Description
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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29 episodes


On croit souvent que la solitude, c’est être seul. Mais parfois, la vraie solitude, c’est d’être incapable de partager ce que l’on porte à l’intérieur. Ces émotions qui restent coincées, qui n’arrivent pas à trouver un chemin vers l’autre. C'est de ça dont je parle cette semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5min | Published on December 3, 2025


Inspirée par le témoignage d’une jeune femme brisée par l’infidélité, j’aborde les racines sociales de la tromperie, la complexité émotionnelle des relations, la place de la maîtresse ou de l’amant, et les chemins possibles vers la réparation… Un récit pour celles et ceux qui cherchent à comprendre, à guérir, ou simplement à ne pas se sentir seuls face à la trahison. 💔✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on November 17, 2025


Et si le silence était une façon de se protéger ? Dans cet épisode, on parle de Novembre bleu, du ghosting des hommes, et de cette vulnérabilité qu’on tait trop souvent. J’explore ces moments où les mots manquent, où le silence devient langage, et où apprendre à écouter; vraiment; peut guérir bien plus qu’on ne le croit. Un épisode pour rappeler que le silence n’est pas toujours un mur. Parfois, c’est une passerelle vers soi. #SantéMentale #NovembreBleu #Émotions #Vulnérabilité #Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on November 4, 2025


Dans cet épisode, nous parlons sans tabou de la fausse couche: une expérience douloureuse, souvent passée sous silence. Un épisode pour comprendre, ressentir et libérer la parole autour de la fausse couche. Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à guérir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on October 29, 2025


Une prise de parole sur l'infertilité. Un cri doux-amer contre la pression sociale et la culpabilité imposée aux femmes. Un rappel que l'infertilité n'est la faute de personne et surtout l'infertilité n'a pas de genre. J'évoque la douleur du corps: celle qu'on ne dit pas. Une fois de plus j'invite l'auditeur a prendre conscience de cette réalité sociétale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on October 21, 2025


La dépendance dans le couple peut prendre plusieurs formes (affective, émotionnelle, financière, etc.). Elle crée souvent un déséquilibre, où l’un donne trop ou attend trop de l’autre. Apprendre à se connaître, à s’aimer, à poser des limites et à devenir plus autonome sont des clés pour construire des relations plus saines. Et c'est de ça dont je te parle dans ce nouvel épisode.. N'hésite pas a laisser ton avis. Et à nous rejoindre sur Instagram. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on October 13, 2025


Dans cet épisode, je parle sans détour de ce que représente le cancer du sein, bien au-delà du mot « maladie ». Les examens à répétition, l’attente des résultats, la lourdeur des traitements, la peur qui s’installe… mais aussi les fausses alertes et ces boules qui ne sont pas cancéreuses, mais qui, négligées, peuvent devenir dangereuses. J’aborde aussi la solitude que certaines femmes traversent, l’absence parfois douloureuse des proches, et l’importance d’un conjoint présent et bienveillant. Un épisode vrai, pour sensibiliser et soutenir toutes celles et ceux qui vivent ou accompagnent ce combat. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on October 7, 2025


Dans cet épisode, je parle de la gratitude et de la manière dont elle peut transformer notre façon de vivre. Trop souvent, on regarde ce qui nous manque plutôt que ce qu’on a déjà. Pourtant, même au cœur des épreuves, dire merci peut apporter plus de paix, de force et de joie. À travers mes réflexions et mon vécu, je t’invite à découvrir comment la gratitude peut changer ton regard et t’aider à apprécier la beauté des petites choses du quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on September 29, 2025


Aujourd'hui, je lance un appel a la responsabilisation, un appel a la bienveillance en ce qui concerne un sujet trop souvent laissé sous silence: l'IVG et ses séquelles parfois invisibles. Au delà d'un choix médical, les femmes subissent un véritable traumatisme psychologique et émotionnel... dans le secret. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on September 22, 2025


Aujourd'hui, on parle d'amour, du silence et du courage qu'il faut pour lâcher prise même quand le coeur voudrait rester. Une réflexion intime sur le fait que quelqu'un peut t'aimer... et malgré tout, ne pas te choisir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7min | Published on September 15, 2025
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On croit souvent que la solitude, c’est être seul. Mais parfois, la vraie solitude, c’est d’être incapable de partager ce que l’on porte à l’intérieur. Ces émotions qui restent coincées, qui n’arrivent pas à trouver un chemin vers l’autre. C'est de ça dont je parle cette semaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
5min | Published on December 3, 2025


Inspirée par le témoignage d’une jeune femme brisée par l’infidélité, j’aborde les racines sociales de la tromperie, la complexité émotionnelle des relations, la place de la maîtresse ou de l’amant, et les chemins possibles vers la réparation… Un récit pour celles et ceux qui cherchent à comprendre, à guérir, ou simplement à ne pas se sentir seuls face à la trahison. 💔✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18min | Published on November 17, 2025


Et si le silence était une façon de se protéger ? Dans cet épisode, on parle de Novembre bleu, du ghosting des hommes, et de cette vulnérabilité qu’on tait trop souvent. J’explore ces moments où les mots manquent, où le silence devient langage, et où apprendre à écouter; vraiment; peut guérir bien plus qu’on ne le croit. Un épisode pour rappeler que le silence n’est pas toujours un mur. Parfois, c’est une passerelle vers soi. #SantéMentale #NovembreBleu #Émotions #Vulnérabilité #Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on November 4, 2025


Dans cet épisode, nous parlons sans tabou de la fausse couche: une expérience douloureuse, souvent passée sous silence. Un épisode pour comprendre, ressentir et libérer la parole autour de la fausse couche. Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à guérir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on October 29, 2025


Une prise de parole sur l'infertilité. Un cri doux-amer contre la pression sociale et la culpabilité imposée aux femmes. Un rappel que l'infertilité n'est la faute de personne et surtout l'infertilité n'a pas de genre. J'évoque la douleur du corps: celle qu'on ne dit pas. Une fois de plus j'invite l'auditeur a prendre conscience de cette réalité sociétale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12min | Published on October 21, 2025


La dépendance dans le couple peut prendre plusieurs formes (affective, émotionnelle, financière, etc.). Elle crée souvent un déséquilibre, où l’un donne trop ou attend trop de l’autre. Apprendre à se connaître, à s’aimer, à poser des limites et à devenir plus autonome sont des clés pour construire des relations plus saines. Et c'est de ça dont je te parle dans ce nouvel épisode.. N'hésite pas a laisser ton avis. Et à nous rejoindre sur Instagram. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20min | Published on October 13, 2025


Dans cet épisode, je parle sans détour de ce que représente le cancer du sein, bien au-delà du mot « maladie ». Les examens à répétition, l’attente des résultats, la lourdeur des traitements, la peur qui s’installe… mais aussi les fausses alertes et ces boules qui ne sont pas cancéreuses, mais qui, négligées, peuvent devenir dangereuses. J’aborde aussi la solitude que certaines femmes traversent, l’absence parfois douloureuse des proches, et l’importance d’un conjoint présent et bienveillant. Un épisode vrai, pour sensibiliser et soutenir toutes celles et ceux qui vivent ou accompagnent ce combat. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on October 7, 2025


Dans cet épisode, je parle de la gratitude et de la manière dont elle peut transformer notre façon de vivre. Trop souvent, on regarde ce qui nous manque plutôt que ce qu’on a déjà. Pourtant, même au cœur des épreuves, dire merci peut apporter plus de paix, de force et de joie. À travers mes réflexions et mon vécu, je t’invite à découvrir comment la gratitude peut changer ton regard et t’aider à apprécier la beauté des petites choses du quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on September 29, 2025


Aujourd'hui, je lance un appel a la responsabilisation, un appel a la bienveillance en ce qui concerne un sujet trop souvent laissé sous silence: l'IVG et ses séquelles parfois invisibles. Au delà d'un choix médical, les femmes subissent un véritable traumatisme psychologique et émotionnel... dans le secret. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15min | Published on September 22, 2025


Aujourd'hui, on parle d'amour, du silence et du courage qu'il faut pour lâcher prise même quand le coeur voudrait rester. Une réflexion intime sur le fait que quelqu'un peut t'aimer... et malgré tout, ne pas te choisir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7min | Published on September 15, 2025