- Speaker #0
Si vous êtes à la recherche de clés et de réflexions pour vous aider à déconnecter de la cadence infernale du quotidien, à vous retrouver ou vous révéler, à accéder à une meilleure relation à vous-même qui rayonnera dans votre relation aux autres, dans votre travail ou votre vie personnelle, alors vous êtes au bon endroit. Bonjour et bienvenue dans le podcast L'Appel du Calme. Je suis Anne Gaëlle, coach professionnel et entrepreneure, mais surtout maman, épouse et femme, balottée par mon hypersensibilité en quête d'équilibre et de calme intérieur. Je vous partage ici mes retours d'expérience personnelles et professionnelles, des clés concrètes, des outils, mais aussi de l'inspiration pour vous aider à cheminer en douceur vers plus de confiance, de sérénité et à retrouver le calme en vous et autour de vous au quotidien. Alors je vous dis à tout de suite pour un nouvel épisode. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast L'Appel du Calme. Je suis à la fois très heureuse de vous retrouver aujourd'hui et ravie d'accueillir pour la toute première fois un invité sur un épisode du podcast. Alors avant de vous le présenter, j'aimerais vous partager ce que son parcours et son témoignage m'ont inspiré au point que je souhaite l'inviter ici. Romain, c'est quelqu'un que je connais depuis le collège, donc ça remonte à une trentaine d'années bientôt. Comme beaucoup d'étudiants à l'époque, on se perd de vue et on se retrouve un jour sur les réseaux sociaux et on se suit comme ça de loin. En 2022-2023, on a commencé à échanger davantage autour de nos projets professionnels respectifs. J'ai suivi son travail et il suivait le mien. Et puis un jour, je lui envoie un message anodin pour faire un petit coucou qui finalement ouvre une discussion sur les aspects plus personnels de sa vie. Je prends à ce moment-là connaissance des difficultés auxquelles il a à faire face et il me sollicite pour un coaching afin de remettre de l'ordre dans ses idées, dans ses objectifs de vie, d'amener de la clarté dans ce qu'il est en train de traverser et l'aider finalement à reprendre pied. Évidemment, je suis touchée par sa situation et je me doute que les enjeux pour lui sont importants puisqu'il est entrepreneur expatrié en Asie, fondateur et PDG d'une entreprise qui œuvre à l'international, qu'il a des équipes multiculturelles à gérer et toute la complexité que des difficultés personnelles peuvent amener dans ce contexte. À ce moment-là, pour dire vrai, je vais utiliser une métaphore, mais j'ai la sensation d'avoir en face de moi un capitaine de bateau, fatigué et éprouvé par une longue tempête, mais qui doit continuer de tenir la barre sur une mer démontée, avec un équipage à son bord à mener quelque part, des directives à lui donner. Mais le capitaine en gros ne sait plus où se trouve le prochain port, ni comment y aller, et il est un petit peu perdu avec les outils à sa disposition qui parfois ne fonctionnent plus bien ou qui ne s'avèrent pas très utiles dans sa situation. Donc moi je lui explique que le coaching justement c'est un outil à ce moment-là qui va lui demander aussi quand même une certaine énergie pour pouvoir mettre des choses en place et que sa demande doit être précisée sur un objectif particulier qu'on ne pourra pas tout voir ensemble mais voilà que ce sera un outil à sa disposition parmi d'autres. Donc l'accompagnement se fait, Romain valide ce coaching. On fait ensemble les séances qui s'avèrent nécessaires et puis il décide de reprendre la direction de l'Asie où il prend le temps de se retrouver, de mettre des choses en place et quelques mois plus tard de me faire part de son évolution positive. Son histoire, bien que différente de la mienne, bien que différente des histoires d'autres clients que j'accompagne, bien que différente des histoires de mes amis ou de personnes de mon entourage, a un point commun, c'est celle de devoir faire face à une épreuve de vie qui nous fait traverser presque des nuits noires de l'âme, faites de remises en question, de colère, de tristesse, de peur, de solitude, mais qui nous amène vers un renouveau, une renaissance. Et qu'il s'agisse de séparation amoureuse, de divorce, de deuil, d'accidents de parcours, d'accidents de la vie, d'une maladie à laquelle on doit faire face, ces moments difficiles et ce sentiment de solitude qui, à l'instant T, balaye nos certitudes, nos croyances, fragilise notre estime de nous-mêmes, notre équilibre, tout ce qu'on s'est construit, finit par finalement amener quelque chose de nouveau. Je suis convaincue que ces instants tempétueux que l'on vit nous poussent à nous retrouver, à puiser en nous des forces qu'on ne se connaissait pas, à faire émerger notre vérité, à faire émerger qui on est au plus profond de nous-mêmes, avec ce vœu d'aller mieux et au-delà de ça, aller vers une forme de renaissance. C'est comme ça que ce souhait de faire cette série d'épisodes que j'ai décidé d'appeler les chemins de la résilience est né, pour proposer un espace où des personnes du quotidien ont un message d'amour. d'espoir, de positivité à transmettre pour répondre à ces questions. Comment naviguer à travers les tempêtes de notre vie et retrouver le calme intérieur ? Où trouver les forces et les ressources pour rebondir et sortir la tête de l'eau ? Comment entamer ce chemin de résilience et y croire ? Qu'est-ce que ce cheminement peut amener de positif et de nouveau dans sa vie ? Alors sans plus tarder, pour répondre à ces questions, je vous propose d'accueillir Romain Jean de Dieu, connecté depuis l'autre bout de la planète à Hong Kong. On a surmonté quelques défis techniques, le décalage horaire et la distance géographique, mais nous voilà bien connectés ensemble pour vous partager cet épisode. Alors s'il y a un petit effet écho de salle de bain ou fond d'aquarium, c'est tout à fait normal. On a fait au mieux pour vous offrir un épisode de qualité, en tout cas on est super content de vous le partager. Romain, bienvenue sur le podcast, je suis très heureuse de t'accueillir ici, d'ailleurs tu navigues pas mal sur le continent asiatique, donc j'ai vraiment de la chance de t'attraper entre deux avions et de la chance que tu viennes ici témoigner de ton parcours, un parcours que tu décris notamment, une période de ta vie que tu décris comme la plus sombre de ton histoire. Alors avant de rentrer plus en détail dans ce parcours, je vais te présenter... en quelques mots, et puis tu me diras si cette présentation te colle à la peau ou si, à la fin, tu veux rectifier quelques points.
- Speaker #1
Merci.
- Speaker #0
Donc, tu es Français, originaire du sud de la France, expatrié en Asie, à la suite de tes études en école de gestion. Donc, tu t'es installé à Hong Kong d'abord en tant que salarié pour une grande marque de l'industrie textile.
- Speaker #1
Absolument.
- Speaker #0
Puis, tu décides de créer ta propre marque en 2011.
- Speaker #1
C'est ça. 2011-2012, c'est ça.
- Speaker #0
2011-2012, et tu deviens alors entrepreneur et CEO de la compagnie UGlow. C'est bien ça ?
- Speaker #1
C'est très juste, c'est ça.
- Speaker #0
La mission de UGlow, c'est de créer des vêtements de sport les plus confortables au monde en utilisant une technologie innovante que tu développes en 2015. Et c'est comme ça que UGlow devient la première marque mondiale à créer des vêtements de sport 100% sans couture. Est-ce qu'on est toujours bon ?
- Speaker #1
C'est très juste, on a commencé, ça a mis un peu de temps, on a commencé avec cette idée de créer quelque chose d'unique et d'apporter un plus aux gens en ayant ce plus marketing autour du produit avec réellement un ADN spécial, un confort unique et un produit qui n'était fait par aucune autre marque pour s'insérer dans un paysage qui était déjà assez… complet, assez plein, avec plein d'autres marques qui ont déjà exercé et diffusé, vendu leurs produits. Donc on est arrivé dans ce paysage de sport en 2015, et avec notre petite marque Luglo et ses avantages technologiques.
- Speaker #0
Et cette innovation a permis de te démarquer dans ce milieu compétitif de l'industrie textile et des vêtements de sport, comme tu l'as dit, et ça t'a permis de collaborer avec des marques renommées. Si tu veux en dire quelques-unes.
- Speaker #1
C'est ça. Ce qui était intéressant, c'est qu'au travers de l'innovation qu'on a portée, on a développé une marque textile qui s'appelle Ublosport. qui est en fait contrôlée par une entité différente de l'autre entité qui existe, qui s'appelle UGlow, mais qui est notre outil de production en Chine, qu'on a aussi en parallèle de la marque développé notre outil de production, une usine. C'était vraiment le plus de UGlow Sports, c'est que ça nous a permis, au travers de cette technologie qui était assez unique, ça nous a permis de rencontrer d'autres marques qui regardaient notre technologie de près. qui étaient très intéressés par ce qu'on faisait et qui est venu vers nous simplement pour nous demander de l'aide afin de développer aussi leurs produits à un plus haut niveau, un plus haut niveau pour le confort, pour la performance des produits et chose qu'on a fait notamment... On collabore avec un groupe américain qui s'appelle DECKERS, un groupe, un des plus forts aujourd'hui mondialement, qui comporte des marques comme Hoka, Ugg, Teva, Sanuk, qui sont vraiment des marques avec des très grosses croissances. Alors, on n'est pas encore au niveau de Nike, c'est certain, mais on s'y rapproche de plus en plus. Donc c'était bien vraiment d'avoir ce type d'outils, à la fois la marque et à la fois l'outil de production, parce que l'un vraiment sert à l'autre pour se développer. La marque a besoin d'une usine pour se développer, fabriquer des produits, maintenir de l'innovation très régulièrement pour être intéressante, compétitive et désirée. Et puis l'usine a besoin aussi d'une marque pour produire de façon très régulière des produits et que les choses tournent et les gens travaillent constamment.
- Speaker #0
Oui, donc on est vraiment pleinement dans l'innovation. Et d'ailleurs, j'ai envie de décrire cet homme d'affaires que tu es, ce manager aussi, parce que tu manages des équipes pluriculturelles. En fait, si on pouvait te décrire en tant que homme d'affaires ou manager, on pourrait dire de toi que tu es quelqu'un d'audacieux, de visionnaire, de créatif. Et je trouve que c'est important aussi de rappeler que derrière ce manager, derrière cet homme d'affaires, cet entrepreneur, il y a surtout un homme, un humain. Et c'est la partie qui va nous intéresser un petit peu plus dans cet épisode aujourd'hui. Et cet homme que je connais depuis longtemps, mais avec qui j'ai repris contact finalement récemment, comme je l'expliquais dans l'introduction, C'est une personne qui est sensible aux autres, sensible en général, mais aussi tournée vers une mission qui va au-delà de lui, avec une personnalité généreuse qui œuvre dans le professionnel comme dans le privé de façon à ce que les personnes se sentent bien. C'est vrai que tu as cette particularité de faire en sorte que les gens autour de toi se sentent bien en ta présence, se sentent bien dans ce qu'ils font. Et tu as transposé ça même à la création de tes produits puisque tu veux que les gens se sentent bien dans les vêtements que tu as créés.
- Speaker #1
C'est ça, je pense que... Qu'est-ce qui nous définit vraiment ? Est-ce que c'est notre date de naissance, notre lieu de naissance, notre éducation ? Ligne astrologique, je ne sais pas, je n'ai pas toutes les réponses à ce niveau-là, mais il est certain qu'on a tous vraiment des qualités multiples, différentes. Et moi, on va dire que mon ADN, mon profil m'a permis de me retrouver à l'étranger, m'a permis de m'enrichir de cultures différentes, m'a permis d'aller vers les gens, de leur apporter ce que j'avais de meilleur, ma culture française, mon éducation française, mes idées françaises. Donc ça a été vraiment un échange pendant toutes ces années. Ça fait donc 14 ans, un peu plus de 14-15 ans que je suis en Asie. Et c'est vraiment intéressant d'avoir ce partage au quotidien avec les gens. Et on se rend compte que lorsque l'on donne, avec les bonnes personnes et aux bonnes personnes, on reçoit toujours en retour. Et ça, c'est vraiment, je pense, la plus belle chose comme transaction humaine, parce que ce n'est pas monétisé. pas du tout en tout cas et ça enrichit tout le monde et ça apporte vraiment une bonne humeur et en tout cas ça nous permet de traverser cette vie avec comme je dis à chaque fois avec des émotions spéciales avec des expériences uniques et je trouve que c'est la seule chose qui nous restera à la fin ce sera tout ce package de belles émotions, de belles sensations de plaisir et de souvenirs donc moi la grande facilité que j'ai eu en tout cas de mon profil et ça n'a pas été sans difficulté parce que je suis Et comme tu l'as bien décrit, un homme, un humain avec de la sensibilité, beaucoup, parce qu'il m'en a fallu pour en arriver là, pour avoir des moments de doute, des moments difficiles, mais ils ont été nécessaires pour me faire grandir face à l'adversité que la vie nous présente. Et j'ai toujours essayé, après chaque chute, de me relever et d'aller au-devant de ce qui m'avait fait chuter. de ce qui m'avait pénalisé. Et je trouve que ma première expérience à Hong Kong a été très difficile en 2007. Ça n'a pas été exactement ce que j'attendais. J'étais un petit peu déçu. Et je me suis toujours dit, OK, si ce n'est pas exactement ce que tu veux, mais peut-être que ça peut être mieux. On ne sait jamais. Et la preuve, c'est qu'en 2010, je retournais à Hong Kong et j'étais promu General Manager. donc c'est des leçons de vie il y a des choses dans la vie j'utilise beaucoup ça au quotidien mes exemples, mes expériences, ma vie pour me dire qu'il y a beaucoup de choses qui sont possibles c'est pas toujours parce qu'on reçoit un nom que ça veut dire non et tout ça mélangé à la sensibilité la volonté effectivement de faire plaisir aux gens de travailler dans l'amour et la gratitude déjà la société s'appelle UGlow donc c'est vraiment une vocation faire briller les gens "because you glow" donc c'est vraiment un message d'amour un message d'amour en plus un message de sécurité parce que les premiers produits avec la lumière intégrée on voulait vraiment protéger les gens la nuit donc j'ai toujours eu ça, j'ai toujours essayé en fait de trouver dans ce que je faisais un lien avec un but utile une passion qui animait et qui pouvait m'animer et amener de l'énergie à mon inspiration au quotidien. Et j'ai eu beaucoup de chance et multiplié avec le travail que j'ai mis derrière. Je suis arrivé au bout de toutes ces années à quelque chose. Et on va en discuter, non sans difficulté, mais ça a été... Ça a été vraiment une belle aventure et un beau voyage, riche de hauts et de bas. Et je trouve que la vie... tant qu'il n'y a pas la mort, en tout cas pas de suite, elle vaut vraiment la peine d'être vécue parce que... parce que c'est que des belles choses,
- Speaker #0
c'est que des apprentissages tu parlais d'être nourri et ton inspiration finalement tu la captes à la fois dans les expériences que tu vis et à travers aussi les rencontres que tu fais les relations que tu as dans ta vie et en fait c'est comme si vraiment chaque domaine de vie avait quelque chose à t'apporter pour te nourrir t'inspirer et en faire quelque chose il y a quelque chose que tu as très bien apporté
- Speaker #1
décrit dans ta présentation. Tu as parlé d'un... Lorsqu'on s'est revus, en fait, l'été dernier, tu as perdu... Tu parlais d'un capitaine à la barre de son bateau qui était épuisé. Et c'est vrai. C'est ce capitaine-là qui se nourrit d'îles en îles, de différentes personnes, de différents lieux, un peu comme un poète va absorber les paroles d'une muse et s'inspirer pour écrire un nouveau poème. Moi, c'est un peu ça. C'est au niveau professionnel, c'est... C'est aussi un peu ça, c'est de l'inspiration qui doit être maintenue au quotidien pour continuer à avancer dans ce qui est l'inconnu. Je trouve qu'il n'y a rien de plus beau et courageux que d'avancer vers l'inconnu, que de travailler sur des projets où en fait on dégage, on déblaye des choses qui n'existent pas. Alors ça peut être difficile au premier abord. Par contre, une fois qu'on se lance, on commence à appréhender le mécanisme en se disant bon, en fait c'est un pas, doucement, l'un après l'autre qui va faire qu'on arrive avec un premier modèle. Et puis on se dit, ça va pas, on arrange ça. Un deuxième modèle arrive, un troisième modèle. Et puis, c'est peut-être parfois au bout du dixième et du vingtième qu'on trouve le réglage parfait. Et c'est un peu comme ça, à l'échelle d'une vie, on vit aussi ce type d'évolution par étapes. Et moi, je me nourris de voyages, je me nourris de sports, je me nourris de toutes ces choses au quotidien, des gens qui travaillent autour de moi. et alors bien sûr au milieu de tout ça il y a tout l'aspect très structuré, organisationnel maintenir les projets mais je trouve que dans tout ce qu'on fait qui est 50% de mon temps aujourd'hui dans l'innovation il faut rester rêveur et savoir parfois se perdre pour trouver des choses uniques et des idées uniques ça fait partie de la vie de l'innovateur hum
- Speaker #0
Et cette vie de l'innovateur, c'est difficile de la cloisonner complètement avec ce que l'innovateur vit aussi en tant qu'humain, en tant qu'homme, dans sa vie privée. Et jusqu'en 2019, tu es un homme marié, heureux, bien dans sa vie de famille, papa de deux enfants. Donc tu as construit réellement une vie sur le continent asiatique. tu es un entrepreneur aguerri et tout semble te réussir à merveille et pourtant les apparences sont trompeuses tu m'as parlé de cette époque comme d'une élévation suivie d'une chute donc qu'est-ce qui se passe à ce moment-là de ta vie, dans la vie de l'homme à qui tout semble réussir ?
- Speaker #1
Alors déjà il faut savoir que ce qu'on voit sur les réseaux, ce qu'on voit des célébrités c'est souvent trompeur, on n'a pas toujours réellement la... le vrai son de cloche de ce qui se passe réellement dans la vie des gens. Et puis on poste aussi ce qu'on a envie de poster. On ne va pas poster des messages tristes, ce n'est pas le but non plus. Mais c'est vrai que la vie était difficile. Moi j'ai commencé, j'étais patron d'une entreprise, j'étais general manager d'une entreprise. qui s'appelait Airstar, qui m'a été vendue par la suite en 2018, qui était une join venture, un partenariat entre Jackie Chan, l'acteur, et la société française Airstar de l'éclairage. C'est la raison pour laquelle en 2010, je suis revenu à Hong Kong. Et donc j'ai rencontré, aujourd'hui, qui est mon ex-femme, j'ai rencontré cette personne et donc on a commencé cette vie ensemble, on a évolué, moi j'étais dans mes affaires. Rapidement, bien sûr, quand on est en couple, quand on est marié, on pense aux enfants. Et moi, c'est à ce moment-là où je me suis dit, bon, c'est bien, mais il va peut-être falloir commencer à travailler sur un projet personnel parce qu'il va falloir financer plus la vie de la famille au quotidien et il faut que je m'active. Donc, c'est là où j'ai commencé à travailler sur le projet UGlow. Je ne pensais pas que ça allait se développer autant. Je suis arrivé à développer une usine en Chine. J'habitais à Hong Kong, c'était à deux heures de transport, c'était encore possible. plus uGlow, la marque, a développé dans le monde entier. Donc là, c'était aussi un challenge. Il m'a fallu apprendre à dessiner les produits, à les créer, à faire l'innovation, à les tester, à trouver des revendeurs dans le monde, à voyager sur des salons dans le monde. Donc tout ça, plus mon activité Airstar. Donc j'avais trois casquettes, j'avais trois sociétés. Il fallait que je fasse avancer, qu'il fallait que je finance. Il fallait gérer au quotidien, donc c'était beaucoup. Les enfants sont arrivés pour Mia, ma grande-fille, en 2012, pour Louis, mon fils, en 2014, et puis en 2014, mon ex-femme. À l'époque, ma femme, qui n'était plus forcément satisfaite à Hong Kong, a reçu une proposition de partir à Singapour. Chose à laquelle de suite on réfléchit, parce qu'effectivement j'avais des gros engagements professionnels sur la zone à Hong Kong, Chine. Donc pour moi, m'éloigner de cette zone, ça allait être difficile, ça allait être un challenge supplémentaire à la fois. mental, physique et puis financier. Parce que du coup, il était question de partir, de faire ce que je faisais sur zone, mais d'être à 2500 kilomètres plus loin. Donc après, en tant qu'homme, je travaillais sur une stratégie qui était celle de l'homme et du papa. Et je me suis dit qu'il était préférable de privilégier le confort de mes enfants et celui de mon épouse à l'époque. C'était un choix du cœur. Ça a toujours été un choix du cœur, de toute façon, parce que j'ai du mal à être égoïste. Et ça n'a pas été un choix professionnel, ça, c'est certain, parce que ça m'a coûté beaucoup. C'était au détriment de mon confort personnel. Donc, on est partis en 2015 à Singapour, ce qui a fait qu'en déménageant, je me suis retrouvé à piloter toutes ces activités à distance. Et là, ça a été un gros challenge. Donc, c'était vraiment bien à Singapour parce que quand j'y arrivais, j'avais une semaine... Je me déplaçais à peu près toutes les deux semaines, donc j'avais une semaine de travail sur Singapour où je pouvais me retrouver un peu moi-même et travailler dans le calme. Je travaillais de la maison, ce qui n'est pas forcément un environnement professionnel très épanouissant. parce qu'on n'a pas tout son tissu professionnel, relationnel autour, donc ça reste quand même un univers très solitaire. Alors les chefs d'entreprise sont des gens qui sont un peu des loups, des solitaires, autonomes, mais par contre c'est bien de temps en temps, même souvent, le plus fréquemment, de se réunir pour parler de problématiques, se soutenir et avancer. Donc ça, je ne l'avais plus. Donc on a... J'ai fait avec, ça a été dur au début, j'ai fait avec. Et puis pendant ce temps-là, la carrière de mon ex-femme décollait, c'était très bien pour elle. Mais moi, ma carrière, elle était en train de plonger. Et en 2018, sur une des sociétés que j'ai eues, quand elle m'a été vendue, donc Airstar m'a été vendue, On a eu les "protests", les "Hong Kong protests", donc les manifestations entre les Hongkongais et un petit peu les nouvelles lois chinoises, changements de lois dans le pays. Et en 2019, donc ça, ça a été compliqué sur une société, puis après on a eu le Covid, le Covid qui est arrivé en 2020. Et en 2020, ça a été un arrêt complet du voyage, la gestion de toutes mes affaires, de toutes mes sociétés à distance depuis Singapour, et ça a été vraiment difficile parce que j'avais, un, pas réellement passé beaucoup de temps à la maison en tant qu'homme au foyer. Et puis, comme tout le monde, il a fallu apprendre à savoir faire l'école aux enfants, à rester à la maison, à continuer à faire du sport. Donc, c'était vraiment une réorganisation. Et pour moi, ça a été assez traumatique. Non pas parce que ce n'était pas le problème de rester en famille, mais ça a créé des conflits, effectivement. personnel dans le couple. Et puis, ça a créé beaucoup de friction dans mon travail de ne pas pouvoir surveiller, notamment, mes employés en usine. qui ont besoin d'une présence de leur dirigeant physique. Et donc, pendant trois ans, je n'ai pas pu me rendre en Chine. Donc, c'était un climat anxieux pour tout le monde. Et là, je pense qu'on était au paroxysme du stress et de la difficulté. Et voilà, je ne me suis pas aperçu de ce qui se passait. Mais le premier choc, ça a été vraiment deux semaines avant le Covid. On met en stand-by ma première société Airstar. On la met en pause parce qu'on avait enchaîné les contre-tests. et je rentre, on rend les bureaux, donc c'était quand même un cadeau du ciel de pouvoir rendre les bureaux, sinon je me serais retrouvé à payer ces bureaux pendant toutes ces années d'inactivité. Mais ça a été un premier choc, parce que je disais au revoir un petit peu à toute mon équipe des huit dernières années, mes employés, et ça a été en fait, c'est quelque chose que je n'ai pas vu, mais ça a été une des premières difficultés, un premier coup au cœur, et puis tout doucement, en fait, à partir de 2020, j'ai commencé à rentrer dans une phase de... de pseudo-dépression, en fait. Et puis, ça s'est vraiment aggravé au fil du temps.
- Speaker #0
Et tu dis que tu n'as pas forcément perçu tout de suite ce qui était en train de se jouer. C'est venu comment ? Comment tu en as pris conscience de tout ça ? Combien de temps ça a pris ? Qu'est-ce qui s'est passé en fait ?
- Speaker #1
Alors au début ça ne s'est pas vu de suite parce que j'arrivais à énormément équilibrer avec mon travail en étant concentré sur mon travail et puis aussi en arrivant à faire beaucoup de sport. Je faisais beaucoup de sport. Je crois qu'en 2020 j'ai dû faire peut-être 12 000, 13 000 kilomètres. de vélo, donc ça m'équilibrait assez. Là où j'ai commencé à avoir les gros symptômes, je crois que ça a été lorsque j'ai eu, en 2021, c'était vraiment fort, j'ai commencé à avoir les premiers vaccins. Les premiers vaccins Pfizer, pour ne pas citer la marque. Et là, c'était un petit peu avant déjà, j'avais des problèmes d'insomnie. Et là, ça commençait à être vraiment plus fort. J'ai commencé à avoir du mal à récupérer, à ne plus pouvoir dormir, à me réveiller toutes les heures. Et je voyais que je n'arrivais pas à sortir de ce rythme. J'étais constamment dans ce brouillard, dans les nuages, et je n'arrivais pas à récupérer de vitalité, d'enthousiasme. J'étais dans le noir, dans le tunnel, je ne voyais plus de lumière du tout au bout. Et ça, ça a duré jusqu'à fin 2023.
- Speaker #0
À quel moment tu as mis un mot sur ce mal-être ?
- Speaker #1
Je crois que ça a commencé à m'interpeller vraiment en 2022. Début 2022, j'ai commencé à me dire qu'il y avait vraiment quelque chose qui ne va pas, il faut que tu te remontes le moral. il faut que tu ailles voir un spécialiste, il faut que tu parles à... Donc j'ai commencé à parler à des gens, j'ai commencé à essayer de trouver des possibilités. J'ai fait... Alors je commence par les premières choses, j'ai fait les plus gros et complets tests sanguins, qui sont avérés être parfaits en fait. donc ça ça a été c'était bien qu'il soit parfait mais c'était aussi difficile de pas poser en fait une réponse avoir une réponse à une possible explication d'un mal-être hormonal qui pouvait expliquer cette sensation de mal-être et j'étais vraiment vraiment mal dans ma peau et je commençais à multiplier des soucis financiers avec mes sociétés impossibilité de rester en place, j'arrivais plus à dormir donc c'était vraiment une très très grosse complication et c'était le moment difficile et surtout ce qui a été dur c'est que tous les professionnels que je voyais, personne n'a réussi à me sortir de tout ça. Et donc je me suis retrouvé vraiment dans l'embarras et très inquiet, parce que je me suis imaginé tout un tas de possibilités et personne ne voyait vraiment ce qui se passait, je n'arrivais pas à reprendre le dessus.
- Speaker #0
Personne ne te disait, tiens, vous êtes peut-être en train de faire une dépression, ou personne ne t'orientait en fait vers le côté psychologique ?
- Speaker #1
Moi, j'aurais aimé qu'on me dise, j'ai même cherché, tu as des problèmes de bipolarité, de schizophrénie, d'anxiété, de stress, je ne savais pas, mais j'avais vraiment envie qu'on me dise, bon, monsieur, vous avez un problème, il faut qu'on passe par un traitement, je n'avais rien qui fonctionnait, rien. Je me rappelle même les premières alertes quand je suis allé voir la première fois un psychiatre. Ça s'appelle un psychiatriste en anglais, mais c'est vraiment quelqu'un qui va pouvoir faire un pronostic et qui va pouvoir vous faire une ordonnance pour avoir des médicaments. J'en étais arrivé à ce niveau-là. Pour quelqu'un qui est anti-médicaments et qui aime se soigner tout seul, qui a été sportif toute sa vie et qui, généralement, a une blessure, ne va pas voir le docteur. Là, c'était vraiment douloureux parce que j'en étais malheureux. Je ne voyais plus l'issue et je voulais vraiment m'en sortir. Donc, j'étais prêt à prendre des médicaments, ce que j'ai fait. Et même ça, ça ne marchait pas.
- Speaker #0
Comment les choses ont évolué ensuite ?
- Speaker #1
Alors, les choses, elles ont évolué parce qu'elles se sont empirées. Elles se sont empirées parce que je n'arrivais plus à être moi-même. Je n'arrivais toujours pas à retrouver le sommeil. Le sommeil, j'ai commencé à le retrouver fin 2023. Donc j'ai eu trois ans. trois ans, deux ans et demi, où j'ai été perturbé. Donc, on sait à quel point le corps se régénère la nuit, le cerveau notamment. Donc, j'avais perdu toutes mes fonctions cognitives. J'étais incapable d'arriver à travailler, incapable de me concentrer correctement, de récupérer. Donc, c'était devenu très compliqué au quotidien d'arriver à gérer tout ça parce que j'étais que l'ombre de moi-même. Et quand on sait à quel point on s'est vu performant physiquement, intellectuellement, et qu'on se voit être 10% de ce qu'on est capable d'être, c'est...
- Speaker #0
C'est dur et c'est difficile de l'expliquer. Les gens autour de vous ne me voient pas forcément. Et j'étais perdu.
- Speaker #1
Tu veux dire par là que tu ne le montrais pas aux autres ? Tu le cachais ?
- Speaker #0
J'essayais de le cacher au maximum. J'essayais de garder la tête haute et de rester fort. je savais que ce n'était pas possible. Les gens le voyaient, les gens le voyaient, même dans mon entreprise, que je n'étais plus, en anglais, on dit on top of your game on n'était plus en contrôle de tout. Et c'est extrêmement dur pour le chef d'entreprise, c'est extrêmement dur pour l'humain, pour l'homme. Et c'est là, en fait, dans cette période obscure, on fait confiance à la vie parce qu'il ne reste plus que ça. Et je pense qu'on apprend, on apprend beaucoup de soi, en tout cas, on en magazine beaucoup. Même si on a l'impression d'être à moitié mort, on emmagasine énormément de belles choses parce qu'on n'en ressort qu'avec plus d'amour en fait. Envers soi-même, envers la vie, envers les autres, envers ceux qui vous ont tendu la main. Parce qu'on a eu beaucoup des amis qui ont été là, notamment mes amis que j'avais sur le vélo à Singapour, et puis la famille aussi. C'est ça qui fait grandir.
- Speaker #1
Pourquoi c'est important pour toi aujourd'hui de parler de cette phase de ta vie, de partager ça,
- Speaker #0
Pour moi, c'est important pour arriver à décortiquer le process, pour arriver à le restituer, pour inspirer les gens, pour leur montrer que c'est possible de s'en sortir, même quand on ne voit plus aucune issue, pour donner de la force aux gens, pour transmettre l'amour que j'ai moi su générer grâce à cette expérience, la compréhension sur la vie, notre existence, le coaching. qui m'a énormément aidé. Je pense qu'on en viendra tout à l'heure, mais ça fait partie de ma thérapie, de ma guérison. Je souhaite aussi énormément discuter de tout ça parce qu'il y a plusieurs parties intéressantes, plusieurs éléments qui peuvent vous permettre de vous reconstituer. Moi, c'est vraiment le partage. C'est garder ça comme juste un mauvais souvenir. et puis se dire que derrière un gros orage, il y a vraiment toujours le soleil, c'est vrai. C'est vrai. Il y a toujours quelqu'un qui va vous envoyer une bonne réponse, un message qui va vous tendre la main. Et puis, j'ai eu la chance de réussir à rebondir. Je remercie les gens qui m'ont permis d'en arriver là aujourd'hui et tout le travail que j'ai mis en place par la suite et l'équipe. que j'ai mis en place par la suite pour m'accrocher et repartir au meilleur niveau. J'en parlerai, je détaillerai correctement. Mais c'est vraiment important de pouvoir discuter de ça de façon ouverte, parce qu'on est tous dans nos vies à quand même vivre les mêmes choses. Parfois, on oublie de se dire que c'est quand même quelque chose de très général. et moi quand j'y étais j'étais vraiment très avide de podcast, de solution, de combine, de biohacking de supplément pour sortir de tout ça et parfois la meilleure chose à faire c'est de se laisser aller de se laisser aller, alors pas de se laisser aller complètement mais de se dire ok je suis prêt à tout perdre parce qu'aujourd'hui, de toute façon, il ne me reste peut-être plus rien. Et c'est souvent à ce moment-là que les choses exceptionnelles et magiques se passent. En tout cas, c'est ce qui s'est passé pour moi.
- Speaker #1
Quelque part, quand tu arrêtes de combattre et que tu acceptes un petit peu ce qui est en train de se passer, finalement, d'être dans... Ok, je suis en train de vivre une période pas facile, c'est dur. Justement, au lieu de résister... mais dans la forme de résistance, combat, lutte, et je résiste parce que je ne veux pas accepter ce qui se passe, là tu lâches un petit peu plus ces résistances, et du coup il y a une ouverture qui se crée.
- Speaker #0
C'est ça, et c'est assez magique, et c'est assez fort, et je trouve que c'est là où on puise toute la force nécessaire pour rebondir, toute la force et l'énergie et l'amour par la suite pour avoir envie de le partager. C'est que la vie a un message pour chacun, a une face qui est extrêmement belle pour chacun. Et moi, en tout cas, c'était quand j'avais... Tout le monde m'a dit Mais Romain, vends, arrête, c'est bon, tu vas vraiment t'abîmer, tu vas vraiment mal finir, tu vas vraiment t'attirer par avoir une maladie, il faut que t'arrêtes. C'est trop stressant, tu ne peux pas continuer, arrête. Et au fond, derrière ma tête, il y avait quelque chose qui me disait non, on ne lâche pas. On ne lâche pas, j'avais vraiment envie d'y croire. Et ça, c'est un peu l'enseignement, déjà c'est dans l'ADN de la famille, c'est mon enseignement du sport, mais je n'ai pas lâché. Et Dieu sait que j'avais vraiment envie de lâcher, je n'y croyais plus, parce que j'avais commencé déjà à préparer un plan B. Et j'étais prêt, je me dis bon, tu as tout fait, tu as tout fait. que la vie dispose de toi qu'elle t'amène vers cette nouvelle voie tu es prêt à vivre quelque chose et c'est à ce moment là où vous vous relâchez complètement, où vous enlevez toute cette pression du dos, où vous dites, mais ce n'est pas grave, de toute façon, on n'est que poussière, on repartira poussière, tout le matériel qu'il y a, les gens autour, tant pis. Et moi, j'avais oublié d'estimer tout ce que j'avais fait pendant ces dix dernières années, cette volonté de vouloir donner, de rester dans le positif, de faire plaisir aux gens, de donner aux gens, de transmettre une part de mon grand cœur via mes produits, via mes inventions, via tout ça. Et c'est là où ça revient. C'est là où tu as des gens qui… Et j'ai reçu un appel qui m'a… qui restera gravé à vie dans ma mémoire. Mais ça a changé complètement ma vie. et j'ai eu vraiment beaucoup de chance d'avoir ton coaching à cette époque-là, qui m'a permis de me maintenir, parce que c'était vraiment compliqué. Mais on avait travaillé sur les bases ensemble, et une fois que tout ça a changé, on a commencé à avoir la lumière au bout du tunnel, comme je disais tout à l'heure, et les choses ont commencé à reprendre un cours normal. et après c'était qu'une histoire de se reconstituer petit à petit et chaque jour était voilà donc il faut y croire et continuer à se battre se battre. Même quand on n'a plus d'énergie, plus d'espoir, il y a toujours quelque chose de bon qui peut se dérouler, qui peut nous arriver.
- Speaker #1
Est-ce qu'il y a eu un déclic, un moment bascule ? Comment tu as trouvé la force de reprendre les choses en main, tu vois, de passer de ce moment vraiment hyper dark et puis paf ?
- Speaker #0
En fait, la mentalité du guerrier et de l'entrepreneur et de l'homme d'affaires, on l'a. Elle est toujours en nous. On est là pour toujours la perfection. on cherche toujours le réglage le plus fin possible pour être le plus efficace et le plus performant possible. Donc c'est là en nous. Ce qui est difficile, c'est à travers de la difficulté mentale, physique, de la difficulté qu'on traverse, on n'arrive pas à pouvoir exprimer ce potentiel. On est bloqué, on est diminué. Le corps vous dit stop, terminé. Non, tu arrêtes, c'est repos direct. Et c'est un peu comme un repos forcé. Et voilà, le déclic qui s'est passé, ça a été juste un moment où en fait, on m'a remis les feux au vert et je me suis dit ok, go. Et là c'était bon, ça a été à la fois une amélioration... mentale signifiante, qui allait mieux, j'allais un petit peu mieux dans ma tête. Ça a été des bonnes réponses professionnelles, parce qu'on a eu des choses qui se sont passées, des validations de projets, donc ça a vraiment amené pas mal de bombes au cœur et de satisfaction. Et ça a été ça, le déclic. Ça a été un moment, au mois d'août, au mois de septembre 2023, que... que ma vie a commencé à changer. Mais il m'a fallu être patient pendant trois ans. Pendant trois ans, il m'a fallu prendre des coups que je n'avais pas forcément envie de prendre, mais que la vie s'était dit, de toute façon, c'est par là qu'il faut qu'il passe, parce qu'il a besoin de passer sûrement à un étage supérieur, il a besoin de comprendre certaines choses, il a besoin de grandir à certains points, et ça ne peut que lui faire du bien. Et c'est vrai que... pour faire du bien et pour faire grandir un homme avec un grand H, ça comprend les femmes aussi, il faut passer par la douleur, il faut passer par la souffrance. Il faut un peu, j'utilise souvent cette métaphore, pour polir et pour arriver à un diamant parfait, il faut exercer énormément de température et de friction pour arriver à transformer de la poussière en une pierre précieuse. Et c'est pareil pour nous, vulnérables humains que nous sommes. on passe par les mêmes process. C'est une loi naturelle, comme je l'appelle. Une loi de la nature.
- Speaker #1
Et du coup, cette petite lueur d'espoir qu'il y avait au fond de toi, elle t'a permis de mettre des choses en place. Donc, concrètement, comment tu t'y es pris pour rebondir ?
- Speaker #0
De suite, ça a été la mise en place de la loi naturelle. D'une équipe autour de moi, parce que je reprenais vraiment toutes mes fonctions, toute ma vitesse de raisonnement, de travail, mes équipes. Donc je suis reparti en Asie. Ça a été trois mois de coupure vraiment en Europe, à gérer depuis l'Europe mes affaires, mais à gérer vraiment en mode, on est en avion, en mode les moteurs sont coupés, on se laisse planer. c'est vraiment ça et puis vraiment en septembre quand je suis revenu en Europe là on a remis vraiment les gaz à fond ça nous a permis de reprendre de l'altitude et ce que j'ai fait donc j'ai continué on a continué à discuter toi et moi je pense que je m'en rappelle bien de cette époque J'ai continué à faire du suivi. J'ai mis en place après, je souhaitais vraiment avoir des professionnels autour de moi, vraiment spécifiques, à plusieurs niveaux spécifiques, pour vraiment m'assurer de la stabilité physique, mentale, intellectuelle. que je me devais de garder à la fois pour moi, ma famille et pour mes équipes. Donc j'ai mis en place des gens que je voulais voir en physique, pour travailler régulièrement une fois par semaine avec eux. Donc j'ai mis en place un psychologue que j'ai vu et à qui j'ai vraiment pu parler. toutes les semaines alors c'est pareil je n'ai jamais été un adepte des docteurs de la psychologie mais là par contre je me suis dit maintenant Romain il faut que tu sois la meilleure version de toi-même donc il faut que tu sois intelligent et que si ces gens sont là les coachs, les psychologues les coachs physiques, préparateurs mentaux il faut savoir les utiliser et donc j'ai eu la chance de pouvoir me permettre de constituer une équipe donc un coach préparateur physique qui s'occupe de toute ma partie physique et effectivement on sait à quel point c'est important de reprendre une bonne dynamique physique parce que ça équilibre énormément non seulement le corps mais les organes vitaux, hormonaux et puis donc le cerveau un psychologue, un coach EMDR, et bon, après un docteur, parce que j'avais encore un suivi médical pour certains antidépresseurs que j'ai dû continuer à prendre, et puis progressivement diminuer et arrêter. Donc ça, c'était important. Donc j'ai vraiment, je pense, avoir pu tout faire dans les règles de l'art correctement pour vraiment solidifier tout ce travail, pour vraiment le... le cimenter et arriver à repartir sur des bases très fortes. Et je trouve que, déjà, ça a fonctionné. Je suis toujours en train de le faire. J'ai continué à... avoir ces spécialistes, parce que je pense qu'aujourd'hui, même si beaucoup de choses sont réglées sur le plan personnel, il y a énormément de choses qui sont nécessaires pour faire de la maintenance, pour continuer à être performant, pour continuer à pouvoir partager, pour continuer à s'assurer qu'on est sur la bonne voie, on a un bon fonctionnement, on a un bon raisonnement. Donc ça reste vraiment une hygiène mentale, qui pour moi est vraiment importante de garder, et ça m'a fait... Ça m'a amené vers les plus belles découvertes, en tout cas toutes ces gens qui m'ont accompagné. C'est pour ça que j'encourage vraiment les personnes qui traversent des périodes difficiles dans leur vie de vraiment ne pas éprouver de culpabilité ni de peur et de s'entourer de spécialistes. Parce qu'il n'y a rien de plus beau que d'être encadré par des gens compétents. et il n'y a rien de plus enrichissant et de beau dans la vie que d'arriver à pouvoir se découvrir complètement et de réapprendre à s'aimer en fait. Et ça, ça a été le plus beau cadeau de la fin de mon année 2023. Ça a été de retrouver vraiment le sourire, le bonheur de travailler, l'amour de mes produits, de mon génie. plein de choses en fait de retrouver vraiment la vie en quadricolore plutôt que de la voir en noir et blanc et voilà pour moi c'est vraiment une conclusion vraiment je continue à travailler sur tout ça le travail n'est pas entièrement fini mais c'est magnifique donc à la fois passer ces moments difficiles On est vraiment dans l'attente que ça se termine vite, mais je trouve que plus c'est long, plus la récompense est grande. Et puis parfois c'est nécessaire, c'est nécessaire pour grandir. et le cadeau est tellement immense à la fin, on en ressort avec plus d'amis, on en ressort avec plus de satisfaction, avec plus d'amour pour soi, avec plus de bonheur, avec plus de sourire, avec plus d'idées, avec plus d'argent, avec plus de tout est multiplié, et je pense que tout en revient à retrouver l'amour pour soi, qui nous permet de donner de l'amour aux autres. de le diffuser à profusion autour de soi. Et l'amour, comme je le dis souvent, c'est la seule énergie qui se multiplie et qui est contagieuse. Enfin, ce n'est pas la seule qui est contagieuse. Malheureusement, il y a des énergies négatives. Mais en tout cas, l'amour, c'est une énergie positive qui se multiplie. Et celle-là, elle fait beaucoup, beaucoup, beaucoup de profit.
- Speaker #1
Tu as eu cette humilité de te dire, ok, je traverse une période de ma vie qui est difficile, je suis peut-être vulnérable en ce moment, mais j'accepte cette vulnérabilité. Et donc toi, tu parles d'équipe, on pourrait parler aussi un petit peu comme si tu avais choisi d'ouvrir une mallette à outils, puis de la remplir de différents outils, en choisissant des acteurs qui allaient t'aider, et puis aussi des choses. comme le sport. Et tout ça, en fait, ça a participé à te reconstruire et à te redécouvrir et à te redonner finalement cet élan. Il y a toujours en toile de fond ce petit truc de j'ai toujours l'espoir, en fait, que ça s'arrange. Il y a une flamme quand même, malgré tout, à l'intérieur de moi et je demande juste à ce qu'elle soit ravivée.
- Speaker #0
C'est ça, c'est entièrement ça. Et humainement, j'étais détruit. J'étais sorti de mon mariage, j'étais complètement détruit parce que je n'avais plus la confiance de l'homme qu'un homme devrait avoir à 40 ans. J'étais vraiment dans une union qui était pauvre, triste et vide d'amour. Donc c'est très difficile d'arriver à se générer, se projeter et avancer. Donc il a fallu sortir de ça. Ça, c'était vraiment la grosse décision. Ce divorce qui s'est fait fin 2022, ça a été très douloureux parce que j'ai quitté un pays, une maison, mes enfants, mon ex-femme. Et puis je suis retourné vivre à Hong Kong, donc ça a été des moments lourds. Et puis après, il a fallu se relancer, il a fallu se reconstruire, il a fallu se retrouver. Mais ce qui est beau, c'est aujourd'hui, quand je le regarde vraiment depuis l'extérieur, quand je me regarde et je regarde ces années passées derrière, je me suis dit que oui, c'était dur et c'était triste, ça fait mal, mais que ça en valait la peine. Ça en valait la peine pour arriver là où je suis aujourd'hui. Ça en valait la peine pour avoir deux magnifiques enfants. Ça en valait la peine pour grandir et puis pour rencontrer tout ça, et puis pour vivre quelque chose de différent, d'unique, et qui nous amène aujourd'hui à en parler. Donc chaque vie, chaque histoire, chaque travail, chaque difficulté vient et est nécessaire. C'est une autre loi de la nature, la voie se vient en physique, rien ne se perd, tout se transforme dans la vie. Et comme nous sommes Kénergie, à 99%, fait d'atomes, ce principe de loi de la nature est applicable à nous aussi. Et rien ne se perd. Quand on est capable de savoir réutiliser correctement ce qu'on apprend, tout va pouvoir se transformer, mais en mieux. Donc aujourd'hui, je dis merci, même aux gens qui m'ont fait du mal, parce que c'est assez intéressant aussi, quand on passe par des moments comme ça. Il y a les bonnes personnes qui sont généralement les amis et la famille qui vont... qui soit ne savent pas trop quoi faire ou qui vont venir vous aider. Moi, en l'occurrence, ça ne marchait pas du tout sur moi parce que je suis quand même d'une nature très kinesthésique. J'ai besoin de ressentir les choses. Je suis beaucoup ressenti de ce que je ressens et de ce que je vis, intérieurement et extérieurement. Donc, il y a beaucoup de choses qui viennent de moi plutôt que de ce qu'on va me dire. et vous voyez aussi les gens qui en profitent et qui vous enfoncent et là ça permet de faire beaucoup dans sa vie mais voilà ça reste des moments où je dis merci parce que c'est que du positif, ça permet d'aller plus haut.
- Speaker #1
Et parmi les outils que tu as utilisés, qu'est-ce qui t'a aidé particulièrement ? Est-ce qu'il y a des choses qui t'ont marqué ?
- Speaker #0
Quand on a travaillé tous les deux, on a fait beaucoup le point sur la vie personnelle, ce que j'attendais de la vie d'un point de vue perso, ce que j'attendais de la vie d'un point de vue professionnel. Ça m'a permis de commencer à un peu structurer et compartimenter toutes les choses. pour lesquelles j'avais du mal à raisonner parce que tout était un petit peu confus dans ma tête et mélangé. Donc, ça m'a énormément... Ça m'a aidé, ça m'a permis de me stabiliser et de recommencer à travailler un petit peu, de remettre les choses à plat. Donc, c'était enrichissant. Après, il y a la partie psy, dans laquelle vous allez, en fonction de votre état, vous allez soit peut-être avoir recours à des médicaments. Ça a été mon cas et je n'ai pas honte de le dire, ça a été nécessaire. Comme je l'ai expliqué, j'étais arrivé à un moment où j'étais beaucoup trop bas pour arriver à retrouver moi-même les ressources et donc j'ai eu besoin de cette aide. Donc ça c'est nécessaire parfois d'y avoir recours. Il y a plusieurs types de thérapies, il peut y avoir des médicaments plus naturels. Et moi je n'avais plus envie de jouer, il s'agissait maintenant, il était question de temps. Et il fallait être précis, rapide et efficace. Donc, c'était super important. Et la preuve, c'est qu'en quatre mois, j'ai réussi à revenir à un niveau largement acceptable pour reprendre vraiment les rênes correctement de tout mon univers. Après, il faut savoir s'entraîner. Il faut pouvoir parler. Alors, ne considérez pas les amis. Les amis, c'est bien, mais ils n'ont pas toujours envie d'entendre parler de vos problèmes. c'est important de parler à un professionnel, soit un coach, soit un psychologue. Donc j'ai fait ça. Et puis dès que j'ai commencé à reprendre l'appétit, parce que j'avais perdu complètement l'appétit au pire de cette situation, au pire de ces moments, j'ai pu commencer à reprendre le sport, à rajouter un peu de poids progressivement, plus d'intensité. Ce qui m'a vraiment fait plaisir aussi, c'est d'avoir pu recommencer à dormir correctement. donc là ça a été vraiment un cadeau c'est ça aussi qui est assez beau c'est que quand on commence progressivement à ressortir d'un niveau difficile pour fonctionner un niveau cognitif qui était bas avant on se dit vraiment chaque journée où on a pu commencer à être mieux un petit peu mieux quelques heures et un peu plus chaque journée est un cadeau juste pour arriver à se dire Ah tiens, aujourd'hui, j'étais plus performant qu'hier. Ah, aujourd'hui, j'étais encore mieux qu'avant-hier. Et donc ça, plus pareil dans les nuits. Ah tiens, aujourd'hui, j'ai dormi une heure de plus. Et aujourd'hui, je ne me suis pas réveillé à 4h du matin. Pas réveillé à 3h, ça va mieux. Enfin, c'était le plus beau cadeau de la vie parce que vous commencez à réapprendre et à réapprécier les choses. La plupart des gens en font de façon automatique, ils ne s'en rendent même pas compte. Mais on ne se rend pas compte à quel point c'est le luxe de pouvoir avoir une nuit complète, de pouvoir avoir un cerveau qui est capable de fonctionner correctement, réfléchir, écrire correctement, calculer correctement. Et à savoir à mon niveau, j'ai énormément de tâches qui sont très rapides et parfois plusieurs tâches au même moment. Donc je dois vraiment avoir un cerveau qui fonctionne sur... plusieurs directions au même moment et qui va vite parce qu'on est très sollicité avec soit des clients à l'autre bout du monde, soit des clients sur des questions multiples. Et en plus de ça, je vous en passe, il y a beaucoup de paramètres à gérer parfois en très peu de temps. Donc, chaque moment était une victoire en fait. Et c'est là qu'on s'aperçoit de la qualité d'une vie normale. parce qu'on y est revenu et parce qu'on a mis en place tout ce travail avec ces professionnels autour de nous et qu'on est sorti de cette période sombre. Et ça, c'est la victoire. Ça, c'est la victoire sur la peur, c'est la victoire sur l'angoisse, c'est la victoire sur le stress, c'est la victoire sur la dépression, c'est la victoire sur la vie, c'est la victoire contre soi-même. C'est la plus belle récompense que j'ai eue de toutes les compétitions que j'ai pu mener dans ma vie jusqu'à présent. Et j'en ai eu pas mal.
- Speaker #1
mais ça c'en est une grosse tu lis la victoire contre toi-même mais c'est aussi un énorme acte d'amour que tu as fait envers toi-même après avoir donné énormément finalement aux autres là tu t'es accordé aussi cet amour-là en prenant soin de toi mais de toutes les dimensions de ton être le physique,
- Speaker #0
le spirituel le mental ça et je souris parce que j'ai énormément changé j'ai énormément changé mais effectivement ça passe par l'amour de soi on se donne le temps, on veut s'améliorer on veut être meilleur, on veut s'aimer on se donne à soi parce qu'en fait on s'était oublié on s'était complètement oublié et je souris parce que j'ai mon rituel le vendredi Mon habituel le vendredi, c'est faire du shopping, c'est aller passer un moment chez mon barbier, m'occuper de moi-même. Et je fais des choses maintenant que je ne faisais pas avant. Je prends soin de mes tenues vestimentaires différemment, je prends soin de ma peau différemment, je prends soin de mon temps de repos différemment. Tout a changé. Et effectivement, je me considère beaucoup plus, je m'aime beaucoup plus, je m'accorde plus de... d'amour j'arrive encore à me faire un petit peu violent sur certaines choses, il y a un peu de mal mais c'est parce que je m'en sens capable je m'en sens les ressources possibles mais c'est tout ça qui a changé c'est l'amour qu'on se donne à soi-même et ça, ça part de la volonté en tout cas du constat qu'il faut dire stop maintenant c'est toi t'es tout seul les gens t'attendent pas et ton combat il est contre toi même mon garçon et c'est là qu'il faut grandir et c'est là qu'on grandit qu'on apprend à mettre les choses mettre les choses à plat et réfléchir comme un homme et être quelqu'un de responsable et j'ai souvent pensé à mes enfants j'ai souvent pensé à mes employés j'ai souvent pensé à ma famille j'ai souvent pensé à mes ancêtres mes grands-parents j'ai pensé à tous ces gens que je voulais pas décevoir et qui ont mis tant d'amour et d'énergie et je me suis dit que maintenant il n'y avait plus de temps à perdre et qu'il fallait repartir à 100% et ça c'est une fierté c'est beau tout ce chemin aujourd'hui
- Speaker #1
Quel est le message que tu voudrais transmettre aux personnes qui sont peut-être en train de vivre une situation comme la tienne ? Et puis j'ai même envie de préciser aux hommes, vraiment sur la part masculine, parce que par exemple dans les cabinets de psychologie ou chez les coachs, c'est beaucoup de femmes qui poussent la porte, qui acceptent cette vulnérabilité, qui acceptent à un moment donné de demander de l'aide. et c'est beaucoup moins commun ou c'est une idée qui est moins acceptée chez les hommes parce qu'il y a cette idée qu'ils ne peuvent pas se permettre d'être faibles ou que si ils font face à des périodes de faiblesse ils doivent s'en sortir tout seuls, ils doivent se montrer forts, etc. Quel est le message que tu voudrais transmettre et peut-être même aussi à des proches qui ont des personnes autour d'elles dans cette situation et qui se sentent démunis ? Comme tu le disais, parfois les proches n'ont pas les mots, ne savent pas quoi faire finalement. Toi, qu'est-ce que tu aurais envie d'amener aujourd'hui ?
- Speaker #0
Ce que je voudrais dire et ce que je voudrais partager, c'est que déjà mon constat sur le monde actuel dans lequel on vit, on est vraiment... beaucoup de références et de standards qui ont changé. L'homme et la femme... arrivent de plus en plus quasiment à la parité complète, les femmes deviennent de plus en plus indépendantes, autonomes, les hommes effectivement ont du mal, de plus en plus de mal à se positionner, à se reconnaître dans tout ça. Donc je trouve que c'est bien, c'est pas un langage du tout anti-féministe que je suis en train d'avoir, mais je trouve que c'est difficile pour tout le monde d'arriver à continuer à pouvoir... s'apprécier, s'organiser, parce qu'en très peu de temps, en fait, la société change et elle avait besoin de changer. Maintenant, il faut savoir qu'on est indissociables. On ne peut pas vivre les uns sans l'autre. Je trouve qu'il n'y a rien de plus beau qu'une femme aux côtés d'un homme et un homme aux côtés d'une femme pour que chacun s'élève le plus tous les deux. Je trouve que c'est, pour moi... la forme, comme l'amitié, la forme la plus belle d'amour pour soi et pour l'autre, parce que ça permet de découvrir ce qu'on a de plus beau, encore de plus profond en nous. Et rien que pour ça, ça vaut vraiment la peine d'être vécu. Donc je suis un éternel positif et amoureux de la vie à ce niveau-là et du couple. Même si j'ai divorcé, je me remarierai et je continuerai à faire de beaux projets avec ma compagne. Mais le conseil que j'ai à donner, c'est qu'il ne faut pas penser qu'on est invincible dans la vie. Moi, je me suis cru invincible. Effectivement, quand on est un homme, on est programmé pour être fort, pas pleurer, être dur, être le modèle. Mais je pense que si on veut vraiment être un modèle, il faut être un modèle responsable. Et un modèle responsable, c'est un modèle intelligent et mature. Et aujourd'hui... Si en tant que chef de famille, vous commencez à vous poser des questions parce que ça va pas et vous êtes en train de flancher, je pense que rien que par amour pour vous et pour les membres de votre famille qui vous entourent, il faut que vous vous occupiez de vous-même. Et j'encourage les gens, ne serait-ce qu'à aller parler à quelqu'un. Il n'y a pas de honte, c'est vraiment parler pour comprendre les choses. à avoir des réponses, avoir un regard extérieur, pouvoir partager, pouvoir recevoir de l'énergie, une inspiration, parce qu'on est perdu, parce qu'on n'a plus d'énergie, parce qu'on est en burn-out, parce qu'on est en dépression, parce qu'on est triste. C'est nécessaire de s'entourer d'êtres pour recevoir la lumière sur certains côtés obscurs que l'on traverse. Donc, vraiment, il faut savoir mettre sa fierté. Je pense qu'aujourd'hui, il y a... Un homme, c'est... La plupart des hommes aujourd'hui qui sont dans cette société, je pense qu'ils ont du mérite parce qu'ils sont tous en train de devenir... vraiment des hommes de plus en plus parfaits parce qu'ils apprennent à vivre avec quelqu'un comme une femme qui a pris énormément d'autonomie et d'indépendance ils apprennent à vivre en harmonie et donc je trouve que c'est beau parce que c'est Il y a une nouvelle façon de dire Ok, je ne suis plus seul à prendre les décisions, je ne suis plus seul à… il faut que je… je ne dis plus ça, on fait ça. Non, non, aujourd'hui, c'était vraiment cet apprentissage de… de la famille au sens complet, de l'homme qui n'est plus le modèle vénéré, alpha, le décideur suprême. Non, aujourd'hui, c'est tout ça. Et je trouve que c'est encore plus beau quand ça fonctionne. Je pense que c'est aussi une raison pour laquelle on a quand même changé le nom des divorces. Mais non, allez-y, entourez-vous de spécialistes. Entourez-vous de psychologues, de sexologues, de médecins, de gens qui vont pouvoir vous aider à plus vous obstiner et vous buter contre des choses que vous ne résoudrez pas vous-même et qui, de fait, vont être détrimentaux. sur votre famille, sur votre génération, sur votre héritage, sur vos héritiers, sur votre famille. Parce qu'il faut savoir qu'un conflit interne qui n'est pas bien géré, pas bien résolu, vous n'allez pas forcément éduquer vos enfants correctement. Vous allez peut-être élever la voix à des moments où il ne faut pas. Donc, entourez-vous pour ne pas faire des erreurs et qu'elles se multiplient vers vos enfants et ainsi de suite vers leurs enfants.
- Speaker #1
C'est un super message tout ça. Quel cheminement ? Quel cheminement ?
- Speaker #0
Quelques... Oui, comme je disais, c'est des... Pour clôturer en tout cas sur ce passage, je trouve que on en magazine énormément, c'est des émotions qu'on met dans notre banque émotionnelle, qu'on met en économie dans cette banque émotionnelle qu'on accumule toute la vie. Et ces émotions, on les récupère lors d'expériences. et c'est vraiment la seule transaction qu'on a avec la vie qu'on peut arriver à quantifier même si elle n'est pas du tout quantifiable parce qu'elle est rangée quelque part dans tous nos sens, dans notre cerveau, dans notre perception et c'est avec quoi on s'en ira pour voyager peut-être vers une autre vie mais c'est ce que je ressens aujourd'hui au plus profond de moi Et la beauté de ces difficultés, de ces challenges, c'est la capacité à pouvoir vivre des choses uniques, dans le positif et dans le négatif, pour vraiment compléter ce panel d'expériences et d'émotions et devenir un humain qui s'améliore. La vie vous amène vers autre chose, il faut savoir l'accepter et se reconcentrer sur soi-même. donc ça c'est vraiment ce que j'aime vraiment beaucoup parce que ma conclusion aujourd'hui c'est d'être arrivé à un niveau où je ne me suis jamais autant aimé mais pas d'un point de vue narcissique j'ai jamais en fait autant été heureux dans ma vie je profite d'amitié exceptionnelle je profite de gens exceptionnels de voyages de collaborations professionnelles extraordinaires j'ai des clients partout dans le monde je voyage partout dans le monde je... une vie exceptionnelle et puis, ben voilà, j'ai ma vie passée. Et ça, c'est aujourd'hui qui je suis.
- Speaker #1
Est-ce qu'il y a une question que je ne t'ai pas posée durant cette entrevue et que tu aurais aimé que je te pose ?
- Speaker #0
C'est une très bonne question. Je vais réfléchir. J'ai envie de dire non. Tu m'as tout posé.
- Speaker #1
Tu as-tu partagé ton message ?
- Speaker #0
Je pense que j'ai partagé... Partagez au maximum et laissez-vous aller. Laissez-vous aller vers les... Ça va être un dérapage contrôlé. Laissez-vous aller vers quelque chose qui est dur. Laissez-vous, détachez-vous du matériel. En tout cas, moi, c'est ce qui m'a été à un moment nécessaire. Et le matériel reviendra de toute façon, mais le lâcher prise a été important. Le lâcher prise a été important. C'est sûr, ça fait souffrir parce qu'on se dit qu'on n'arrivera pas à ses propres objectifs, qu'on n'arrivera pas à atteindre ce qu'on avait fixé. Mais en anglais, on dit "what is meant to be is meant to be", Quoi qu'il se passe, si vous le rejetez ou si ça ne se passe pas, si c'est fait pour vous, ça reviendra. Et ça, je trouve que c'est un art de vivre qui est important. généralement quand on lâche prise et que c'est fait pour nous ça revient et la vie a toujours du positif pour vous donc c'est pour ça il faut garder la tête haute même s'il faut savoir se protéger prendre des coups un petit peu comme un boxeur qui se met dans un coin et qui se protège mettez vous en boule peut-être si ça peut vous réconforter et laissez passer la tempête moi j'ai dû laisser passer la tempête ça a duré 3 ans Je n'en voyais plus le bout et puis à un moment, on revoit cette lueur, ce soleil qui transperce les nuages, qui arrive et qui domine le ciel. rester dans la gratitude, soyez neutre, essayez de ne pas vivre dans la colère et dans le mépris. Et puis, le conseil que j'ai, c'est dites-vous que quoi qu'il se passe sur votre chemin, si c'est... si vous êtes envoyé, c'est parce que vous êtes à la hauteur de ce challenge et de cette mission. Donc, ça ne peut qu'être bon pour vous. et souvent on comprend pas on se dit mais pourquoi la vie on veut comme ça, mais pourquoi ça ça m'arrive il faut savoir que souvent on est responsable de ce qui nous arrive et peut-être même on attire ce qui nous arrive, ou alors peut-être même c'est nécessaire pour qu'on arrive à comprendre une leçon de la vie et il y a souvent des vidéos inspirantes que je regarde il y en a une qui dit qui parle de leur rencontre d'une nouvelle personne et qui se demande si cette personne est une nouvelle leçon dans sa vie. Ça fait un peu peur, mais c'est vrai. À tort de cette nouveauté, on se dit, mais est-ce que ça va être la bonne personne ? On ne sait pas. Mais la vérité, c'est qu'il faut quand même y aller, parce que sinon, il ne saura jamais. C'est un peu pareil pour des expériences. Pour des expériences obscures comme ça, il faut se laisser aller, il faut se laisser aller dans le vide. De toute façon, qu'est-ce qui peut se passer ? Moi, c'est sûr, j'ai eu très peur. Je me suis dit, tu as perdu ton boulot, tu n'auras plus de travail, tu n'auras plus rien, plus de sous. ça a été lourd, ça a été dur. Mais quand on n'a plus de sous, qu'est-ce qu'on peut faire ? On ne peut pas faire plus. Et voilà, la vie en vaut autrement. La vie est là pour vous faire vivre des choses. Et il faut s'accrocher. Il faut s'accrocher, il faut résister. Avoir de la résilience. Et chaque jour suffit à sa peine. Chaque jour est un progrès. Chaque jour avancé. Et Dieu sait que ça a été long, mais je peux vous assurer, vous ne voyez plus la... la lueur et vous assurer que final il se passe quelque chose de magique et cette magie là dans l'amour en fait j'ai donné la réponse magie là dans la vie c'est l'amour en fait dès qu'on commence à se retrouver soi même le changement arrive hop on commence à diffuser une énergie différente hop on communique avec l'univers différemment hop on connecte avec des gens différemment hop tout s'améliore tout est en place, on sourit aux gens les gens nous sourient en retour on aime la vie, la vie nous aime en retour et tout refonctionne et c'est là où on se dit finalement c'est important de garder un moral un mental, une santé correcte, parce que c'est ce qui va définir toute notre communication avec notre environnement extérieur et tout ça ça passe par nous. Donc investissez sur vous, investissez dans des gens qui vont vous aider, vous accompagner. Aimez-vous, traitez-vous comme un champion, un footballeur ou un professionnel de haut niveau, parce que c'est vous, vous êtes votre propre champion. Vous êtes la personne que vous devez soyez le plus. Tant ça, si vous vous oubliez... il n'y a plus rien qui existe autour. Vous n'êtes pas capable de donner à vos enfants, à votre famille, à votre... C'est pas de l'égoïsme. Ça passe par vous. Il faut savoir, et il faut savoir, voilà, c'est pas de l'égoïsme, c'est de la responsabilité et de l'intelligence. Et souvent, on m'a dit, ouais, t'es égoïste. Non, je ne suis pas égoïste. Je me protège, je passe du temps pour moi parce que c'est ma tête qui a besoin d'avoir ce temps-là. Voilà, c'est différent.
- Speaker #1
Merci infiniment pour ce partage d'une richesse incroyable, d'une générosité incroyable. j'étais vraiment honorée de pouvoir recueillir ton témoignage ici sur le podcast L'Appel du Calme c'est tellement plein de sens merci où est-ce que les auditeurs auditrices peuvent te suivre suivre ton actu alors
- Speaker #0
vous pouvez nous suivre sur Instagram et sur Facebook donc on a plusieurs pages du Uglow dans plusieurs pays dans le monde dont la principale est en anglais c'est @UglowSport et @UglowSportFrance c'est ça sur Instagram. J'ai un compte Instagram personnel qui est RomJDD, donc Romain Jean de Dieu, où un peu je partage... Alors, je ne partage pas de contenu, de vidéos, je partage vraiment des choses de ma vie, parce que pour moi, depuis cette aventure, chaque jour est une thérapie. Et j'apprécie de dire à chaque fois, Non, là, je suis désolé, j'ai plongé ou alors j'ai wake-up parce que, désolé, mais c'est ma thérapie aujourd'hui. et donc j'apprécie pouvoir faire ça en même temps ça laisse des beaux souvenirs parce que ça permet de stocker ces moments-là quelque part et de les garder et puis je les garde aussi pour mes enfants parce que tout ce que je fais avec eux ça me permet de garder ça en mémoire et puis quand ils seront plus grands ils vont toujours y avoir accès et puis ça laisse une trace donc vraiment l'actualité principale de la société sur Instagram et pour les gens qui veulent me suivre sur LinkedIn je
- Speaker #1
Romain Jean De Dieu ou alors sur Instagram @romjdd je mettrai tous les liens dans la description de l'épisode j'espère que cet épisode exclusif vous a apporté un souffle d'inspiration immense et vous encourage à prendre soin de votre être dans son entièreté n'hésitez pas à partager avec nous vos impressions votre histoire vos déclics sur les réseaux sociaux ou en commentaire de cet épisode sur Youtube Apple Podcast ou Spotify je vous dis à très bientôt pour un nouvel épisode de l'Appel du Calme
- Speaker #0
Merci, à bientôt.
