Transcription

• Speaker #0

  Flamme des années 80.

• Speaker #1

  Le podcast qui allume la femme.

• Speaker #0

  Avant de plonger dans l'épisode, j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi, si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin, je peux t'accompagner en coaching, en individuel ou en groupe, pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place. Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants, sécurisants et transformateurs. Je propose aussi une retraite, donc la prochaine aura lieu du 10 au 14 octobre 2026, près d'Aix-en-Provence, autour des constellations familiales et de la libération émotionnelle, avec Emma Nicolas de la chronique L'âme des flammes. Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com, le lien est dans la description. Et maintenant, je te laisse avec l'épisode de la semaine. Bonjour, alors je suis très heureuse de vous retrouver aujourd'hui pour justement les petites chroniques sur les émotions qui se trouvent dans la tête d'Elisa. Dans la tête d'Elisa, c'est un spectacle qui va se jouer au Festival d'Avignon entre le 4 et le 26 juillet à 21h35 au Théâtre des Corsins. Et j'ai eu l'idée d'inviter, parce que comme on parle beaucoup d'émotions, d'enferme des années 80, de thérapie, enfin bref, beaucoup d'émotions. J'aime beaucoup les émotions, moi. J'ai la chance d'avoir pu inviter beaucoup d'émotions. Et là, aujourd'hui, c'est le dernier invité, donc je suis un petit peu émue d'avoir ma dernière émotion invitée. Donc ce soir, notre invitée est arrivée tout doucement, elle s'est assise sans faire de bruit, elle a attendu patiemment qu'on lui donne la parole et quand je lui ai dit bonjour, elle s'est même excusée d'être là.

• Speaker #1

  Tristesse, bonjour ! Bonjour, merci de m'avoir invitée. Je me suis excusée d'être venue en avance mais c'est votre assistante, elle m'a dit que ce n'était pas nécessaire de s'excuser. C'est agréable d'entendre ça.

• Speaker #0

  Tristesse, alors vous, vous avez une réputation ? comme toutes les émotions. Et vous, votre réputation, c'est d'être une émotion qu'on évite. On n'aime pas trop être triste. Comment est-ce que vous le vivez, ça ?

• Speaker #1

  Pendant longtemps, on m'a demandé de me taire, de penser à une fleur qui s'ouvre et qui souriait, de zipper. Alors j'ai retenu. J'ai tout comprimé et j'étais comme un ballon gonflé à l'hélium.

• Speaker #0

  C'est une belle image. Je pense qu'on peut tous se reconnaître dans le... Pardon.

• Speaker #1

  On finit par croire ce qu'on dit de nous. Vous savez,

• Speaker #0

  je suis un peu émue. Est-ce que vous pouvez nous raconter un souvenir que vous avez avec Elisa ? Quelque chose qui s'est passé ?

• Speaker #1

  Quand Elisa était petite, on se comprenait beaucoup. Je l'aidais tout le temps. Elle tombait, j'étais là. Et puis on s'est perdu. Mais aujourd'hui, le lien, il est à nouveau présent. Parce que j'ai compris que je ne fais pas pleurer Elisa. C'est elle qui en a besoin.

• Speaker #0

  Ah ouais, c'est très intéressant ce que vous dites. Et la semaine dernière, on a reçu colère. Et on a l'impression que vous êtes hyper différentes. Enfin, différentes. On a l'impression que vous êtes hyper différentes, mais à la fois, vous êtes quand même proches. Coco, c'est ma grande sœur. Elle me protège. Elle est aussi bruyante que moi,

• Speaker #1

  je suis silencieuse. Elle entre en claquant les portes et moi, j'attends qu'on m'invite. Mais au fond, on dit la même chose, je pense. C'est-à-dire, c'est quoi la même chose ? Que quelque chose nous manque, que quelqu'un nous manque. Alors ça reste là, comme une pierre dans la poitrine. C'était peut-être juste ça, une tristesse qui n'a pas pu sortir.

• Speaker #0

  Et maintenant, vous vous sentez comment ?

• Speaker #1

  Maintenant, elle sort, doucement. C'est pas toujours facile, mais elle sort. Et chaque larme, c'est un peu de cette pierre qui s'en va. Je sais que certains d'entre vous ont aussi une pierre comme ça. Quelque chose ou quelqu'un qui vous manque, que vous n'avez pas eu le droit de pleurer vraiment.

• Speaker #0

  Je pense qu'il y a beaucoup d'auditeurs ou auditrices qui vont se reconnaître dans cette petite pierre, parce que, comme on l'a dit dans plein d'émissions, la vie n'est pas toujours facile, et donc du coup forcément, de temps en temps, les émotions, ce n'est pas toujours facile de les exprimer. Donc merci pour ce... Ce joli message. Et est-ce que vous avez un dernier mot à nous dire, nos auditeurs et auditrices ? Oui,

• Speaker #1

  oui, oui. Venez voir Elisa à Avignon. Et vous savez, vous avez le droit de pleurer pendant le spectacle. Même en public, ce n'est pas une faiblesse. D'ailleurs, c'est exactement ce pourquoi je suis là.

• Speaker #0

  Merci pour ce rappel parce que c'est vrai que c'est toujours intéressant de pouvoir parler à sa tristesse comme sa colère. Vous êtes mes deux chouchous de toutes les émotions. Bon, j'espère que les autres ne vont pas trop me vouloir, mais je trouve que la tristesse aussi, c'est comme la colère. On ne la valorise pas assez parce que c'est normal d'être triste et c'est normal d'être en colère. Et c'est des super baromètres pour savoir si on est sur le bon chemin ou si on est aligné ou pas. Donc moi, je vous adore. En attendant, je suis un peu triste parce qu'on a fait toutes nos chroniques sur les émotions. Donc c'est terminé. Mais la bonne nouvelle, c'est que vous pouvez aller voir la pièce. Donc, je vous invite vraiment. Alors, au Festival d'Avion, il y a beaucoup de spectacles. Mais allez vraiment voir Dans la tête d'Elisa de et par Valérie Fruchou. Donc, ça sera au Théâtre des Corsins à 21h35 entre le 4 et le 26 juillet. Ben voilà, moi, je vous dis à la semaine prochaine. Mais par contre, j'ai une super nouvelle. La semaine prochaine, je reçois Valérie Fruchou qui est l'autrice et la comédienne du spectacle Dans la tête d'Elisa. Donc, on va peut-être avoir beaucoup plus. plus d'informations sur les émotions. En tout cas, moi, je suis réjouie et je vous dis à la semaine prochaine. Flamme des années 80.

• Speaker #1

  Le podcast qui allume la femme.