📖 Dans mon ebook « je coach mon égo », en vente sur mon site, tu trouveras 24 exercices différents qui te permettront de travailler sur l'acceptation de soi, de tes émotions, mais aussi sur tes pensées.. C’est un recueil de 150 pages avec de nombreuses informations que j’ai récoltées pour comprendre le fonctionnement de notre égo, ses blocages et d’apprendre à s’en faire un allié. Pour en savoir plus, clique sur ce lien. https://www.formation-yoga-danse.com/product-page/je-coach-mon-égo

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⭐️ L'acceptation est une notion que je travaille depuis des années. C'est une clef qu'on retrouve dans la sphère du développement personnel et spirituel, dans de nombreuses philosophies et cultures différentes. Dans ce podcast,on verra 3 points sur lesquels on peut travailler l'acceptation pour se sentir plus heureuse. Personnellement, travailler en profondeur sur l'acceptation ces dernières années m'a permis de me sentir plus alignée, plus proche, plus douce et plus tolérante avec moi, et donc avec aussi, par extension, avec les autres. Et donc globalement plus heureuse.

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