Description
Rester bloquée devant une tâche sans pouvoir commencer, culpabiliser de ne pas avancer sur ses projets, avoir cette sensation de "plomb dans les jambes"... Ce sentiment que l'on appelle souvent la flemme est bien plus complexe qu'un simple manque de motivation.
Dans cet épisode du podcast GrandiOse, l'analyse porte sur les raisons réelles qui empêchent de passer à l'action. Ce n'est pas une question de volonté, mais une réaction du cerveau face à la pression et aux peurs cachées.
Au programme de cet épisode :
Le signal d'alarme : Pourquoi le corps coupe le jus quand la pression devient trop forte.
L'armure invisible : Comment la flemme protège de la peur de rater ou d'être jugée.
Le piège du "tout ou rien" : Pourquoi le perfectionnisme finit par paralyser toute initiative.
Le passage à l'action doux : Des solutions concrètes pour débloquer la machine sans se violenter, en utilisant la méthode des petits pas.
Cet épisode invite à changer de regard sur l'immobilisme pour transformer la culpabilité en une compréhension profonde de son propre fonctionnement.
Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧
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