Pourquoi commente-t-on encore autant le corps des femmes ? avec Inès de Lâche ton assiette

1h02 | 11/02/2026

Description

Trop grosse, trop maigre, pas assez musclée… Pourquoi le corps des femmes est-il encore autant commenté ?

Alors que le culte de la minceur semble faire son grand retour depuis quelque temps, , une question se pose : quel rôle jouent les médias et les algorithmes dans notre rapport au corps ?

Dans ce nouvel épisode de Je te le dis en off, je reçois Inès, alias "Lâche ton assiette", une créatrice de contenu qui s'est notamment fait connaître avec son format dans lequel elle expose les commentaires, parfois très violents, laissés par des hommes sur le physique des femmes.

Après avoir elle-même souffert de troubles alimentaires, Inès a décidé de prendre la parole sur Instagram et YouTube pour dénoncer les diktats de beauté et aider à déconstruire les normes avec lesquelles nous avons grandi.

🎙️ Au programme de cet épisode :

- Le retour du culte de la minceur, SkinnyTok et les débats autour d'Ozempic
- Body positive, backlash féministe : assiste-t-on à un retour en arrière ?
- Les standards de beauté véhiculés par les médias et la pop culture
- Les commentaires sur le physique des femmes, entre grossophobie, sexisme et cyberviolence
- L'influence des algorithmes sur notre perception du corps
- Nos réflexes pour retrouver un fil d'actualité moins culpabilisant

Et parce qu'on a beau dénoncer ces diktats, on n'y échappe pas toujours nous-mêmes. On parle aussi de notre propre rapport au corps, de nos contradictions et de ce qu'on essaie encore de déconstruire.

💜 Pour suivre INÈS / LÂCHE TON ASSIETTE

Instagram : (https://www.instagram.com/lachetonassiette/)

**📲 LES CRÉATRICES DE CONTENU CITÉES DANS L'ÉPISODE**

Amal Tahir :

The Ginger Chloé

Tania Make Up Plus :

Pauline / Pausitive World

**📚 POUR ALLER PLUS LOIN**

L'étude citée par Ines dans l'épisode :
https://doaj.org/article/91cff370fae64945a21fde9db2ce8a49

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Je suis Mélanie, journaliste indépendante et créatrice de Je te le dis en off, un podcast qui décrypte les coulisses de l'information et de la création de contenu pour nous aider à mieux nous informer et comprendre comment ce que nous regardons façonne notre vision du monde.

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About Je te le dis en Off

🎙️ Je te le dis en OFF – Podcast sur le décryptage des médias traditionnels et nouveaux médias : comment mieux s'informer ?

Un podcast vidéo et audio de décryptages des médias pour comprendre comment l’information se fabrique, analyser le pouvoir des algorithmes à l’ère des réseaux sociaux et mieux s’informer face aux fake news et à la désinformation.

Je suis Mélanie Prévost, journaliste et ancienne réalisatrice de reportages pour la télévision. Après plusieurs années dans les médias traditionnels, j’ai lancé ce podcast pour raconter les coulisses du journalisme et des nouveaux médias : YouTube, podcast, Instagram, Twitch, TikTok…

Un lundi sur deux, je propose des témoignages de journalistes, des interviews de créateurs de contenu, de rédacteurs en chef de médias indépendants, de producteurs et d’experts des médias traditionnels et des nouveaux médias.

On y parle de femmes journalistes, de représentation et de diversité, de diktats de beauté dans les médias, de fake news et de désinformation, d’algorithmes Instagram, YouTube, TikTok et Twitch, mais aussi des coulisses du journalisme et de la création de contenu.

On y donne aussi des conseils concrets pour celles et ceux qui voudraient créer leur propre média : monétisation, indépendance éditoriale, écriture de formats, tendances des nouveaux médias et stratégies de développement.

J’ai aussi créé Je te le dis en OFF comme le podcast que j’aurais aimé entendre quand j’ai eu envie de devenir journaliste : un espace pour comprendre la réalité du métier de journaliste, ses contraintes, ses évolutions et ses nouvelles opportunités dans les nouveaux médias.

Mon objectif : donner des outils pour développer son esprit critique, mieux comprendre les enjeux médiatiques et faire des choix plus éclairés — que l’on soit auditeur, créateur de contenu ou futur journaliste.