Description
👉🏻 [PROGRAMME SÉRÉNITÉ] S'inscrire à la liste d'attente
Aujourd’hui, je vais te parler des trois gros mythes autour du poids qui t’empêchent d’avancer. On va les casser ensemble, et je vais t’expliquer pourquoi, au contraire, le fait de t’écouter et d’avoir un cadre adapté peut être ta meilleure résolution pour 2025.
➡️ Au programme :
01:59 Mythe n°1 : On peut faire descendre son poids d’équilibre
07:31 Mythe n°2 : Il faut perdre du poids avant de se lancer dans l’alimentation intuitive
10:34 Mythe n°3 : S’écouter = prendre du poids
✨ Liens cités dans l’épisode :
👉🏻 [PROGRAMME SÉRÉNITÉ] S'inscrire à la liste d'attente
❤️ Pense à t’abonner pour ne manquer aucun contenu et à laisser une note (avec un commentaire), si ce podcast te plaît, sur la plateforme d’écoute de ton choix ! C’est un bon moyen de permettre à d’autres personnes en galère de tomber sur mes conseils et de m’encourager à continuer au passage 😉.
Si tu aimes les podcasts avec des astuces et conseils autour du rapport à la nourriture et du comportement alimentaire comme Reset ton assiette, TCA etc, Encore un pas ou Dans la poire, tu aimeras Insatiable compulsion ! __________________________________
💫 Retrouve la version vidéo de cet épisode
💫 En savoir plus sur Sérénité, mon programme en ligne
💫 Reçois gratuitement mes conseils chaque lundi
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.