Combien de fois, dans une journée, pensez-vous à ce qui vous manque ? Un objet, une relation, une situation idéale… Cette focalisation sur le « pas encore » nourrit l’insatisfaction et le stress.

Dans cet épisode de Happy Flow, je vous invite à changer de regard : revenir à l’instant présent, reconnaître ce qui est déjà là et savourer la simplicité. Nous parlerons d’acceptation, de gratitude concrète et de rituels qui apaisent.

➡️ Prenez quelques minutes pour respirer, observer, et retrouver la richesse de l’instant.

✨ Merci d’avoir écouté cet épisode de Happy Flow, le podcast qui réveille votre élan intérieur.
Si cet instant vous a fait du bien, pensez à vous abonner, laisser un avis ou partager autour de vous.

💫 Pour prolonger l’expérience, retrouvez-moi sur Instagram : @happyflow_by_audrey

🛍️ Ma boutique en ligne: https://audrey-sophro-doula.kneo.me/shop/category/14382
🌿 Découvrez mes accompagnements sur : www.audrey-sophro-doula.fr

À très bientôt pour une nouvelle pause qui fait du bien au cœur, au corps… et à la vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.