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KOPS - Keep Our Planet Safe

Une vie sans stress est-elle possible ?

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24min |24/06/2025|

86

Play
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Description

Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.


J'espère que cet épisode vous plaira.


N'hésitez pas à laisser des étoiles et des avis sous cet épisode, à nous soutenir sur les réseaux sociaux mais surtout à avoir un impact positif sur Terre aujourd'hui.


Ce podcast est une production Streambox.


Ressources :

Notre sIte

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Production StreamBox


Pour toute idée, collaboration ou partenariat, contactez-nous à l’adresse suivante : info@kops.be


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Ambra se présente

    01:39

  • qu'est ce que le stress ?

    02:25

  • les symptômes du stress

    04:16

  • son rôle

    04:57

  • d'un point de vue cognitive-comportemental ?

    06:04

  • quand le stress devient dangereux

    07:12

  • comment bien y répondre ?

    09:05

  • les signes d'une surcharge émotionnelle

    11:02

  • que faire de constructif ?

    15:18

Description

Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.


J'espère que cet épisode vous plaira.


N'hésitez pas à laisser des étoiles et des avis sous cet épisode, à nous soutenir sur les réseaux sociaux mais surtout à avoir un impact positif sur Terre aujourd'hui.


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  • Ambra se présente

    01:39

  • qu'est ce que le stress ?

    02:25

  • les symptômes du stress

    04:16

  • son rôle

    04:57

  • d'un point de vue cognitive-comportemental ?

    06:04

  • quand le stress devient dangereux

    07:12

  • comment bien y répondre ?

    09:05

  • les signes d'une surcharge émotionnelle

    11:02

  • que faire de constructif ?

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Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.


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  • qu'est ce que le stress ?

    02:25

  • les symptômes du stress

    04:16

  • son rôle

    04:57

  • d'un point de vue cognitive-comportemental ?

    06:04

  • quand le stress devient dangereux

    07:12

  • comment bien y répondre ?

    09:05

  • les signes d'une surcharge émotionnelle

    11:02

  • que faire de constructif ?

    15:18

Description

Ambra est une amie. Elle étudie la médecine mais elle est surtout passionnée par la vie. La vie accompagnée de ses questionnements les plus profonds. Qu’est ce qu’une émotion ? Pourquoi sommes-nous stressé(e)s ? Une vie sans stress est-elle possible ? Comment faire pour ne pas se sentir lester, acculer, dépasser par nos émotions parfois négatives ?

Si ce monde symptomatiquement anxieux et rongé de peurs tait nos sensibilités et nos capacités à ressentir, Ambra leur redonne de la place, de l’espace pour créer de l’harmonie. De l’harmonie intérieure et extérieure.


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  • qu'est ce que le stress ?

    02:25

  • les symptômes du stress

    04:16

  • son rôle

    04:57

  • d'un point de vue cognitive-comportemental ?

    06:04

  • quand le stress devient dangereux

    07:12

  • comment bien y répondre ?

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