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10 Méthodes sur le management du stress et sur le dépassement de soi cover
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Force de vie - Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges

10 Méthodes sur le management du stress et sur le dépassement de soi

10 Méthodes sur le management du stress et sur le dépassement de soi

13min |25/10/2020|

464

Play
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Description

Voici 10 méthodes sur le management du stress et sur le dépassement de soi! Après avoir défini le stress Laurent Duchêne vous parle de neuroscience, d'exposition au froid, du travail sur la respiration, du travail sur le mouvement, de chamanisme mais aussi de l'EFT et de l'EMDR. 

Vous découvrirez également le pouvoir de l'intention! La solution c'est vous! Voilà des outils et des méthodes.

Laurent Duchêne Coaching sportif et mental

contact@laurentduchene.fr

https://www.facebook.com/laurent.kettlebell

www.laurentduchene.fr


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Voici 10 méthodes sur le management du stress et sur le dépassement de soi! Après avoir défini le stress Laurent Duchêne vous parle de neuroscience, d'exposition au froid, du travail sur la respiration, du travail sur le mouvement, de chamanisme mais aussi de l'EFT et de l'EMDR. 

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