Qui est-on lorsque le projet qui nous définissait est terminé ?
Une vie peut-elle se construire uniquement autour du défi suivant ?

Dans ce nouvel épisode de Intervalles, je reçois Joachim Lefevre, ultra-traileur et, parmi d'autres défis hors normes, finisher de l'HexaTrek : une traversée de plus de 3 000 kilomètres et 140 000 mètres de dénivelé positif à travers les montagnes françaises.

Mais cet épisode ne parle pas seulement d'ultra-endurance.

Nous parlons de ce qui pousse quelqu'un à tout quitter pour poursuivre un projet qui lui ressemble, de la façon dont on prépare un défi de cette ampleur, de ce que la solitude révèle et permet, de la place du mental, du rapport à l'abandon, mais aussi de ce qui se passe une fois la ligne d'arrivée franchie. 

Et, en toute honnêteté, ce n'était pas ce à quoi je m'attendais.

Au fil de la conversation, Joachim revient sur les coulisses de son HexaTrek : les moments de doute, les problèmes de santé, les rencontres qui l'ont marqué, les objectifs qu'il a redéfinis en cours de route et les apprentissages qui continuent aujourd'hui de façonner sa vie.

Nous explorons notamment :

✍︎ Comment les grands projets se construisent, avec pragmatisme et progressivité ;
✍︎ Comment développer un mental capable de traverser les moments difficiles ;
✍︎ Comment un projet peut changer de sens sans perdre sa direction ;
✍︎ Pourquoi l'après est parfois plus difficile que le défi lui-même ;
✍︎ Ce que les défis hors normes révèlent de notre façon de construire, décider et persévérer ;
✍︎ Ce qu'il reste à construire une fois le défi accompli, et qui ne se trouve peut-être pas uniquement dans le dépassement de soi.

Au-delà de l'exploit sportif et des mécanismes qui permettent de le rendre possible, un échange sur ce que signifie, et ce que coûte, construire une vie alignée avec ce qui compte vraiment pour soi.

Bonne écoute ❤️

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🎧 Intervalles est un podcast qui explore les mécanismes de la performance durable et les questions qu'elle soulève : ambition, réussite, échec, plaisir, équilibre, identité, doute et sens.

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