En ce moment, impossible d’ouvrir Instagram sans tomber sur des injonctions à perdre du poids. Entre le fameux “summer body”, les injections "perte de poids" et les discours qui expliquent que les personnes grosses “n’ont plus d’excuses”, ... la pression autour du poids n’a jamais été aussi forte 🔥

Et même quand on a quitté les régimes, ça peut venir nous secouer. Parce qu’il existe des moments qui peuvent être compliqués dans la relation à notre corps : ces périodes où on le subit plus qu’on ne l’habite.

• Un ventre ballonné

• Un jean un peu serré

• Une fatigue mentale et/ou physique qui s’installe

• Ou simplement une journée où on ne supporte plus ce qu’on voit dans le miroir

Dans ces moments-là, le cerveau cherche une solution rapide. Et dans une société obsédée par la minceur, la “solution” qui revient presque automatiquement : la perte de poids.

Dans cet épisode, je te parle justement de ces moments de “down” avec ton corps 💔

Je t’explique :

• Pourquoi ces moments arrivent même quand on est inscrite dans une démarche d’acceptation de soi

• Pourquoi ils peuvent réveiller l’envie de maigrir et notre grossophobie intériorisée

• Et surtout comment les traverser sans retomber dans les bras du culte de la perte de poids et de la minceur

On va parler de pression sociale, de pensées automatiques grossophobes, de relation au corps - mais aussi de douceur envers soi.

Parce que non, avoir des moments difficiles avec ton corps ne veut pas dire que tu as échoué.

👉 Ça veut simplement dire que tu es humaine dans une société qui passe son temps à juger les corps.

Et il est possible d’apprendre à traverser ces vagues sans que tu ne te fasses violence ❤️‍🩹

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