Hello ! Contente d'expérimenter ensemble comment traverser ces émotions grâce à ton système d’auto nettoyage interne, dernier épisode de cette 2nde série.

Aujourd'hui, c'est un grand jour ! Je te partage le processus dans son entier, un assemblage de tout ce qu'on a déjà vu avant, dans le but d'activer ton système d’auto nettoyage. Nous le pratiquons juste après, avec un exemple précis.

Mais avant, je voulais te rappeler quelques éléments. Je m'adresse à toi : 

• qui a des rêves, 
• qui veux que certaines situations ne se reproduisent plus dans ta vie, 
• qui en a assez des schémas répétitifs. 

Tu ne veux plus, mais tu as peut-être encore peur d'aller voir ce qui t'empêche au fond, ou tu as peut-être encore envie de croire que ça n'est pas de ton fait si ça revient.

Et pourtant, il est temps de te rappeler 3 choses : 

• Ta situation ne dépend que de toi et du regard que tu portes dessus, ainsi que des choix que tu fais en fonction. (Ça pique un peu de te dire comme ça) !? 
• Rien n'est irrémédiable, tout peut changer, basculer, muter à tout moment si tu le souhaites. 
• Si tu actives ton système d’auto nettoyage émotionnel embarqué, tu pourras déprogrammer tout ce que tu veux, cad, tout ce qui t'empêche.

Alors, on s'entend, ça demande 2 engagements envers toi : 

• Pratiquer les exercices que je t'ai donnés dans les épisodes précédents. 
• Faire confiance que tu as déjà tout en toi, pour dépasser ce qui te bloque. (soit dit en passant, ce qui te bloque à présent, est très certainement plus profond, plus ancien et non résolu).

Juste après, je te donne un exercice précis. Sauf qu'avant, j'avais envie de te rappeler les 4 éléments à activer en toi :

Le premier est ta respiration qui te permet 3 choses : (épisode 11) 

• calmer ton esprit, 
• faire monter ton énergie, 
• faire circuler et mettre en mouvement tes émotions,
  => préalable indispensable pour débuter un nettoyage émotionnel.

Le second est ton « regard témoin » avec l'exercice de la rivière : (épisode 12) 

• Si tu le pratiques régulièrement pour prendre de la distance par rapport à ce qui t'arrive, il te permettra le jour où tu en auras besoin de faire un nettoyage efficace et de ne pas te noyer dans tes émotions. 
• Il te permet de sentir, tout en restant observatrice, ce qui se passe en toi, sans t'identifier
  dedans, sans rester collée dessus. 
• À noter : Si tu as trop peur d'aller dedans, ou si tu n'arrives pas distancer la tristesse par
  exemple que réactive une situation, le nettoyage ne fonctionnera pas à fond, voire accentuera la situation problème. Voilà donc pourquoi, il est nécessaire de travailler le recul.

Le troisième est ton axe énergétique et ta reliance Terre-Ciel avec l'exercice de l'arbre (épisode 16)  

• il permet de placer ta présence en toi, 
• il soutient la présence de ton Être pour ne pas fléchir pendant le processus,  
• il t'aide à soutenir la confiance que ce que tu as à traverser est traversable, 
• En plaçant ton axe, tu fais appel aux énergies de la Terre et du ciel pour soutenir le passage à gué.
  => Un préalable à ne pas oublier pour tout nettoyage.
  

Le quatrième est ton cœur guérisseur : 

• Il se trouve à la croisée des chemins entre la Terre et le ciel, 
• Et il te permet d'ouvrir tes bras au monde selon ton axe horizontal, pour offrir ton énergie, ton potentiel... 
• Mais ne l'oublie pas, tes bras nourris de l'énergie de ton cœur te servent aussi à t'accueillir
  dans toutes tes parts les plus blessées, souffrantes, non prises en charge, jusque là.

Après ce rappel de ce qui compose ton système d’auto nettoyage émotionnel embarqué, inutile d'insister sur le fait que tous ces éléments doivent être activés dans un premier temps séparément, et assemblés ensuite, pour traverser tes émotions.

Les traverser se fait en plusieurs étapes : 

• ouvrir les portes  
• appeler une émotion 
• observer  
• l'accueillir    
• la traverser 
• la transformer

Je te propose grâce à un nouvel exercice de prendre une de tes émotions à expérimenter ensemble.

=> Fais circuler si ça t'a plu !