💥 Avez-vous conscience à quel point chaque expérience que vous vivez laisse une trace en vous ? Depuis notre tendre enfance, notre cerveau enregistre des milliers d'informations et créé de nombreux schémas mentaux qui influencent nos comportements présents et futurs, ainsi que notre façon de voir et de vivre les choses.

📍 En fait, chaque expérience que nous vivons nous affecte de telle façon que cela va devenir une vérité pour nous... une mémoire... une croyance.

📣 Une croyance est une affirmation personnelle que nous pensons vraie. Elle porte sur la perception que nous avons de nous-même, des autres et du monde en général. Là où le bât blesse, c'est quand ces croyances nous font nous auto-saboter.

🎙 Dans ce nouvel épisode de la mini-série de podcast pour l'été ⚡️Prendre soin de soi avant de prendre soin des autres⚡️, je vous parle des croyances limitantes et comment s'en libérer.

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