Description

🎙️ Episode 11 : "Addictions et dépression : quand l’âme crie pour changer de vie"

Dans cet épisode, je partage un bout très personnel de mon chemin 😊

Celui de la dépression, de l’addiction douce aux paradis artificiels 🧚‍♀️

Je te parle également du sevrage, des vertiges, des prises de conscience. J’ai compris que ce que je vivais n’était pas juste un "trouble"… mais un appel deep inside my soul, comme une invitation bienveillante à changer, à réajuster, à me libérer de certains schémas.

Je parle ici de santé mentale, d’addictions invisibles, de ce qu’on cache pour fonctionner, et de ce qu’il se passe quand on choisit enfin de ne plus trahir son ressenti ♥️

Un épisode nu, mais pas triste, sur la transformation, et sur ce que la douleur peut révéler quand on l’écoute.

Bonne écoute 👂

PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽

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