Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue dans cette mini-série de "J'ai 50 ans et alors ?" Alors avec Catherine Schwennicke, on va prendre quelques minutes tous les jours pour partager une citation de son livre. Une phrase simple à laisser infuser dans la journée et à regarder à votre façon. Bonjour et bienvenue dans cette septième prise de conscience. Alors aujourd'hui, on est de nouveau avec Eckhart Tolle, avec un beau texte. « Je serai tout ce que tu voudras que je sois, dit la vie, je te traiterai comme tu me traites. Si tu me vois comme un problème, je serai un problème pour toi. Si tu me vois comme un obstacle, je serai un obstacle. » Alors Catherine, qu'as-tu envie de nous dire ce matin à propos de ce petit texte, de cette citation ?

• Speaker #1

  C'est un peu en lien avec ce dont on a déjà parlé, c'est que tout est une question d'état d'esprit et de perception. Et c'est vrai que quand il nous arrive quelque chose, comme il dit, je serai tout ce que tu voudras que je sois, dit la vie, la vie elle est et notre manière de l'interpréter va faire que notre vie va être agréable ou désagréable. Mais on est tellement conditionné à interpréter les choses. Donc si on voit qu'il y a un embouteillage, pour nous c'est un obstacle. Et donc on va râler dans notre voiture. Mais si on dit qu'elle chance d'être dans cette voiture, d'avoir des routes, de pouvoir prendre le temps d'écouter, écouter les nouvelles ou la musique ou de passer un coup de fil. Et voilà, l'embouteillage, il est. C'est la vie. L'embouteillage est ni bien ni pas bien. Et j'essaie vraiment de mettre mes interprétations en poche parce que mon regard pour la vie va faire que je ne vois que des cadeaux ou que des obstacles et des contrariétés.

• Speaker #0

  Ok, ça parle de l'acceptation de ce qui nous arrive. quel que soit le contexte, c'est d'accepter.

• Speaker #1

  Ça parle de l'acceptation, ça parle de nos projections, nos interprétations, nos conditionnements, mais c'est la réalité de comment un être humain est. C'est juste de prendre conscience que c'est comme ça qu'on fonctionne, que l'esprit humain interprète, est conditionné, il juge, et qu'il est très capricieux parce que lui, il ne regarde pas la vie pour ce qu'elle est. Il regarde la vie en fonction de ses désirs et de ses besoins. Et donc ce qu'il va vivre comme un obstacle, c'est quand la vie ne répond pas à ses désirs. Et ce qu'il va vivre comme un cadeau, c'est quand la vie répond à ses désirs. Mais en fait, ce n'est pas dans ce sens-là. C'est à nous de surfer sur la vie telle qu'elle est. Et donc moi, de temps en temps, ce que je fais, c'est que je prends conscience que je suis en train de juger ou interpréter, et puis je me recadre. Je me dis, en fait, c'est. Et puis après, je fais quoi avec ce qui est ? Bien sûr, on peut agir sur l'extérieur. Mais déjà, c'est difficile d'avoir un pouvoir sur cet état d'esprit. Même si je sais qu'il suffit que je vois les choses autrement et ma vie sera plus agréable, c'est un peu le « il suffit de » qui…

• Speaker #0

  Qui est de trop.

• Speaker #1

  Qui est de trop, exactement, parce que ça demande énormément d'entraînement, de toute une éducation à comment fonctionne l'esprit. Et donc voilà, c'est pour ça que je trouve que c'est vraiment intéressant d'apprendre comment on fonctionne et qu'est-ce qui perturbe nos états d'esprit.

• Speaker #0

  Oui, et donc se dire que ce n'est pas facile et qu'on n'a jamais fini d'apprendre, que ça s'entraîne et que ça se cultive, et qu'on a tous des moments où on n'y arrive pas, et en même temps c'est en prendre conscience et revenir. Revenir à ces petites citations qui nous font du bien.

• Speaker #1

  Tout à fait, il y avait un enseignant qui disait, le progrès, par exemple par rapport à s'énerver, le progrès c'est je m'énerve un petit peu moins souvent, un petit peu moins intensément, et un petit peu moins longtemps. Et là c'est un énorme progrès, et c'est vraiment d'avancer petit pas par petit pas.

• Speaker #0

  Merci Catherine, j'espère qu'on espère que ça va vous inspirer, en tout cas l'effet enfusé. Et on se rejoint dans la prochaine petite capsule. Bonne journée.

• Speaker #1

  Merci Sandrine, bonne journée.