Transcription

• Sandrine Corbiau

  Bienvenue dans cette mini-série de « J'ai 50 ans et alors ? » Alors avec Catherine Schwennicke, on va prendre quelques minutes tous les jours pour partager une citation de son livre. Une phrase simple à laisser infuser dans la journée et à regarder à votre façon. Bonjour à tous et bienvenue dans cette sixième prise de conscience. Alors aujourd'hui, on est avec Confucius. On a tous deux vies et la deuxième commence quand on se rend compte qu'on n'en a qu'une. Alors toi Catherine, tu peux nous dire ce que ça t'inspire et on verra comment ça nous inspire.

• Catherine Schwennicke

  Oui, d'ailleurs, il y a un livre qui a été écrit là-dessus, non ? Ce n'est pas le titre d'un livre ? Oui. C'est un super chouette livre. Oui, il paraît. Donc moi, comment je comprends cette citation, c'est qu'on a quand même une tendance à ne pas avoir téléchargé l'information qu'un jour, on va mourir, qu'un jour, cette vie prendra fin. Et alors, bien sûr, on le sait intellectuellement, Mais au fait, pas vraiment dans tout notre corps. Comme je dis, c'est vraiment télécharger cette info dans notre cœur. Parce que quand on a vraiment conscience que à chacun temps, cette vie peut nous être tirée, là on commence à profiter autrement de cette vie. Et on perd plus de temps à... rentrer en conflit, on passe beaucoup de temps à faire des choses qui n'ont pas beaucoup de sens, alors que quand on prend conscience que chaque instant qui passe ne reviendra plus, et qu'à un moment donné il n'y aura plus d'instant suivant, là on commence à changer son rapport à la vie, sa relation à la vie, et à vraiment en faire quelque chose qui a du sens pour nous et qui est précieux. parce que Un jour ça s'arrêtera.

• Sandrine Corbiau

  Donc quand on cultive cette prise de conscience, ça nous met dans un autre lien à ce qui est vivant,

• Catherine Schwennicke

  à ce qui est autour de nous. À notre propre finitude, à notre propre mortalité. Je me rappelle, pendant tout un temps j'ai pratiqué cette méditation qui est le matin, de prendre conscience, en tout cas de se dire, il se peut très bien que je meure aujourd'hui. Alors peut-être que je ne vais pas mourir aujourd'hui. Mais je n'ai aucune garantie que je ne vais pas mourir aujourd'hui. Et en fait, le fait de prendre conscience qu'il se peut que je meure aujourd'hui, ça change la relation à la vie que je vais vivre aujourd'hui. Parce qu'on ne sait pas en fait. Et c'est vrai que, surtout quand on est jeune, on a l'impression que la mort c'est dans longtemps, que ce n'est pas pour nous. Mais en fait, il y a des jeunes qui meurent. Et donc c'est vraiment de... Oui, de prendre conscience qu'un jour tout va s'arrêter et que maintenant on est à l'occasion de pratiquer toutes ces prises de conscience, de se reconnecter à sa vraie nature, de faire le bien autour de nous, de profiter de la nature et de nos amis, de tout ce qu'on a, parce qu'un jour ce sera fini. Et ça c'est vraiment important je trouve.

• Sandrine Corbiau

  Ça nous permet donc de profiter de l'instant présent ?

• Catherine Schwennicke

  Tout à fait, oui.

• Sandrine Corbiau

  Une belle clé, difficile à mettre en pratique, mais ça s'entraîne, comme on l'a dit.

• Catherine Schwennicke

  Exactement.

• Sandrine Corbiau

  Merci Catherine, on vous souhaite une très bonne journée.

• Catherine Schwennicke

  Merci Tandrine.

• Sandrine Corbiau

  Je vous remercie de l'avoir écoutée. N'oubliez pas de vous abonner si vous souhaitez être averti de la sortie du prochain épisode. Et puis, si vous avez apprécié cet épisode et pour que ce podcast puisse continuer à grandir, n'hésitez pas à... à laisser une bonne note et pourquoi pas un commentaire, un partage sur les réseaux sociaux ou un email pour me faire un retour. C'est un vrai carburant pour moi d'avoir vos feedbacks car ils me permettent de mesurer l'impact des messages. Et parce que c'est grâce à vos commentaires, vos partages, vos étoiles que ce podcast peut continuer à cheminer et à inspirer d'autres personnes. Déjà, un tout grand merci. J'en profite pour remercier David Martinez pour la réalisation de ce podcast. Pour rappel, je suis Sandrine Corbiot. Hypnothérapeute, j'adore faciliter les prises de conscience et le changement et je me réjouis de vous retrouver la prochaine fois. A bientôt !