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Kilos émotionnels

#001 • Je te raconte ma propre histoire avec la nourriture

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21min |07/03/2023
Play
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#001 • Je te raconte ma propre histoire avec la nourriture

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Description

Derrière chaque récit de perte ou de prise de poids, il y a généralement une histoire, des histoires de vie, qui méritent d'être racontées. Alors, pour ce premier épisode, j'avais envie de te raconter une histoire toute particulière : la mienne.

Au programme : 

- comment est née mon obsession pour la minceur et la perte de poids

- ce à quoi ressemblait mon quotidien de mangeuse compulsive

- le moment charnière où j'ai touché le fond 

- le parcours qui m'a finalement menée sur le chemin de la guérison.  

Bonne écoute 🎧


🌈Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute pour soutenir le podcast 💖🙏


➡️ Les ressources à ta disposition pour aller plus loin : 

✨Découvre l'atelier Kilos protection en accès immédiat sur ce lien: https://johanneaverdy.lpages.co/kilosprotection/  

✨ Télécharge ton guide de démarrage gratuit "Ne Plus Manger Ses Émotions": https://johanneaverdy.lpages.co/guidegratuit/

✨Rejoins-moi sur Instagram pour des conseils et des partages au quotidien  https://www.instagram.com/johanneaverdy

✨Et pour plus d'informations sur mes programmes et mes accompagnements, rendez-vous sur mon site www.johanneaverdy.com

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Derrière chaque récit de perte ou de prise de poids, il y a généralement une histoire, des histoires de vie, qui méritent d'être racontées. Alors, pour ce premier épisode, j'avais envie de te raconter une histoire toute particulière : la mienne.

Au programme : 

- comment est née mon obsession pour la minceur et la perte de poids

- ce à quoi ressemblait mon quotidien de mangeuse compulsive

- le moment charnière où j'ai touché le fond 

- le parcours qui m'a finalement menée sur le chemin de la guérison.  

Bonne écoute 🎧


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Au programme : 

- comment est née mon obsession pour la minceur et la perte de poids

- ce à quoi ressemblait mon quotidien de mangeuse compulsive

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- comment est née mon obsession pour la minceur et la perte de poids

- ce à quoi ressemblait mon quotidien de mangeuse compulsive

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- le parcours qui m'a finalement menée sur le chemin de la guérison.  

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