Fatigue saisonnière, fatigue chronique, burn-out, manque d'énergie, manque de sommeil, fatigue musculaire.... 

Il existe une multitude  de formes de fatigue et pourtant un seul et même mécanisme se cache derrière ces manifestations.

Je vous propose au cours de ce podcast de vous aider à mieux comprendre ce qui signifie la fatigue, quels mécanismes sont actionnés  au niveau de l'organisme.

Comment est-ce que la fatigue s'installe et qu'est-ce qu'elle provoque.

Vous pourrez mieux comprendre et appréhender vos réactions.

Et nous poursuivrons dans les épisodes suivants dans lequels  je vous aiderai à apprendre comment accompagner et gérer la fatigue.

Très bonne écoute !!!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.