Description

Cette semaine du 1er au 7 décembre, on entre dans la magie de décembre avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz 🌞
Après un mois de novembre dense, on sent enfin un changement d’atmosphère : Mercure reprend sa marche directe, le Soleil avance en Sagittaire, et la lumière revient petit à petit.

🔥 L’énergie devient plus joyeuse, plus expansive, plus tournée vers la vie. Le Sagittaire nous invite à oser, à parler avec sincérité, à reconnecter avec notre feu intérieur.
On passe d’une période d’introspection à une période d’action douce : on a envie de créer, de partager, de revoir du monde. Même si les émotions restent vives, la vibration générale est plus légère.

🌕 La pleine lune en Gémeaux, le 4 décembre, vient dynamiser la communication. C’est une lune de mouvement, d’échanges, de clarté mentale. Elle peut rendre les journées un peu électriques, mais elle aide aussi à exprimer ce qu’on avait gardé pour soi. On fait attention à ses mots, on respire avant de répondre, on garde le cap du cœur.

✨ Les jours s’enchaînent vite, parfois intenses, parfois apaisés : le vrai secret, c’est d’écouter son corps et son tempo. Certaines journées seront parfaites pour avancer, d’autres pour ralentir. Et c’est très bien comme ça.
Décembre est un mois 3 en numérologie : celui de la joie, de la créativité et de la spontanéité. Une belle énergie pour ouvrir la fin d’année avec confiance.

🎁 Et parce que cette période appelle à la douceur et au partage, on lance notre calendrier de l’Avent des Flammes !
Chaque dimanche avant Noël, un petit cadeau sera offert sur nos réseaux.
Cette semaine, on offre 2 entrées pour la Méthode Soleil d’Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz, un accompagnement énergétique pour traverser décembre avec clarté, mantras et guidance.
Pour participer : likez et commentez le reel du dimanche sur @flammesdesannees80.

💫 Une semaine pour poser les premières intentions de décembre : respirer, écouter, oser être soi, et laisser la joie reprendre toute sa place.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

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🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.
Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine.
Flammes des Années 80, pour écouter votre flamme intérieure grandir. 🔥

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

• Speaker #0

  Flamme des années 80.

• Speaker #1

  Le podcast qui allume la femme.

• Speaker #0

  Bonjour ! Alors, on est très heureuse de vous recevoir pour la météo des flammes de cette semaine avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz. Ça y est, Anne-Fleur, on est au mois de décembre demain. Je suis trop contente. Alors, comment tu vas ? Eh bien, ça va plutôt bien,

• Speaker #1

  écoute, merci. Et toi, ça va ?

• Speaker #0

  Ouais, ça va, c'est le dernier jour de mercure rétrograde, donc c'est quand même assez cool.

• Speaker #1

  Moi, j'ai déménagé. ça a été une semaine assez sportive je suis morte mais je suis contente et bonjour à tous que je n'ai pas salué tout le monde on est bien sur le dernier nous on enregistre on publie l'émission le 30 novembre mais on va bien parler du mois de décembre nouveau mois, nouvelle énergie, c'est le mois de Noël donc forcément on va vivre les choses différemment de ce qu'on a vécu comme j'avais dit une fois Merci. Tu sais, décembre, c'est la revivance énergétique du mois de mars. Donc, ça ne veut pas dire qu'on va vivre exactement la même chose qu'en mars. Tu peux avoir un peu les mêmes sujets, d'ailleurs, qui sont retraités. Ça ne veut pas dire non plus que tu vas vivre des journées énergétiquement aussi intenses, mais ça te donnera des indications. Parce que le truc, c'est qu'en décembre, avec Noël, on a une façon d'aborder les choses complètement différentes. Et en plus, c'est la dernière ligne droite avant la nouvelle année. Je ne sais pas toi, mais... Je trouve que les trois semaines de décembre avant Noël, avant les vacances, elles passent comme ça. Ça va hyper vite. Alors oui, il y a beaucoup de microbes, les enfants sont assez souvent malades, etc. Mais il n'empêche que les semaines passent hyper vite. Et on aura cette même sensation dès le 1er décembre. Tu vas avoir l'impression que le temps s'accélère d'un peu.

• Speaker #0

  Oui, c'est vrai qu'on a toujours cette sensation. Et puis en plus, il y a plein de fêtes, il y a plein de choses. Les gens veulent célébrer la fin de l'année déjà à partir du 1er décembre. Moi, j'habite en Angleterre. À mon avis, c'est les Christmas parties. Mais en France, c'est pareil. Il y a plein de fêtes de Noël. On fait les petits Christmas Santa entre amis. On essaie de vite se revoir, de sortir un petit peu. Il fait froid, mais on s'est habitué à cette noirceur, à cette nuit qui tombe vite. Et on est plus... On voit les petites décorations, tout ça. Donc, c'est vrai qu'il y a une espèce de mood qui est assez sympa au mois de décembre parce que c'est un truc qui passe vite. Tout le monde est quasiment en vacances à un moment donné pendant... pendant dix jours. Donc, on sait qu'on va arriver dans un truc, qu'on va pouvoir se calmer, penser à nous, se coucouner, être en famille, s'offrir des cadeaux. Et ça, c'est quand même sympa.

• Speaker #1

  Ouais. En parlant de cadeaux...

• Speaker #0

  Petit spoil. Enfin, on peut le dire. C'est même plus un spoil, c'est la vérité. Qu'est-ce qu'on a eu comme idée, Anne-Fleur ?

• Speaker #1

  On s'était dit qu'on avait envie de se faire notre petit calendrier de l'Avent de la météo des Flas. Donc, on a décidé... de vous offrir 4 cadeaux. Chaque dimanche avant Noël, donc dès le 30 novembre, vous allez pouvoir gagner un accompagnement ou une prestation, ou enfin bref, un petit cadeau sympa de Sarah ou de moi.

• Speaker #0

  Donc c'est quoi ce petit cadeau de la semaine dans le calendrier de l'Avent qu'on va vous faire justement tous les dimanches ? Vas-y Anne-Fleur !

• Speaker #1

  Ce dimanche, je donne l'opportunité à 2 personnes d'entrer dans la méthode soleil du mois de décembre et de découvrir du coup mon accompagnement. Et comment on fait pour gagner, Sarah ?

• Speaker #0

  Alors, comment on fait ? Donc, tous les dimanches, je fais un petit reel où j'annonce les émissions de la semaine, dont la météo des flammes, et donc j'annonce aussi ce petit jeu concours, entre guillemets. Donc en fait, c'est tout simple, parce qu'on s'est dit, comme c'est Noël, on va faire un truc assez simple. Il faut juste que vous likez le post et que vous commentiez avec un emoji cadeau, Noël, Père Noël, sapin. et hum c'est Et puis c'est tout. Et nous, après, on tirera au sort dimanche prochain et on vous enverra la réponse. Et justement, pour ces deux personnes, vous aurez ce petit cadeau parce que comme c'est Noël, on ne s'en prive pas et on est un petit peu en avance.

• Speaker #1

  Mais parce que nous, on respecte la tradition des quatre dimanches de l'Avent.

• Speaker #0

  Donc alors, Anne-Fleur, on a eu cette idée-là de faire les quatre dimanches avant Noël. Mais toi, du coup, c'était une tradition que tu avais dans ta famille, en fait.

• Speaker #1

  Oui, en fait, ma famille est protestante. Mais je pense que ça se fait aussi chez les catholiques. Il y avait ce qu'on appelle la période de l'Avent. Noël. C'est une période de préparation au jour de Noël et donc à la bonne nouvelle, etc. Et c'était les quatre dimanches qui précédaient Noël. On appelait ça les quatre dimanches de l'Avent. Traditionnellement, on allume une bougie, mais ce n'était pas forcément ça à l'origine. Et c'était pour marquer, en fait, le temps de préparation avant le jour de Noël. Voilà.

• Speaker #0

  Donc, c'est une petite prépa énergétique pour se préparer à Noël, à la fin de l'année. être en famille, en communion et tout. Donc nous, on se dit, on vous fait un petit cadeau sympa, comme ça, c'est une façon d'interagir avec vous. Et voilà, on est très content de ça. Et sinon, cette semaine, énergétiquement, qu'est-ce qui se passe ? Parce que là, aujourd'hui, c'est le dernier jour de Mercure rétrograde. Lundi, on reprend un peu d'énergie. Au mois de décembre, c'est quand même plus sympa.

• Speaker #1

  Oui, tu l'as remarqué ou pas ? C'est-à-dire que même dans les émissions, on est vachement plus Pepsi. Je pensais que tu aurais oublié de me poser la question sur les énergies de cette... T'as vu, j'ai un peu esquivé. Je ne veux pas répondre à la question. Joker ! Bon, écoute, cette semaine, il y a une pleine lune déjà. Donc, forcément, ça veut dire quoi ? Ça veut dire énergie assez intense, parce que la pleine lune, elle décuple un peu nos énergies, les énergies ambiantes.

• Speaker #0

  Elle est quand, la pleine lune, cette semaine ?

• Speaker #1

  Eh bien, c'est le 4 décembre. Ça serait une journée lourde, le jour de la pleine lune, et on sait qu'avec la pleine lune, ça intensifie beaucoup les énergies. Donc, on peut s'attendre à avoir une journée où on se sent écrasé, mais la légèreté du mois de décembre va nous aider à la passer. C'est une pleine lune en gémeaux. Le gémeaux, c'est un signe de communication. Donc bon, ça va, c'est pas non plus une pleine lune de feu. Donc ça devrait aller. Cependant, je tiens quand même à le préciser, parce que là, c'est notre première émission sur les énergies du mois de décembre. Tous les jours, il y a de l'intensité. Il n'y a pas de pause.

• Speaker #0

  Ok, moi je trouve qu'il y a quand même... Alors si je peux me permettre, moi je sens que c'est quand même un peu plus joyeux que la lourdeur qu'on a eue au mois de novembre content d'en sortir.

• Speaker #1

  Parce qu'on est en mois 3. Numérologiquement, 12, ça fait 3. 1 et 2, ça fait 3. Le 3, c'est la joie de vivre, le positivisme, la spontanéité, l'authenticité. Donc on se sent là-dedans. Tout de suite, on sent que l'énergie est beaucoup plus légère. Et puis on arrive sur la période de Noël. C'est la période hyper sympa, de préparation. Même si on n'est pas cadeau, etc. Peu importe, ça ramène une espèce de solidarité, de tu-tro-tro, avec tes amis, en famille, etc. Peu importe tes croyances. Mais on a toujours ce petit truc de dire je vais faire quelque chose pour la période des fêtes.

• Speaker #0

  Moi, je sens plus. De toute façon, moi, 3, c'est mon chiffre. C'est mon chemin de vie. Donc, je me sens très à l'aise dans cette énergie de joie, de vivre et de choses. Donc, tout de suite, je le sens. Et je me dis ça va être chouette et on sera moins dans la lourdeur. Est-ce que toutes les journées... Par contre, on n'a pas de répit. On n'a que des journées.

• Speaker #1

  En fait, là, comme c'est la première semaine, notez vos ressentis. Il y a beaucoup de journées électriques. Ça, ça veut dire que ça peut être... tendu avec les gens autour de vous et à l'intérieur de vous comme d'hab. Vous savez gérer maintenant. On sait gérer l'intensité, l'électricité dans l'air. On sait la gérer. Il faut juste faire attention à sa manière de communiquer parce qu'on aurait une tendance à être hyper spontanée et authentique. Et parfois, alors toute vérité est bonne à dire, il y a juste la manière de le dire dont il faut faire attention. Donc, tous les jours, il y a une intensité. Il n'y a pas énormément de journées lourdes. Dans tout le mois, il n'y en a que quatre. Donc, ça veut dire que... La journée lourde, c'est vraiment la journée bip par excellence. Là, il n'y en a que quatre. On en a une cette semaine, la veille de la pleine lune. Donc, ça veut dire qu'il va y avoir un petit enchaînement un peu compliqué. Mais pour le reste, c'est gérable. Notez vos ressentis. Ça vous donne du 1 au 9, là. Tu sais, comme d'hab dans le petit carnet. Ça nous donne des indications sur comment va se passer le mois de novembre. Mais on le sent, c'est plus léger, c'est plus gérable. Et puis, on se dit, ce n'est pas grave. De toute façon, je vais faire les cadeaux. On est déjà dans les préparatifs de Noël. On est... en train de se projeter sur ça et ça nous fait du bien.

• Speaker #0

  Tu as dit comment va se passer le mois de novembre, mais non, le mois de décembre, on a su te tromper.

• Speaker #1

  C'est vrai ? Le mois de novembre m'a trop marquée.

• Speaker #0

  C'est ça. Mais non, on est encore au mois de novembre, c'est le dernier jour, donc on avait le droit de faire une petite erreur. Donc, vous notez tout, vous essayez de mettre quand même là, pour le coup, il y a quand même plus de joie, donc essayez de vous accrocher un petit peu à ça, en vous disant que ça y est, la prochaine fois qu'on aura le mois de novembre, Une introspection. Donc, on repart aussi avec... On est un peu différents. On est dans une autre énergie, je pense.

• Speaker #1

  Oui, puis ça fait quatre mois qu'on les accompagne. Maintenant, c'est notre quatrième mois d'accompagnement avec la météo. Donc, ils ont l'habitude. Maintenant, à force, on répète un peu toujours les mêmes choses. Parce que les intensités sont toujours... Je les ai classifiées toujours de la même façon. Donc, ils gèrent maintenant, tu vois. On le sait. On sait. Et on sait que ça passe. Et on sait qu'aujourd'hui, le lundi, ça ne sera pas le mardi, etc. Ça change tous les jours.

• Speaker #0

  On espère que ça vous fait du bien. Nous, en tout cas, on adore ces petits rendez-vous. Ça nous permet de faire des petits points avec nous-mêmes et de prendre aussi le temps de rentrer en introspection parce que c'est hyper important. Alors, comme maintenant, on est au mois de décembre, c'est aussi chouette dans toutes ces journées qui sont explosives. Moi, j'aime bien faire ça avec mes coachés, de prendre un petit temps, de vous poser vraiment la question de comment vous vous sentez. Parce qu'une fois qu'on sait comment on se sent, par exemple, là, comment je me sens, je me sens un peu excitée. OK, d'accord, super. Donc, en fait, ça passe aussi. Par exemple, si on se sent un peu triste, le fait de le formuler, ben... Ok, donc on ne va pas s'accrocher à sa tristesse, on ne va pas s'accrocher à son excitation, on va laisser passer et on aura la conscience aussi, le mettre en conscience. Ah ok, d'accord, je suis comme ça. Donc si jamais quelqu'un me dit quelque chose et que ça passe moins bien que d'habitude, peut-être que ça venait aussi un peu de moi parce que c'était aussi ma petite part intérieure.

• Speaker #1

  Tout à fait. C'est ce que je fais faire aussi aux personnes qui rentrent dans la méthode. Il y a un questionnaire à remplir et dedans, il y a comment tu te sens actuellement et tu listes en fait. Et le fait de poser des mots, parfois ça... permet d'alléger le truc. Le fait de poser, mais même une situation et pas que les mots, M-A-U-X, un problème, quelque chose qui te prend un peu la tête, le fait de le poser à quelqu'un, ça te permet déjà de décharger mentalement, etc. Et puis après, les solutions apparaissent où tu te sens plus léger et c'est plus gérable.

• Speaker #0

  Et du coup, est-ce qu'on peut dire deux mots sur la méthode soleil parce qu'on fait gagner deux places pour intégrer la méthode soleil. Et d'ailleurs, même si vous ne gagnez pas et que vous jouez, mais que vous voulez quand même vous inscrire, c'est ouvert. Parce que Anne-Fleur a ouvert de nouvelles places. Et tu peux résumer un petit peu en quoi va compter cet accompagnement pendant tout le mois de décembre ? La méthode Soleil,

• Speaker #1

  c'est un accompagnement mensuel que j'ouvre tous les mois, dans lequel tu entres. Et l'idée, au départ, c'était vraiment d'accompagner énergétiquement, justement à mieux gérer toutes ces énergies qui viennent nous bousculer, etc. Et au fur et à mesure du temps, ça a quand même beaucoup évolué. C'est un accompagnement à la transition, parce que j'ai beaucoup de personnes qui transitionnent dans leur vie, perso, professionnelle, etc. Et la méthode soleil, c'est un vrai soutien énergétique, que ce soit mieux gérer les énergies, mais aussi mieux gérer sa transition. Et ça se passe à travers un mantra, un groupe WhatsApp dans lequel je dépose une météo tous les jours, au pire tous les deux jours, un mot du jour en voyance. Et puis, je témoigne de ce que je vis au quotidien. Souvent, je fais des rappels sur les blessures de l'âme. Souvent, je fais des rappels sur moi, ce qui m'a aidée à sortir de telle ou telle situation. Donc, c'est une aide à la transition de vie. Et c'est à un prix accessible. Enfin, j'ai volontairement voulu que ce soit accessible. Le mois, il est à 34,90 euros.

• Speaker #0

  Franchement, c'est génial parce que moi, je l'ai fait tout le mois de novembre. Ça m'a quand même vachement aidée pour me sentir un peu moins seule, d'avoir mon petit mantra et tout. Moi, je vous le recommande vivement. Parce que ne serait-ce que, comme je disais tout à l'heure, de comment je me sens, c'est génial. Mais en plus, quand on a un groupe, moi j'adore le groupe, vous le savez depuis que je le répète. Mais je trouve qu'on se sent un peu moins seul. Et énergétiquement aussi, il peut se passer des choses. Le groupe WhatsApp, il accompagne vachement. Et c'est un beau cadeau pour l'Avent. En tout cas, moi je suis trop contente que tu offres deux places pour le mois de décembre. Et je vous invite vraiment à y aller parce que 34,90€, c'est vraiment pas très cher. Et ça fait beaucoup de bien. Et heureusement que j'ai fait ça au mois de novembre, parce que je suis encore en vie à la fin de ce mois. Et je suis contente de faire le mois de décembre avec vous et de commencer cette semaine qui va être folle. Merci, Sarah. On vous dit à la semaine prochaine. Et puis, on vous donnera le gagnant la semaine prochaine sur les réseaux sociaux,

• Speaker #1

  sur Instagram et pas ici dans le podcast. Voilà, on vous enverra un petit message en privé. Et puis, on vous dit à la semaine prochaine. À la semaine prochaine.

• Speaker #0

  Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme.