Speaker #0Tu t'es déjà entendu crier ? Tu sais, ce moment précis où tu te demandes « Mais comment j'en suis arrivé là ? » Pourquoi ça m'échappe encore, cette situation ? Cette sensation d'avoir été poussée à bout par ton enfant au potentiel. Tu te dis « il me pousse à bout » . Mais aujourd'hui, je vais te poser une question un petit peu différente. Et si c'était toi, en fait, qui étais déjà au bout depuis longtemps ? Est-ce que tu fais pas assez ? Pas parce que t'es pas assez patiente, mais simplement parce que tu portes déjà trop et que personne le voit. Une crise parentale, c'est jamais juste une crise isolée. C'est jamais juste parce que ton enfant il écoute pas. Ou parce qu'il est particulièrement difficile ce jour-là. Regarde honnêtement. Quand tu perds patience, c'est toujours à un moment où tu es déjà épuisé. C'est toujours un moment où tu as accumulé des heures de fatigue, des semaines de gestion émotionnelle non-stop, des mois d'adaptation à tout, à tout le monde, sauf à toi-même. Cette crise, ce n'est pas un problème à résoudre chez ton enfant. C'est le sommet d'un iceberg. que tu portes déjà depuis longtemps. Tu veux savoir pourquoi c'est si dur à entendre ? Parce que c'est vrai. Mais cette vérité, elle peut te libérer profondément. T'es parent d'un enfant haut potentiel, ça veut dire que ton quotidien sait gérer une intensité émotionnelle permanente. Les réactions démesurées, les transitions difficiles, les imprévus constants, ton quotidien y ressemble. à un marathon où tu dois anticiper chaque besoin, chaque réaction, chaque crise. Mais pendant que tu t'assures que tout se passe bien pour lui, qui s'assure que toi tu vas bien ? La réponse, on la connaît toutes les deux, personne. Tu t'épuises à compenser, à anticiper, à apaiser. Tu t'épuises à être calme quand tout explose autour de toi. Et un jour, il suffit d'une petite chose et tout bascule. Mais encore une fois, c'est pas lui, c'est pas ton enfant. C'est la goutte d'eau qui révèle le vase qui est déjà trop plein depuis longtemps. Je vais te raconter l'histoire d'une maman que j'ai accompagnée, on va l'appeler Julie. Julie, elle pensait que son problème, c'était le comportement de son fils de 8 ans. Parce que tous les jours, c'était des crises, surtout en fin de journée. Elle arrivait à gérer, en surpasse, jusqu'au soir où il a fait tomber son verre d'eau. Basique. Julie, elle s'est mise à hurler, elle s'est effondrée, et puis, en accompagnement, elle m'a dit « J'ai explosé pour un verre d'eau, Séverine, je ne sais pas si tu te rends compte. » Mais en creusant ensemble, on a réalisé que ce verre d'eau, c'était juste le révélateur. Cette maman, elle portait déjà une tonne d'émotions non exprimées. elle portait des semaines sans s'autoriser à souffler un travail prenant une famille à charge et puis surtout un niveau d'exigence interne énorme envers elle-même le verre d'eau c'est juste le déclencheur le vrai problème c'était l'absence totale d'espace pour elle julie elle n'a pas changé son fils elle s'est autorisée à donner de l'espace elle s'est recentrée Elle a posé ses limites et tout a changé dans sa vie de famille. Ton enfant au potentiel, tu crois qu'il ne voit pas que tu es au bord de l'explosion ou de l'implosion ? Bien sûr qu'il le sent. Les enfants au potentiel, ce sont aussi des enfants hypersensibles et ils ressentent avec leurs petites antennes qu'ils ont sur la tête tout ce que tu caches. Tu peux dire tout va bien, ils sentent que ça déborde. C'est pour ça qu'ils poussent, c'est pour ça qu'ils... test. C'est pas pour te défier, c'est pas pour te mettre en difficulté, c'est pour savoir où t'en es vraiment. Parce que un enfant au potentiel, il a pas besoin d'un parent parfait. Il a besoin d'un parent qui soit vrai, qui soit ancré, qui pose un cadre pour lui-même avant de le poser pour les autres. Mais rassure-toi, je vais pas te laisser avec des concepts. Je vais te donner trois étapes très concrètes. à appliquer dès maintenant. Étape numéro 1, reconnais ton niveau de surcharge. Chaque jour, nomme ta réalité, lis-le clairement. Je ne suis pas juste fatiguée, je suis en surcharge émotionnelle chronique. Arrête de minimiser. Nommer, c'est déjà commencer à changer les choses. Deuxième étape, reviens régulièrement dans ton corps. Chaque jour, prends 5 minutes. Une main sur le cœur, une main sur le ventre. tu fermes les yeux, tu respires profondément et tu ressens ce qui se passe vraiment à l'intérieur de toi. Ce n'est pas pour être zen, c'est pour te reconnecter à ta base. Troisième étape, pose une limite claire à toi-même. Par exemple, je décide que cette semaine, je n'explique plus dix fois, j'explique une fois. Par exemple, je ne gère plus du tout sans pause. Je prends 10 minutes de silence chaque soir. Ça peut être aussi, je décide que je ne sacrifie plus mes besoins fondamentaux pour anticiper tous les besoins du reste des membres de la famille. En posant ta limite, tu apprends à ton enfant à respecter la sienne. Imagine maintenant un quotidien où il ne te sent plus au bord en permanence. Un quotidien dans lequel tu peux anticiper une crise sans paniquer. Tu peux poser des limites sans culpabiliser. Ce n'est pas une illusion. C'est exactement ce que vivent les parents que j'accompagne. Parce que ton enfant au potentiel, il n'a pas besoin que tu sois parfaite. Il a besoin que tu sois présent, présente, stable, régulé. Et ça, ça commence par toi. Aujourd'hui, je te propose un tout premier pas concret. C'est le test gratuit que j'ai conçu spécialement pour toi, « Quels parents es-tu ? » . Ce test, il va te donner deux choses très précieuses. Ton profil exact de parent d'enfant au potentiel, et puis ton premier pas personnalisé dans l'académie des parents inspirants, l'espace que j'ai créé pour accompagner des parents exactement comme toi à redevenir un guide stable, aligné et profondément humain. Parce que ton enfant, il n'a pas besoin d'un parent qui fait plus. Il a besoin d'un parent qui revient à lui-même. Alors fais le test maintenant et commence enfin ton chemin vers une relation apaisée, réaliste et profondément ancrée avec ton enfant au potentiel. Si ce contenu t'a parlé, pense à liker la vidéo, à t'abonner pour ne rien manquer. Et puis surtout, dis-moi en commentaire, qu'est-ce qui résonne le plus chez toi dans cette vidéo ? Je vais te répondre personnellement. Je réponds toujours à chaque commentaire. Je te donne rendez-vous la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo. Et en attendant, prends soin de toi et prends soin de ton enfant.
