🌿 Fatigue persistante, douleurs diffuses, digestion compliquée… et si ton corps essayait de te parler ?

Dans ce podcast, on explore un sujet clé souvent mal compris : l’inflammation chronique et le rôle essentiel de l’alimentation.

Avec Wafaa Kieffer, on remet les choses à plat, sans dogme ni régime miracle :
✨ ce qu’est vraiment l’inflammation
✨ pourquoi elle peut s’installer silencieusement
✨ comment certains aliments entretiennent ce terrain inflammatoire
✨ et surtout, comment adapter ton alimentation pour soutenir ton corps au quotidien

Un échange éclairant, accessible et profondément déculpabilisant, pour t’aider à mieux comprendre ton corps et faire des choix plus justes pour toi.

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