Aujourd'hui je vous partage mon cheminement sur un sujet qui me passionne, l'alimentation ! 

Dans cet épisode, je vous transmet mes 3 astuces pour reprendre votre alimentation en main. Je vous partage également mon histoire lié à la nourriture. Et oui ! Nous avons tous un petit quelque chose qui nous lie aux aliments que nous portons à notre bouche.

Un vaste sujet dont je vous parle en plusieurs épisodes 

• #17 - L'alimentation durable
• #26 - 5 astuces alimentation saine
• et d'autres à venir sur le sujet 

Les livres dont je vous parle dans cet épisode

• Et si on arrêtait d'empoisonner nos enfants d'Erwan Menthéour au Ed. Solar
• Nourrir son enfant autrement de Sandrine Costantino & Margo Lahmer au Ed. La Plage

Maman  de 4 enfants aujourd'hui, le sujet de l'alimentation à pris une tout  autre dimension lors de ma première maternité et plus encore quand mon  premier enfant à commencé la diversification alimentaire.

Un virage culinaire à 360°. 

Belle écoute, 

Carole 🌸

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