Hélène Dassy a découvert le trail pendant le Covid. Quelques années plus tard, elle termine 2ᵉ femme de la TDS, l'une des épreuves emblématiques de l'UTMB. Dans cet épisode, on cherche moins à analyser cette performance qu'à explorer la personne qu'elle révèle. On parle du plaisir comme moteur de progression mais aussi de discipline, de blessure, des arbitrages invisibles derrière les résultats, de la difficulté à concilier vie professionnelle, entraînement et vie personnelle, et de ce que l'ultra-trail peut nous apprendre sur notre manière de vivre. En toile de fond de notre échange, une question revient en filigrane : Peut-on réellement tout mener de front ? Au programme :  ✍︎ Les débuts d'Hélène dans la course à pied ✍︎ Pourquoi l'ultra plutôt que la vitesse ✍︎ De la passion à la performance ✍︎ Préparer la TDS en travaillant à temps plein ✍︎ Peut-on vraiment tout faire ? Sacrifices ou arbitrages ? ✍︎ La TDS : 24 heures d'effort de l'intérieur ✍︎ Le plaisir comme moteur de la performance ✍︎ Ce que le sport nous apprend, bien au-delà du sport Bonne écoute ❤️ __ Vous pouvez retrouver Hélène sur Instagram (https://www.instagram.com/helenedassy/) Et moi : sur Instagram ici (https://www.instagram.com/inessegk_/) et ici (https://www.instagram.com/intervallespodcast/) sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/inessegk/) et sur les internets (https://www.inessegk.com/) __ 🎧 Intervalles est un podcast qui explore les mécanismes de la performance durable et les questions qu'elle soulève : ambition, réussite, plaisir, équilibre, identité, doute et sens. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Intervalles. Avant de partir à la rencontre des premiers invités, j'avais envie de poser les bases de ce projet. Pourquoi la performance me fascine. Pourquoi je la questionne aussi. Pourquoi ce podcast s'appelle Intervalles. On parle souvent de la performance comme d'un résultat. Pour autant, ce qui m'intéresse, c'est tout ce qu'il y a autour : l'effort, les arbitrages, la progression, le sens. Dans cette introduction, je reviens sur mon rapport à la performance, sur ce que le sport m'a appris ces dernières années, et sur ce que vous pouvez attendre de cette première saison. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Intervalles explore ce qu’il se passe entre les lignes. Entre ambition et équilibre. Entre corps et esprit. Entre sens et performance. À travers le sport, l’art, l’entrepreneuriat et les trajectoires de vie, ce podcast interroge notre manière de réussir, de créer, de durer, de devenir… et de performer, au sens pérenne et existentiel du terme. Un espace de réflexion et de conversation pour penser la performance autrement : au-delà du résultat, au-delà de l’intensité, au-delà des injonctions contemporaines. Bienvenue ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.