- Speaker #0
Flamme des années 80.
- Speaker #1
Le podcast qui allume la femme.
- Speaker #0
Avant de plonger dans l'épisode, j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi, si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin, je peux t'accompagner en coaching, en individuel ou en groupe, pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place. Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants, sécurisants et transformateurs. Je propose aussi une retraite, donc la prochaine aura lieu du 10 au 14 octobre 2026, près d'Aix-en-Provence, autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle, avec Emma Nicolas de la chronique L'âme des flammes. Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com, le lien est dans la description. Et maintenant, je te laisse avec l'épisode de la semaine. Bonjour, alors je suis très heureuse de recevoir aujourd'hui une invitée spéciale. Donc, comme je vous disais la semaine dernière, on attend avec impatience la nouvelle... émotion qui se trouve dans la tête d'Elisa, le spectacle joué et écrit par Valérie Fruchou qui se jouera au Théâtre des Corsins à 21h35 à Avignon. On vous redonne les dates du Théâtre d'Avignon entre le 4 et le 26 juillet. Donc, on a une invitée très organisée aujourd'hui. Alors, elle m'a envoyé ses disponibilités trois semaines à l'avance avec un tableau Excel. Elle m'a appelée quatre fois pour confirmer bien notre rendez-vous. Donc, perfection, bonjour !
- Speaker #1
Bonjour. Je vous en prie, un tableau Excel, c'était le minimum syndical. J'avais aussi prévu un plan B en cas d'imprévu technique et j'ai répondu à vos questions avec des réponses optimales.
- Speaker #0
D'accord, donc en fait, vous avez inventé les questions et vous avez prévu les réponses. C'est intéressant, c'est pas mal. Oui, oui, oui, oui, parce que je déteste improviser. D'accord, donc perfection, on vous connaît un petit peu, même beaucoup pour certains. Et vous êtes vraiment connue pour votre rigueur absolue, on peut dire ça comme ça ?
- Speaker #1
Exactement. J'ai toujours aimé que les choses soient analysées, paramétrées, calculées, planifiées, gérées. Sinon, ça me... ça...
- Speaker #0
Oui, ça, ça vous fait quoi exactement ?
- Speaker #1
Ça me perturbe, voilà. Et je n'aime pas être perturbée.
- Speaker #0
D'accord. Bon, alors, on a quand même un peu préparé l'émission en off. Et du coup, vous m'avez avoué que vous aviez un slogan. Alors, est-ce que je peux vous demander de nous le... partager aux auditeurs et auditrices aujourd'hui ?
- Speaker #1
Mais oui, avec joie ! Nous, les émotions, zippons pour le bien-être d'Elisa. C'est-à-dire ne rien ressentir et surtout ne rien dire. Zippez, zippons, respirons, gardons, sourions. Simple, efficace, universel. Je le fais répéter à toutes les émotions et en canon parfois.
- Speaker #0
En canon, ça veut dire quoi ? Enfin, pardon, je n'ai pas l'oreille très musicale. Je ne suis pas trop... Vous pouvez nous expliquer exactement ce que ça veut dire ?
- Speaker #1
Alors, c'est-à-dire, il y a un groupe qui chante la première partie et la deuxième partie. Donc, en fait, ça veut dire que ça commence par « Nous, les émotions zippons pour le bien-être d'Elisa » et les autres continuent à chanter et les autres commencent avec « Nous, les émotions zippons pour le bien-être d'Elisa » . Vous voyez, c'est en canon. C'est en canon.
- Speaker #0
Ok. Et ça marche ?
- Speaker #1
Ça fonctionnait. J'ai dit ça fonctionnait ? Non, non. Je voulais dire ça fonctionne au présent. Tout fonctionne parfaitement.
- Speaker #0
C'est tout va bien. Je gère. D'accord. Donc, on vous connaît un petit peu, comme je l'ai dit tout à l'heure. Est-ce que vous pouvez nous raconter ce que vous faites exactement ? Dans une sortie type, par exemple, avec Elisa ?
- Speaker #1
Avec plaisir. Alors, c'est 15 jours de préparation minimum. C'est trajet sans transport en commun. Les transports, c'est la juridiction de panique. Je ne préfère pas y aller. Repérage du lieu sur Internet. Comment y aller ? Vérification de l'heure précise pour être sur place. S'il faut prévoir un sac de provision. Lise des numéros d'urgence à proximité. Et puis, les pilules roses, toujours dans le sac.
- Speaker #0
OK. Et quand on est arrivé par exemple à l'activité, comment ça se passe ?
- Speaker #1
Parfois ça se passe très très bien et parfois la panique arrive quand même, malgré tout, et là c'est compliqué.
- Speaker #0
D'accord, donc en fait votre objectif aussi de perfection c'est que panique, parce que panique on l'a rencontré la semaine dernière, je vous avoue que c'est bien qu'on ne l'ait pas là non plus, j'ai l'impression. Donc voilà, c'est un peu votre travail aussi.
- Speaker #1
Oui, c'est ça.
- Speaker #0
J'ai quand même l'impression que vous prenez ça très, très, très à cœur quand même.
- Speaker #1
Oui, vous savez, j'ai pris tout le monde en charge après un événement très difficile. Alors, je donne tout afin qu'Elisa se sente bien et soit en totale sécurité.
- Speaker #0
Et j'ai une petite question aussi. Aujourd'hui, qu'est-ce que vous ressentez en termes émotionnels ? Comment est-ce que vous arrivez à ressentir ? Qu'est-ce que vous ressentez ?
- Speaker #1
Je suis désolée, mais cette question n'est pas notée. Vous me mettez dans la barrage, j'aime pas ça du tout.
- Speaker #0
J'aimerais vous demander encore quelque chose. Vous devenez qui, en fait, quand vous ne gérez pas ? Quand vous n'arrivez pas à gérer, vous devenez quoi ? Qui ?
- Speaker #1
Pardon, peut-être que c'est moi qui ai mal noté, mais cette question non plus n'est pas notée. Vous savez, je n'aime pas trop parler de moi. Je suis là pour Elisa et rien d'autre.
- Speaker #0
Je le comprends. Je pense qu'on a tous compris. En tout cas, merci. On arrive déjà à la fin de l'émission. Ça va super vite. Est-ce que vous voulez dire un dernier mot pour nos auditeurs et auditrices ? Oui, oui, oui. Alors, réservez votre place maintenant. Alors, pas ce soir. Non, non. Maintenant. Arrivez dix minutes avant. Éteignez votre téléphone portable. Et... Ah oui.
- Speaker #1
Et si un jour, vous avez l'impression que tout contrôler vous protège, demandez-vous de quoi exactement ?
- Speaker #0
Merci, c'était un super conseil. En tout cas, j'essaierai de l'appliquer la prochaine fois que j'ai envie de contrôler. Je pense que ça m'arrive de temps en temps, comme tout le monde. Je vais vous redonner les dates. Donc, le Festival d'Avignon commence du 4 au 26 juillet. Donc, cette pièce dans la tête d'Elisa, de et par Valérie Fruchou, se joue au Théâtre des Corsins à 21h. 35. Donc, les réservations sont ouvertes. N'hésitez pas. Et la semaine prochaine, on reçoit une nouvelle émotion qui se trouve dans la tête d'Elisa. Donc, je ne vous en dis pas plus. Et je vous dis à la semaine prochaine. Flamme des années 80.
- Speaker #1
Le podcast qui allume la femme.
