Speaker #0Quand on me demande, alors, ça marche ton truc ? Ben franchement, je ne sais jamais quoi répondre. Parce qu'en fait, selon le contexte, la personne avec qui j'échange, le moment dans lequel je suis, je vis, la réponse, elle peut être complètement différente. Je me souviens, il y a quelques années, quand j'étais salariée, on parlait dans la manière de réussir, on parlait de nos chiffres, on parlait objectifs, on parlait succès, etc. Et j'étais contente parce qu'en vrai, je réussissais, j'atteignais mes objectifs. Donc forcément, c'était satisfaisant pour mon ego. Mais finalement, je me suis rendue compte que c'était pas ça qui me faisait vibrer. Et même parfois, ça me mettait la pression finalement. Ce qui me rendait fière et heureuse, c'était finalement pas forcément visible de l'extérieur. C'était pas les chiffres, mais c'était plutôt la manière dont je vivais mon expérience au quotidien. Alors aujourd'hui, je vais pas te donner... une définition universelle de ce qu'est la réussite. Mais par contre, j'ai envie qu'on explore pour toi et pour moi ce que ça pourrait signifier ce terme-là. Les normes dominantes et les hacks à la pelle, on n'en veut plus. Bienvenue dans Passionnément Pluriel, le podcast des entrepreneuses qui veulent développer leur activité sans y laisser leur peau. Je suis Frédérique, alchimiste passionnée. Je guide les femmes qui veulent développer leur entreprise sans s'épuiser. ni sacrifier leur vie perso. On se retrouve ici toutes les deux semaines pour parler stratégie et ambition, mais aussi intuition et magie. Ensemble, on explore d'autres manières d'entreprendre. Alors laisse-toi inspirer pour trouver ton propre chemin. Bonne écoute ! Alors, ça ne va pas te surprendre, mais j'ai envie qu'on commence par décortiquer d'abord ce que la société nous a mis dans la tête à propos de ce terme de réussite. Dans notre culture, réussir en général, c'est montrer qu'on gagne beaucoup d'argent. C'est avoir, par exemple, un titre prestigieux, par exemple des docteurs, des avocats, etc. C'est être reconnu et admiré pour ce qu'on fait. On adulte, par exemple, des stars de foot, des stars de cinéma, des choses comme ça. C'est aussi apparaître sur les réseaux sociaux et avoir de la visibilité. On se compare beaucoup à toutes ces personnes-là. Et on dit que ces personnes-là réussissent. Mais du coup, ces critères, ils sont tellement répandus que finalement, on finit par les intégrer sans jamais se demander si vraiment ils nous parlent à nous. Et comment on a envie de définir ce terme pour nous à proprement parler ? Il y a quelques années... quand je suivais le parcours des entrepreneurs qui étaient hyper visibles sur Instagram et qui montraient leur réussite, ça m'inspirait beaucoup. Et puis avec le temps, j'ai compris que finalement ça m'épuisait. Parce qu'au lieu d'aller réfléchir à ce que moi intérieurement je voulais et ce que j'avais envie de vivre comme expérience, j'essayais de reproduire ce que je voyais finalement et ce qui fonctionnait pour elle. Mais ce qui fonctionne pour certaines personnes ne fonctionne pas pour tout le monde. Mais ça, je ne l'avais pas encore compris. Et finalement, quand j'ai compris qu'on n'avait pas les mêmes environnements, les mêmes heures de travail, les mêmes obligations personnelles, par exemple, des personnes que je suivais n'avaient pas d'enfants, alors que moi, j'en avais quatre. Et donc, de manière très logique, je ne pouvais pas avoir les mêmes critères de vie. Mais en fait, j'ai compris qu'on ne pouvait pas non plus avoir les mêmes critères de mesure de cette réussite. Par exemple, des critères... comme l'argent, la reconnaissance, la visibilité, mais aussi des critères personnels qui sont liés à nos valeurs, à notre satisfaction intérieure, etc. D'ailleurs, j'ai envie de te poser la question aussi, quand tu penses à la réussite, pour toi, ce serait quoi des critères visibles ou des critères personnels qui te viennent à l'esprit ? Si tu as envie de te poser quelques minutes et de... noter ce qui te vient à l'esprit, tu peux mettre pause sur cet enregistrement et on se retrouve juste après. Je suis curieuse de savoir maintenant ce que tu as noté dans ton carnet. Quand on est en atelier dans la communauté, j'aime beaucoup ces moments-là où je pose des questions et où après on échange de manière... à la manière de l'intelligence collective pour partager nos ressentis, nos idées. Je trouve ça tellement nourrissant pour tout le monde. Là, je suis un peu frustrée, j'avoue. alors moi je te partage du coup ce que j'avais en tête pour moi la réussite en fait elle se joue pas forcément là où les gens, les autres regardent parce qu'en fait on n'a pas les mêmes enjeux Typiquement, dans mon cas, mon critère de réussite, c'est d'être épanouie. J'ai la chance de ne pas avoir à me poser de questions financièrement. Et donc, mon objectif, c'est de m'occuper de mes enfants et d'avoir une activité qui m'épanouisse. Et donc, dans ce cas-là, en fait, je réussis tous les jours. Même si ce n'est pas parce qu'on réussit qu'on va forcément être au top de notre forme. et toujours confiante, etc. Ça, c'est encore un autre grand sujet dont on parlera bientôt. Mais en tout cas, mon propre critère, c'est principalement l'épanouissement personnel. Ce que je note aussi dans mon critère de réussite, c'est les retours des personnes que j'accompagne. Mon objectif aujourd'hui, c'est d'aider des femmes à se sentir plus à l'aise dans leur activité, à trouver leur place. à se sentir vraiment ancrée dans leur quotidien, à ne plus être perdue constamment, à savoir comment elles peuvent démarrer leur journée pour être efficaces et comment elles peuvent se donner du temps pour leurs loisirs personnels par exemple ou pour leur famille, leurs enfants, etc. Et donc, quand j'accompagne des clientes qui me font des retours où elles me disent qu'elles se sentent enfin libres de s'organiser comme elles ont envie et elle trouve en fait enfin du temps pour elle alors qu'elle n'arrivait pas à le faire depuis un certain temps, et bien en fait pour moi ça c'est une réussite. Donc ça se mesure pas en chiffre d'affaires mais plutôt en satisfaction personnelle et en satisfaction de ma cliente et donc en me disant que j'étais à ma place, que j'ai tenu le rôle que j'avais envie de tenir. Et le résultat que la personne va observer aussi dans sa propre réussite n'est là aussi pas forcément un critère mesurable et financier, mais plutôt une question de bien-être, sentiment de légitimité, sentiment de confiance en soi, etc. Voilà, pour te donner quelques idées de comment moi j'ai envie de mesurer la réussite. Alors finalement, j'ai la sensation... en te partageant tout ça, qu'on parle beaucoup de choses qui sont mesurables et visibles, et que moi j'ai beaucoup envie de parler d'intériorité. Finalement, je trouve qu'on peut ressentir cette réussite dans des moments où on est aligné, aligné avec ses valeurs, parce qu'on n'est jamais aligné, on est aligné avec quelque chose, où on se sent utile. où on se sent vivante, vibrante, où on se sent bien dans sa peau, tout simplement. Mais du coup, ça ne se voit pas forcément ça. Et finalement, ce n'est pas mesurable, par exemple, en chiffre d'affaires, même si, bien sûr, quand c'est mesurable, c'est plus facile à palper. Mais c'est plutôt un sentiment de se sentir accompli dans ce qu'on fait. Pour toi, si tu veux d'autres critères, ça pourrait être, si tu veux partir dans des critères qui sont moins palpables, Ça pourrait être aussi de finir ta journée sans te sentir complètement essorée, mais plutôt satisfaite d'avoir réussi à faire tout ce que tu avais programmé. Ça veut pas dire que t'as fait énormément de tâches, mais juste que tu avais bien planifié les choses et du coup tu te sens... et tu t'es sentie efficace. Un autre critère de réussite, ça pourrait être de enfin réussir à dire non quand c'est pas ok pour toi. Ça pourrait être aussi passer un week-end sans être frustré ou sans culpabiliser parce que soit tu as dû travailler un peu et ne pas être tout le temps avec tes enfants, soit tu n'as pas travaillé pour être avec tes enfants mais tu n'as pas arrêté de penser à ton travail. Et donc du coup la réussite ça pourrait être justement de te dire là en fait j'arrive à passer des week-ends où je suis 100% dans le moment présent, peu importe le choix que tu as fait. Tu peux très bien être épanoui en faisant 20 000, 30 000 ou 50 000 euros de CA, c'est pas la question. Évidemment, ça peut être un critère de réussite pour toi. Donc tu peux avoir besoin de chiffres pour avancer. Je remets pas du tout ça en question, mais j'ai juste envie d'ouvrir la discussion sur le fait que c'est pas le seul critère sur lequel on peut se sentir dans une spirale de réussite. J'ai envie de... Pousser un peu plus loin la question que je t'ai posée tout à l'heure. Et pour ça, tu peux te poser comme question, alors sois vraiment lucide, l'idée c'est pas de répondre en disant je coche les cases, mais vraiment là aujourd'hui, tu peux te demander qu'est-ce qui compte vraiment pour toi, qu'est-ce qui te donne de l'énergie et qu'est-ce qui t'épuise inutilement. Ça, ça peut t'aider aussi à aller chercher quelles sont tes valeurs, quels sont tes besoins, tes aspirations. Et de cette manière-là, tu vas te sentir peut-être plus aligné. On a tellement tendance à se comparer avec tout ce qu'on voit sur les réseaux sociaux. Moi, je le vois, j'ai l'impression sur les réseaux sociaux, quand je communiquais sur Instagram, j'avais l'impression de partager beaucoup de choses et aussi des moments où je n'allais pas bien. Et pour autant, on me disait toujours, ah mais non, mais toi, tu es toujours bien organisée, tu arrives à tout faire, c'est génial. Mais non, en fait, on se compare à des moments de vie que l'on voit. Déjà, un, on ne partage pas tout sur les réseaux sociaux. Et de deux, quand on partage tout sur les réseaux sociaux, tout le monde ne voit pas tout ce qu'on partage. Donc il faut vraiment essayer de se décentrer de ce sentiment de comparaison qu'on peut avoir avec les autres. Sans parler de réseaux sociaux, ça peut être tout simplement avec une copine, une voisine, une entrepreneuse qu'on connaît dans le coin. Enfin peu importe, il n'y a pas que les réseaux sociaux. mais ce sentiment de comparaison, il est vraiment très mauvais pour essayer de ressentir ce que nous, personnellement, on recherche profondément et pourquoi on s'est lancé dans l'entrepreneuriat et quelles sont nos valeurs et qu'est-ce qu'on a envie de vivre vraiment au quotidien. Si ça peut t'aider, tu peux essayer d'imaginer ta journée de rêve. Comment ça se passerait pour toi une journée idéale ? Quelles seraient les différentes tâches, les différentes choses que tu aimerais faire ? Alors bien sûr, tu ne compiles pas tout dans la même journée. Ça peut très bien être une journée idéale où je me focalise sur des clientes, une journée idéale où je travaille sur mon offre, une journée idéale où je communique. Tu peux essayer de faire plusieurs petites tâches ou de grouper, mais ce serait quoi pour toi une journée de tes rêves ? Elle ne serait pas forcément parfaite et elle ne serait pas non plus idéale pour la société. Là, ce serait vraiment la journée qui te ferait te sentir accompli dans ce que tu fais. Qu'est-ce qu'elle contient cette journée pour toi ? Alors bien sûr, cette approche, elle n'est pas simple. Il y a beaucoup de pièges qui se cachent là-dedans. Donc après avoir abordé moi, ma vision un peu de la réussite et comment toi, tu peux aller chercher ça chez toi, je vais te parler effectivement de ces pièges. Même quand on crée sa propre définition de la réussite, le naturel revient toujours au galop. Pour ça, en fait, il y a... Cette fameuse comparaison dont je parle depuis tout à l'heure. On regarde toujours ce que font les autres. On se sent moins que ou pas assez ou etc. C'est vraiment une catastrophe cette comparaison. Mais il y a aussi parfois certaines qui ont un sentiment d'échec alors qu'elles ont atteint leurs objectifs. C'est un peu ce que je disais en introduction. On peut atteindre ses objectifs et pour autant rester insatisfaites de ce qu'on a fait. Parce qu'on n'a pas fait de la bonne manière ou peut-être parce qu'on a voulu absolument atteindre un certain chiffre et que finalement on se rend compte qu'on n'a pas forcément vendu à la bonne personne, qu'on n'est pas dans le cadre des valeurs qu'on s'était proposé de suivre au départ, nous avec nous-mêmes par exemple. L'autre tension qui peut y avoir aussi, c'est les pressions qu'on peut avoir en externe ou en interne. ça peut être La famille, parce que la famille ne comprend pas forcément ce qu'on fait ou ne voit pas la réussite de la même manière que nous. Et donc, on a du mal à leur faire comprendre que c'est pas la réussite pour nous. C'est pas forcément les euros sur le compte en banque à la fin du mois. Même si, bien sûr, ça fait du bien à tout le monde, on est d'accord. Il y a aussi la pression de la société. On en a parlé tout à l'heure, la pression des réseaux sociaux. Tout ce qui vient te dire « tu devrais faire ci » ou « tu devrais faire ça » , devrait être comme ça. Comme je disais tout à l'heure, moi, il y avait une période où je, quand j'étais salariée, où on parlait beaucoup des objectifs. Et ça, ça m'avait conditionné pour vivre mon entrepreneuriat au début. Et donc, mes premiers mois d'entrepreneuse, je les ai vécues en essayant de suivre des objectifs financiers très précis. Et sur le papier, ça fonctionnait. j'avais eu la chance de créer un réseau j'ai eu tout de suite Un client très régulier. Je faisais de la rédaction web. Pour les personnes qui ne me connaissaient pas encore à cette époque-là. C'était en 2020. Et donc j'ai eu tout de suite un gros client qui a été très régulier. Et qui me prenait régulièrement des textes. Et donc... Sur le papier, tout fonctionnait. Ça fonctionnait parce que j'avais un chiffre d'affaires, mais ça fonctionnait aussi parce que c'était dans la parentalité et que j'adorais ce sujet. Sauf qu'avec le temps, j'écrivais beaucoup pour eux et donc je ne faisais quasiment que de la parentalité et parfois pas forcément sur des sujets de fond, mais beaucoup de petits articles qui étaient plutôt dans le ton de l'humour, etc. Donc c'était sympa, mais... je me suis épuisée avec ce sujet-là parce que dans ma nature multipotentielle, j'avais besoin d'explorer autre chose. Et autre chose, c'était d'autres sujets, mais aussi d'autres manières de travailler finalement. Et donc, à un moment donné, je me suis sentie frustrée et j'ai fini par douter. Je me suis dit, mais est-ce que je suis vraiment faite pour l'entrepreneuriat ? Et finalement, ce qui m'a sauvée à ce moment-là, c'est... 1. de prendre du recul pour redéfinir vraiment ce que je voulais. Donc ça, c'est hyper important, même si ce n'est pas facile à faire pour soi-même. Et 2. m'entourer de personnes qui étaient là pour m'aider à réfléchir. Alors, quand je parle de personnes, c'était dans des communautés, mais c'était aussi des copines entrepreneuses qui partageaient avec moi leurs réussites et leurs échecs, et moi la même chose. Donc, m'entourer, ça a été aussi indispensable. pour prendre ce recul qui m'a permis de prendre de la hauteur et de me dire ok, là, je n'ai plus envie de faire ça. Et je me suis mise à créer la communauté qui m'a permis après de partir sur l'accompagnement et puis d'arriver là où j'en suis aujourd'hui. Ce qu'il faut là-dedans noter, pour moi, il y a une notion clé qu'il faut avoir en tête, c'est cette lucidité qu'on a beaucoup de mal à conserver. Vraiment regarder la réalité en face. D'abord parce que quand on a l'impression de réussir aux yeux de tout le monde, ce sont les critères des autres, pas forcément les nôtres. Mais aussi parce que quand je parle de réalité en face, je parle aussi des contraintes et des illusions qu'on peut avoir sans forcément aller se juger. Mais ces fameuses contraintes dont on a parlé juste avant, parfois on n'en a pas... vraiment conscience. Et quand je parle de lucidité, j'ai envie de vous dire, vraiment, venez regarder quel est votre cadre de vie, quelles sont vos valeurs, sans vous comparer à ce qui existe et ce qui fonctionne pour les autres. Je sais que c'est dur, mais c'est aussi pour ça qu'il est essentiel de se faire accompagner, parce que finalement, aller chercher ces questions-là, c'est pas forcément facile quand on est seul. notamment parce que le mental tourne en boucle sur ce qu'on sait et sur les messages qu'on s'envoie à nous-mêmes. Et donc se faire accompagner à ce moment-là peut justement aider à prendre de la hauteur, à aller faire un pas de côté, aller voir quelque chose qu'on n'avait pas forcément imaginé, peut-être tester quelque chose plus en confiance que si on l'avait fait soi-même. Voilà, vraiment cette prise de hauteur. Alors maintenant qu'on a un peu disserté ensemble sur le sujet de la réussite, comment on conclut sur cette idée qui est à la fois très personnelle mais aussi très mouvante ? Je peux vous parler de la réussite aujourd'hui et si on refait un épisode de podcast sur le même sujet dans quelques mois ou dans quelques années, peut-être que mes critères auront complètement changé. En résumé, j'ai envie de dire que réussir, c'est pas forcément briller aux yeux des autres. C'est plutôt être en accord avec soi-même, trouver du sens et du plaisir dans ce qu'on fait. Voilà, je pourrais presque m'arrêter là. J'ai envie de te donner un petit exercice concret pour terminer cet épisode. C'est de prendre une feuille. Tu peux noter trois à cinq critères qui font que tu te sentirais accompli. Pas des critères imposés par la société, on est bien d'accord. mais juste quelque chose qui compte vraiment pour toi. Et tu observes juste en les notant ce que ça change dans ton regard sur les choix que tu fais actuellement et sur les choix que tu pourrais faire demain. La réussite, en fait, c'est vraiment personnel, c'est complexe et ça bouge toujours, comme je disais tout à l'heure. Peut-être qu'aujourd'hui, tu la vois d'une certaine façon et que demain, elle aura changé et c'est normal. Mais dans tous les cas, je pense que c'est très intéressant de se poser cette question. de prendre de la hauteur et de revenir régulièrement questionner quelles sont nos valeurs, quel chemin on a envie de prendre, où on veut aller, de quelle manière. Alors, ça fait longtemps que je ne l'avais pas fait, mais j'ai envie de te proposer un tirage de cartes pour terminer ce podcast. Alors, pour ça, j'ai choisi l'oracle de la lune. Cet oracle propose, en fonction de la carte qu'on a tirée, une énergie du moment par rapport à la lune qui est proposée. Alors, j'ai tiré la lune en cancer. Le message c'est tu as besoin de réconfort. Sois tendre envers toi-même. La lune en cancer évoque un besoin de donner et recevoir douceur, bienveillance et sécurité émotionnelle. Rassure, réconforte, sécurise. Alors je vois que cette carte elle est tournée vers toi et vers les autres. Donc ça peut être toi qui as besoin de réconfort ou tu peux avoir un besoin de réconforter. A toi de voir si ça te parle. Pour terminer cet épisode, j'ai envie de te parler d'un nouveau programme que je lance qui s'appelle Enraciné. C'est un accompagnement de 8 séances sur 4 à 6 mois qui va t'aider à travailler ta confiance en toi. C'est un sujet qui revient sur la table à chaque accompagnement donc j'ai eu envie d'aller créer un accompagnement spécifique sur la confiance en soi. Pour ça, je vais allier coaching, sophrologie, tirage de tarot et astrologie pour travailler. Alors, ce n'est pas de la divination, c'est vraiment pour travailler sur soi, pour se poser des questions et aller réfléchir à comment on peut aller booster cette fameuse confiance en soi qui nous met souvent des bâtons dans les roues. Si jamais ça t'intéresse, n'hésite pas à m'envoyer un mail, je te mets les infos. sous l'épisode. Et je te dis merci pour ton écoute et à bientôt !
