Transcription

• Speaker #0

  Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme. Avant de plonger dans l'épisode, j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi, si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin, je peux t'accompagner en coaching, en individuel ou en groupe, pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place. Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants, sécurisants et transformateurs. Je propose aussi une retraite, donc la prochaine aura lieu du 10 au 14 octobre 2026, près d'Aix-en-Provence, autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle, avec Emma Nicolas de la chronique L'Âme des Flammes. Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com, le lien est dans la description. Et maintenant, je te laisse avec l'épisode de la semaine. Bonjour, bienvenue dans la météo des flammes entre le 7 et le 13 septembre. Ça y est, la rentrée, c'est bon, là, on est rentrés. On n'est plus dans l'entre-deux, on ne sait pas. On a refait notre réalité. J'ai l'impression que ça fait genre six mois que je suis rentrée de vacances. Comment tu te sens, Anne-Fleur ?

• Speaker #1

  Bonjour, Sarah. Je me sens... J'ai regardé la semaine, parce que quand on fait les météos, j'aime bien avoir les calendriers sous les yeux. Je regarde un petit peu et je me suis dit, bon, écoute, on va être mis dans le bain. Cette semaine, portail, nouvelle lune en vierge. Bon, après, d'autres petits trucs. C'est une semaine qui va être un peu intense. Pas un peu, mais beaucoup intense. Comme tu le dis, ça y est, on est rentrés. Ça y est, on a pris le rythme. Il y a encore quelques challenges. Il y a encore quelques trucs à gérer. Des défis à relever. Je sens des défis d'organisation encore à relever, mais pas dramatiques. Cependant, on a les deux pieds bien ancrés dans notre nouveau rythme qu'on n'avait pas envie de retrouver. En fait, la semaine dernière, on n'avait pas envie. On était en mode, je n'ai pas envie, mais je le fais quand même. Cette semaine, on est bon, ça y est, on est reparti dans la routine. Et à titre personnel, ça, c'est quelque chose qui, au moment où j'enregistre la météo, qui me saoule profondément, c'est la routine. Je n'avais pas envie de repartir dans ce quotidien extrêmement réglé, métro, boulot, dodo. J'avais envie de continuer à profiter de ma liberté. Parce que pendant les vacances, qu'on le veuille ou non, le rythme est beaucoup plus souple. Et on n'est plus dans ce côté métro, boulot, dodo, à devoir cadrer les enfants, à se coucher à cette heure-là parce que le lendemain, on a école, parce que ci, parce que ça. Et du coup, cette semaine, je sens ce besoin et cette envie de se reconnecter encore un petit peu aux énergies des vacances et à cette liberté, tu vois.

• Speaker #0

  Alors, petit conseil, faites des dîners entre amis, essayez de ne pas faire genre ça y est, c'est la rentrée, on ne fait plus rien et on reste.

• Speaker #1

  C'est ça un petit peu. Je ne sais pas, peut-être que je me trompe et que je suis dans un mauvais jugement, mais j'ai la sensation que pour 90% de la population, reprendre le rythme du quotidien, c'est du coup ne plus sortir, ne plus rien faire. La semaine, on ne voit plus personne, on ne fait plus rien. On sort les week-ends, mais la semaine, on ne fait plus rien.

• Speaker #0

  Moi, je fais quand même beaucoup de choses, mais bon, parce que moi, je n'ai pas d'enfant et que ma vie fait en sorte que je rencontre du monde tout le temps et que je peux être souvent dehors. Mais c'est aussi peut-être une espèce de routine, une autre routine qui s'installe que les vacances où il n'y a pas vraiment de programme, où on fait un peu au jour le jour. Là, tout est souvent timé. Si on veut voir des gens, il faut prévoir. Mais là, je pense qu'on va finalement quand même pas mal travailler. Je pense que la semaine dernière, on était un peu genre qu'est-ce qui se passe ? Et là, bon, ça y est, c'est parti.

• Speaker #1

  Oui, on est reparti dans un nouveau rythme, beaucoup plus cadré, ancré. Voilà, on se prépare. On est sur la nouvelle lune en vierge. Qui dit nouvelle lune, dit nettoyage. Tu vois, c'est le côté, c'est le moment où on aime bien redémarrer sur des nouvelles bases. Quand il y a une nouvelle lune, c'est là où on range, on fait le ménage. Peut-être j'aurai mon mobilhome, peut-être pas, je ne sais pas encore. Cette nouvelle lune en vierge, elle va nous demander de revoir notre positionnement. Il y a des challenges au niveau de la communication qui vont arriver. Il va falloir qu'on se montre authentique et qu'on arrête de se cacher derrière nos masques. Mais bon, on fait comme on peut avec ce qu'on a. Je ne me sens pas positive cette semaine. Je suis un peu... Franchement, je suis un peu saoulée, tu vois.

• Speaker #0

  Moi, c'est marrant, j'ai ce petit silence, ce truc de je reste dans ma bulle, je fais mes trucs au fur et à mesure. Mais ancrez-vous, vraiment, je le redis, méditez, soyez vraiment avec vous. Cultivez votre paix intérieure parce que sinon, on peut se faire happer par d'autres choses. Et je pense que si on la cultive au mois de septembre, ça peut être vraiment bien pour commencer l'année avec ce sentiment d'ancrage et de paix intérieure pour pouvoir affronter toute cette nouvelle vie. De la rentrée, quoi.

• Speaker #1

  Ouais. Tu sais, je me sens dans l'état où tu dois accepter un truc que tu n'as pas envie d'accepter. Mais c'est comme ça, en fait, tu n'as pas le choix. Le rythme est revenu, le quotidien reprend. En fait, tu dois... Tu vois, j'ai la sensation de devoir faire ce travail intérieur d'accepter le truc comme il est.

• Speaker #0

  Ouais, et je pense que ce n'est pas que pour cette semaine, mais c'est pour tout le mois et pour toute la vie d'accepter.

• Speaker #1

  Pas forcément. Il y a un moment donné où ça a basculé. pas forcément, parce qu'on va arriver sur le... Après, là, il y a la saison de l'automne, il y a l'automne qui va arriver, l'automne, c'est une autre saison, c'est encore autre chose. Là, on est encore dans la saison de l'été, c'est ce côté où on a encore envie de profiter un peu de notre liberté. Tu sais, c'est le côté, cette sensation d'être enfermée dans un quotidien qui est pesant. Bon, c'est d'ailleurs pour ça que j'ai décidé de changer mon quotidien et que j'ai demandé, enfin, avec Mathéo, cette année, on expérimente quelque chose de complètement différent. Et c'est pour ça... En fait, avec l'école à la maison, on est plus libre dans notre emploi du temps. Pour autant, les gens qui nous entourent sont pris dans la routine du quotidien. Et en fait, c'est ça aussi, c'est de comment on cohabite, comment on cohabite ensemble avec les rythmes qu'on a chacun différents. Et souvent, dans l'année, on perd le lien un peu parce qu'on a du mal à... À s'autoriser à vivre plus notre liberté. On est parti dans un débat philosophique, Sarah.

• Speaker #0

  Je pense qu'on va être dans la communication. On va écouter. Moi, je pense que je vais écouter beaucoup cette semaine. Une espèce d'écoute. Parce que mes coachings se remettent en place en même temps cette semaine. Donc, je vais me remettre en position d'écoute. Et ça va me faire du bien. Je suis contente quand même de pouvoir réécouter.

• Speaker #1

  Ah oui, débat philosophique autour de la liberté, du rythme et de la routine. J'ai vraiment cette sensation de devoir accepter un truc inacceptable, en fait, tu vois ?

• Speaker #0

  Ah ouais ?

• Speaker #1

  Je ne sais pas comment ça va se matérialiser.

• Speaker #0

  Vous pouvez laisser-nous en commentaire, j'espère qu'on vous a un peu aiguillé pour cette semaine, je ne suis pas sûre.

• Speaker #1

  Oh pas du tout ! En fait, il y a deux teams, après on verra comment la météo... Tu sais, je vais faire mes teams plus tard, mais il y a la team des gens qui écoutent, puis la team des gens qui sont un peu en mode « je suis saoulée » . Ah voilà, c'est ça.

• Speaker #0

  Moi, je suis dans la team j'écoute et toi, tu es dans la team saoulée. Moi, je ne suis pas trop saoulée. Ah,

• Speaker #1

  je suis saoulée. Moi,

• Speaker #0

  pas trop. Je suis dans l'acceptation de « ok, ça me repose un peu » . Et vous pouvez encore vous inscrire pour la méthode soleil, parce qu'on en a pas parlé la semaine dernière, comme des ondouilles. Mais là, je pense que ça ne serait quand même pas du luxe pour septembre.

• Speaker #1

  Oui, si tu es saoulée ou que tu n'as pas envie de trop suivre les énergies de septembre, tu es la bienvenue dans la méthode soleil pour tes dames. à retrouver de la légèreté dans ton quotidien. En fait, je me sens... Je me sens étouffée par le quotidien, c'est ça. Tu vois, je suis saoulée parce que je suis étouffée. J'ai besoin de... J'ai besoin de liberté. Oui, c'est un peu lourd pour moi. Paf ! Voilà, sur ce, on va vous souhaiter une bonne semaine. On va passer à la semaine d'après. On verra si elle est mieux.

• Speaker #0

  Allez ! La bonne nouvelle, c'est qu'il y a des semaines différentes toutes les semaines. Ouais. À la semaine prochaine. Oui, nous ! Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme.