➤➤ "Qui mieux que vous sait vos besoins ? Apprendre à se connaître est le premier des soins..." disait Jean de la Fontaine

💥 Une démarche de développement personnel peut s’initier de bien des façons. Pour ma part, un déclic important a été lorsque je me suis formée à la Communication Non Violente. Une formation qui, à l'époque, m'avait permis de prendre conscience de l’importance d’être en cohérence avec ses besoins.

📍 Connaître ses besoins est essentiel. Et mettre de la conscience dessus nous permet réellement de nous épanouir davantage dans notre vie professionnelle comme personnelle.

Nous avons souvent tendance à nous concentrer sur le manque qu’un besoin génère en nous plutôt que de réfléchir aux actions que l’on peut faire pour le combler.

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast que je fais pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle de l'importance de se reconnecter à ses besoins essentiels pour pour se sentir davantage en harmonie avec soi et les autres.

J'espère que ce nouvel épisode vous plaira.

N'oubliez que pour prendre soin des autres, il faut penser à prendre soin de soi 😉

Bonne écoute 🎧

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