! 🙌 Retrouve moi sur Linkedin (http://www.linkedin.com/in/elodie-bonnans-smile-at-job) et Instagram (https://www.instagram.com/elodie.smile/?hl=fr) 🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.