Lecture Sommeil n¬į5 ūüďö - "La grande transformation du sommeil", Roger Ekirsh cover
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Insomnie, hors de mon lit

Lecture Sommeil n¬į5 ūüďö - "La grande transformation du sommeil", Roger Ekirsh

Lecture Sommeil n¬į5 ūüďö - "La grande transformation du sommeil", Roger Ekirsh

29min |08/07/2022
Play
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Description

Et si le sommeil consolid√© tel qu'on conna√ģt et tel qu'on le recherche √† notre √©poque (8h par nuit d'affil√©), n'√©tait pas ce qui est naturellement physiologiquement programme pour nous ?

D'après Roger Ekirsh la réponse est catégorique : NON !

Et son ouvrage "La grande transformation du sommeil" vient en apporter des éléments de preuve à considérer très sérieusement.

Son livre relate ses découvertes historiques sur les notions de "premier" et de "second" sommeil.

.

Bonne √©coute √† tous ! ūüéß

Description

Et si le sommeil consolid√© tel qu'on conna√ģt et tel qu'on le recherche √† notre √©poque (8h par nuit d'affil√©), n'√©tait pas ce qui est naturellement physiologiquement programme pour nous ?

D'après Roger Ekirsh la réponse est catégorique : NON !

Et son ouvrage "La grande transformation du sommeil" vient en apporter des éléments de preuve à considérer très sérieusement.

Son livre relate ses découvertes historiques sur les notions de "premier" et de "second" sommeil.

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Et si le sommeil consolid√© tel qu'on conna√ģt et tel qu'on le recherche √† notre √©poque (8h par nuit d'affil√©), n'√©tait pas ce qui est naturellement physiologiquement programme pour nous ?

D'après Roger Ekirsh la réponse est catégorique : NON !

Et son ouvrage "La grande transformation du sommeil" vient en apporter des éléments de preuve à considérer très sérieusement.

Son livre relate ses découvertes historiques sur les notions de "premier" et de "second" sommeil.

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Et si le sommeil consolid√© tel qu'on conna√ģt et tel qu'on le recherche √† notre √©poque (8h par nuit d'affil√©), n'√©tait pas ce qui est naturellement physiologiquement programme pour nous ?

D'après Roger Ekirsh la réponse est catégorique : NON !

Et son ouvrage "La grande transformation du sommeil" vient en apporter des éléments de preuve à considérer très sérieusement.

Son livre relate ses découvertes historiques sur les notions de "premier" et de "second" sommeil.

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