Description

Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées par les troubles digestifs ?
Dans cet épisode 191, on plonge au cœur du lien entre hormones, charge mentale, émotions et microbiote.
Car derrière les ballonnements, la fatigue, les douleurs ou les variations de transit… se cache bien plus qu’une histoire d’alimentation.

👉 Tu vas comprendre comment le cycle menstruel, le stress chronique, la charge mentale et la multi-tâche influencent directement ton ventre — et surtout, comment retrouver un équilibre durable.

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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