[MINI-SERIE] - L’intelligence émotionnelle - 4 types d’intelligences à maitriser quand on est manager cover
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14min |19/08/2025
Play
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Description

Dans cet épisode, on plonge dans l’intelligence émotionnelle, une compétence clé pour tout manager qui veut mieux comprendre, exprimer et réguler ses propres émotions, tout en étant capable de décoder et d’accompagner celles de son équipe.


Tu vas découvrir :

  • Les 5 composantes de l’intelligence émotionnelle selon Daniel Goleman

  • Comment savoir si tu es une manager émotionnellement intelligente

  • Les pièges à éviter quand cette compétence est surdéveloppée

  • 3 exercices simples pour renforcer ton intelligence émotionnelle au quotidien


Que tu sois à l’aise avec tes émotions ou que tu aies tendance à les mettre de côté, cet épisode te donnera des outils pour mieux communiquer, apaiser les tensions et inspirer ton équipe.



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🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 16 ans de management et ma bonne humeur


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction

    00:09

  • Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?

    01:52

  • Les 5 composantes de l’intelligence émotionnelle

    02:20

  • Comment reconnaître une forte intelligence émotionnelle ?

    06:05

  • Les risques d’une intelligence émotionnelle trop développée

    07:49

  • Exercices pour développer son intelligence émotionnelle

    10:18

  • Conclusion

    12:44

Description

Dans cet épisode, on plonge dans l’intelligence émotionnelle, une compétence clé pour tout manager qui veut mieux comprendre, exprimer et réguler ses propres émotions, tout en étant capable de décoder et d’accompagner celles de son équipe.


Tu vas découvrir :

  • Les 5 composantes de l’intelligence émotionnelle selon Daniel Goleman

  • Comment savoir si tu es une manager émotionnellement intelligente

  • Les pièges à éviter quand cette compétence est surdéveloppée

  • 3 exercices simples pour renforcer ton intelligence émotionnelle au quotidien


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    02:20

  • Comment reconnaître une forte intelligence émotionnelle ?

    06:05

  • Les risques d’une intelligence émotionnelle trop développée

    07:49

  • Exercices pour développer son intelligence émotionnelle

    10:18

  • Conclusion

    12:44

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  • Comment reconnaître une forte intelligence émotionnelle ?

    06:05

  • Les risques d’une intelligence émotionnelle trop développée

    07:49

  • Exercices pour développer son intelligence émotionnelle

    10:18

  • Conclusion

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Dans cet épisode, on plonge dans l’intelligence émotionnelle, une compétence clé pour tout manager qui veut mieux comprendre, exprimer et réguler ses propres émotions, tout en étant capable de décoder et d’accompagner celles de son équipe.


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  • Comment savoir si tu es une manager émotionnellement intelligente

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