Dans cet épisode, découvre comment apaiser ta relation à la nourriture cet été.

En été, tes habitudes changent : tu portes des vêtements différents de ceux que tu portes d'habitude, tu fais des activités différentes aussi, ... Et ton alimentation varie également : plus de glaces, de barbecues, de cocktails, ... 🍧🍹🥩 Ton comportement alimentaire change aussi avec des repas plus longs et à des horaires qui ne sont pas forcément les mêmes que d'habitude. Tout ça peut être source de stress si tu as une relation déjà compliquée avec la nourriture ! ☹️

Je t'apporte donc différentes clés qui te permettront de déverrouiller la porte d'un été plus apaiser dans ton assiette ! 🍽️

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