Chapters

• Intro

  0sec

• Début d'épisode

  2min

• Qui est Arthur ?

  2min

• Pourquoi avoir choisi d’accompagner les gymnastes ?

  5min

• Sa découverte de la gym

  9min

• Réaliser son rêve d’enfant

  16min

• La vérité sur le stress

  27min

• La préparation mentale ce n'est pas que des outils

  40min

• La première étape de la préparation mentale

  46min

• Le lien entre le stress et la peur de l’échec

  51min

• Sa plus grosse blessure en gym

  55min

• Comment apprendre d’un échec ou d’une blessure

  1h09

• Est-ce important de se confronter à l'échec ?

  1h16

• Le meilleur & Le pire

  1h24

• Accepter de lâcher prise sur ce qu'on ne peut pas contrôler

  1h32

• Est-ce important de sortir de sa zone de confort ?

  1h36

• Le plus gros mensonge qu'on lui a fait croire

  1h40

• La question de l’invitée précédente

  1h44

• Questions de fin

  1h48

• Le mot de la fin d’Arthur

  1h59