Est-ce que votre environnement de vie et vos habitudes font suffisamment "sens" pour que votre sommeil puisse arriver et se faire une place toute la nuit ?

C'est la question que l'on va se poser dans ce podcast incontournable dans la compréhension du trouble du sommeil.

Je vous renvoie au livre de Sébastien Bohler : "Où est le sens", pour aller plus loin sur la notion de sens, et ici, avec l'écoute de cet épisode vous verrez que le lien avec le sommeil est étroit...

Très bonne écoute !

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Vidéo youtube sur le potentiel du coeur - Pierre Etchart :

https://www.youtube.com/watch?v=y460HJ8KpNA

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