Transcription

• Speaker #0

  Flamme des années 80.

• Speaker #1

  Le podcast qui allume la femme.

• Speaker #0

  Avant de plonger dans l'épisode, j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi, si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin, je peux t'accompagner en coaching, en individuel ou en groupe, pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place. Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants, sécurisants et transformateurs. Je propose aussi une retraite, donc la prochaine aura lieu du 10 au 14 octobre 2026, près d'Aix-en-Provence, autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle, avec Emma Nicolas de la chronique L'Âme des Flammes. Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com, le lien est dans la description. Et maintenant, je te laisse avec l'épisode de la semaine. Bonjour, bienvenue dans la météo des flammes avec Anne Fleur et moi-même. En ce jour de rentrée, c'est très solennel, c'est le 31. Ça y est, les vacances sont quasiment terminées. C'est la semaine de la rentrée. Alors, comment tu te sens, Anne-Fleur ?

• Speaker #1

  Eh bien, bonjour Sarah. Je me sens méfie de mes raisins entre deux eaux. On vient de se prendre une petite pleine lune en poisson avec une éclipse qui a clôturé la saison des éclipses. Donc, je ne sais pas si toi c'est pareil, je suis beaucoup plus au clair. revenu, ça a été le brouillard. C'est le brouillard même dans ma façon de parler. Ça a été le brouillard et là, petit à petit, on va revenir dans l'ancrage et l'instant présent et surtout dans le quotidien puisque la rentrée pour beaucoup est le 1er septembre, mardi. J'allais dire demain, mais demain nous sommes le 31 août. Ça te laisse dubitatif, Sarah, je le vois. Je le vois.

• Speaker #0

  Je suis très dubitative. Cette rentrée...

• Speaker #1

  J'ai dit, il n'y a pas longtemps, j'ai dit à une copine, viens, on fait comme si on était en vacances toute l'année. En fait, le rythme des vacances, c'est comme si on n'avait pas eu de vacances. Le rythme des vacances a été extrêmement soutenu. Et on revient en mode, en fait, on aimerait bien encore un petit peu de vacances. On ne fait rien. Bon, après, je pense aussi à tous les parents qui... se disent vivement la rentrée parce que tu sais quand t'as des enfants en bas âge, tu kiffes tes journées avec mais le repos n'est pas du luxe et donc il y a aussi la team des gens qui ont envie que la rentrée arrive.

• Speaker #0

  Ouais moi c'est marrant parce que j'ai à la fois envie que ça arrive et en même temps j'ai pas envie

• Speaker #1

  Non, dualité on a envie mais on a pas envie et ça va être un peu comme ça tout le mois parce que septembre va être dans des énergies de dualité alors on va nettoyer parce que septembre c'est le 9ème mois de l'année en numérologie le 9 c'est faire le bilan prendre de la hauteur, fermer des chapitres ouvrir de nouveaux chapitres faire un peu le vide donc énergie de vide, énergie de ménage mais aussi énergie de nouveauté parce que le 9 on sème des graines il y a des prémices de quelque chose mais surtout que on est en année 1, 9 et 1 ça fait 10, donc on est dans l'énergie. Si tu veux, le mois de septembre, c'est un mois où tu as l'énergie de ton année. Donc l'année collective étant en année 1, là on va être dans l'énergie du 1. Toi personnellement, Sarah, je ne me souviens plus en quelle année t'es ?

• Speaker #0

  Moi je suis en 2.

• Speaker #1

  En septembre, tu seras en mois 2. Donc tu vas ressentir, tu vois, ça va venir en synergie avec ton année. Et c'est pour tout le monde pareil. Donc ça va être... un peu exponentielle. Et en plus, on a des énergies qui viennent activer l'hypersensibilité, cette sensation d'être à fleur de peau. Donc, si on se sent comme ça tout le mois, c'est normal. Un peu à fleur de peau, un peu émotif. Ça donne vachement envie. Ben oui, ce n'est pas hyper agréable, mais à la fois, comme je dis souvent, une sensibilité exacerbée est une intuition pas écoutée. Donc si tu te sens un peu à fleur de peau ou agacé par quelque chose, demande-toi pourquoi. Qu'est-ce qui vient t'agacer dans la situation et t'auras vite la réponse. Ça veut dire aussi que septembre, ça peut être une accélération au niveau relationnel. Je pose ça là comme ça, on verra au fur et à mesure des météos comment ça se manifeste. Pour moi, il peut y avoir des rencontres. Bien sûr, des séparations, parce qu'il n'y a pas de fumée sans feu. Des rencontres, des séparations, mais en tout cas, il y a une mise au point relationnelle avec une invitation à être à l'écoute de nos propres besoins et d'y répondre, et d'arrêter d'attendre que ce soit toujours les autres qui répondent.

• Speaker #0

  Moi, je n'ai pas envie de parler en mois de septembre.

• Speaker #1

  Oui, je l'ai vu. Ce n'est pas facile, je vous promets, d'être en face de Sarah, parce que du coup, je parle, Bon, ce qu'on peut se dire déjà, c'est qu'à la fois, on vient de se faire une pleine nuit en poisson, c'est une dos, donc c'est normal que la sensibilité soit un peu exacerbée. Ça va être un peu comme ça tout le mois, mais pas au point de pleurer tout le temps. Sarah, si tu pouvais parler, ça m'arrangerait quand même.

• Speaker #0

  Pardon, j'étais partie. Je crois que moi, ça va être...

• Speaker #1

  Elle manque d'ancrage. Sarah, elle rentre de vacances, elle n'a plus envie. Manque d'ancrage.

• Speaker #0

  Si, je me sens hyper ancrée, mais je ne me sens pas du tout d'action. Je pensais retrouver l'élan la semaine dernière. J'avais retrouvé un peu l'élan. Et là, un peu moins. Mais bon, peut-être que ça va arriver. Et puis en même temps, c'est assez... En fait, je pense que... On est dans ce truc de productivité et là, je ne sens pas une productivité, mais je sens aussi peut-être quelque chose, au contraire, peut-être plus d'ancrer, de laisser peut-être plus venir et de moins être dans une action, à tout le temps aller vers l'avant et être dans quelque chose de plus tranquille.

• Speaker #1

  Si tu veux. Pas du tout motivée par ce que je viens de dire. Je ressens plutôt qu'on est dans le faire parce qu'on est dans la rentrée. Parce que qui dit rentrer, dit pour les parents, dit courir pour les activités, aller chercher les fournitures pour ceux qui ne l'ont pas fait. Tu as les nouvelles fournitures, faire la rentrée des enfants, faire la rentrée du travail. Donc, on est dans le faire. Le truc, c'est que le vrai challenge, ça va être, OK, tu es dans le faire, mais tu te sens très, très sensible, très à fleur de peau, tu vois. Donc, être dans le faire, ça te permet de ne pas ressentir.

• Speaker #2

  Moi, je me sens un peu dans ma bulle aussi, quand même. Un peu envie d'être, tu vois, tranquille.

• Speaker #1

  Et c'est ok.

• Speaker #2

  Et alors, les journées septembre explosives, est-ce qu'on en a lourdes ?

• Speaker #1

  Oui, on en a. On commence par une journée explosive, comme tous les mois depuis un certain temps. On ouvre le mois par une journée explosive. Et après, ça va être une alternance entre lourde et électrique. Mais on n'a plus envie de parler. Ça y est, on est dans le silence. Tu ne te sentirais pas un peu vidée, Sarah ?

• Speaker #2

  Oui, et je suis comme ça. C'est genre vraiment chute.

• Speaker #1

  Bon, alors du coup, les conseils pour bien vivre tout ça, c'est justement de prendre du recul.

• Speaker #2

  De quoi tu as besoin, là, Sarah, dans ton chute ?

• Speaker #0

  De calme.

• Speaker #1

  Ben, oui. Est-ce que c'est le calme avant la tempête ?

• Speaker #0

  Peut-être. Mais c'est vrai que c'est très bizarre.

• Speaker #1

  Oui, tu es dans une énergie d'entre deux.

• Speaker #0

  Oui, je pense qu'on est entre deux, parce que moi, personnellement, j'ai passé des bonnes vacances, je me suis reposée, je fais plein de choses, j'ai rencontré plein de gens. C'était très chouette. Je pense que de rentrer aussi, c'est le premier jour où je rentre aussi. Je pense qu'on a ça quand on rentre de vacances, on rentre dans sa coquille, on rentre chez soi, dans son espace et il faut se réapprovisionner, se réapproprier aussi son espace, ses nouvelles routines, cette nouvelle vie en fait, de rentrer quoi.

• Speaker #1

  D'où le faire. On est dans le faire. On est beaucoup dans le faire, dans le pratico-pratique, dans l'organisation. C'est ça un peu. On est dans l'organisation. On risque de manquer d'un peu d'énergie parfois, de se sentir un peu vidé.

• Speaker #0

  Je pense que c'est marrant. Je sens aussi comme une espèce de méditation aussi que je pense qu'on va avoir vachement besoin de se centrer sur nous et de méditer pour être dans notre espace aussi.

• Speaker #1

  Prendre du recul, pardon. Je t'ai coupé, Sarah, excuse-moi, mais prendre du recul, c'est ça le neuf. Prendre de la hauteur, faire le bilan et prendre du recul.

• Speaker #0

  Après, ce n'est pas atroce. Au début, ce que j'ai senti, c'était un peu cet émotionnel de fin de vacances, de rentrée. Cet émotionnel qui commence à être un peu triste de se retrouver. Ça sera l'année prochaine, l'été. Là, on va rentrer dans une saison d'automne. Forcément, ça fait un peu de la peine. Et en même temps, au final, comment on se réapproprie cet espace pour en tirer le meilleur ? Au final, je ne me sens pas trop angoissée du tout. Je me sens plutôt assez sereine, mais dans ma bulle de... tranquillement, on va reprendre petit à petit. Et pas essayer de refaire peut-être les mêmes erreurs que d'être, même si on est dans le faire, de prendre le recul de pourquoi on fait les choses, d'être en conscience et d'être beaucoup plus en accord avec soi aussi.

• Speaker #1

  Je sens quand même une vague d'accélération pour les parents. On est sur la première semaine de rentrée, il faut reprendre un rythme. Et je le redis, ces vacances n'ont pas été reposantes. Elles ont été mentalement, pour ceux qui sont partis, qui ont coupé, ça a permis de couper au niveau du travail. Pour autant, énergétiquement, ça a été extrêmement lourd. Et puis on a enchaîné des canicules, 5 canicules, c'est quand même pas rien. Donc le corps est quand même un peu fatigué à la reprise.

• Speaker #0

  Oui, puis il fait moins chaud, donc on a aussi se réhabituer à un rythme et puis à une température « normale » . Il nous reste des petites bribes de chaleur, j'ai envie de dire, de tout ce qu'on a vécu, de notre corps, pour que maintenant on se réhabitue tranquillement. Bon, moi j'en ai marre de cette semaine, j'ai envie de passer la semaine prochaine. Eh bien, à la semaine prochaine Sarah ! Salut ! Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme.