#6 Au coeur d'une séance : communication non violente - passer du chacal à la girafe | L'enthousiasme par les mots - Frédérique MERCIER ✨

Description

🌈 Dans cet épisode, je vous partage mon expérience en séance de la communication non-violente, inspirée par les enseignements de Marshall Rosenberg.

Je vous explique :

✨ comment utiliser les symboles de la girafe et du chacal pour illustrer les différentes façons de s’exprimer et de percevoir les sentiments et les besoins ?

✨comment passer d’une communication agressive, critique et négative à une communication empathique, bienveillante et positive ?

Je vous propose des exercices pour prendre conscience de votre posture de communication, pour écouter vos besoins et ceux des autres, et pour exprimer vos émotions sans jugement ni culpabilité.

Je vous invite à enfiler les oreilles de girafe pour comprendre la véritable demande que cache le hurlement du chacal.

J'espère que cette plongée dans l'une de mes séances vous plaira.

Merci beaucoup pour votre écoute 🎙️

Frédérique

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

5 : Conclusion
0sec
1 : Introduction
33sec
2 : La girafe et le chacal
59sec
3 : La complexité de la communication
2min
4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal
4min

About L'enthousiasme par les mots - Frédérique MERCIER ✨

Enthousiaste et engagée, je vous invite à découvrir la richesse de la communication authentique, de la réflexion sur soi, et des outils de développement personnel qui ouvrent de nouvelles perspectives.

En partageant des expériences d'accompagnement et des analyses, je cherche à inspirer un parcours d'évolution centré sur l'écoute, l'altérité pour une meilleure connaissance et réalisation de soi.

Vous trouverez ici mon regard sur les sujets, enrichi d’apports théoriques, d’inspirations personnelles tirées de mon expérience, des témoignages et de méditations.

J'aime parler en profondeur de ces thématiques, car elles rythment ma vie, mes échanges et mes motivations.

C'est aussi un espace de partage altruiste, pour faire un pas de côté.

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C'est aussi un espace de partage altruiste, pour faire un pas de côté.

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Je vous explique :

✨ comment utiliser les symboles de la girafe et du chacal pour illustrer les différentes façons de s’exprimer et de percevoir les sentiments et les besoins ?

✨comment passer d’une communication agressive, critique et négative à une communication empathique, bienveillante et positive ?

Je vous invite à enfiler les oreilles de girafe pour comprendre la véritable demande que cache le hurlement du chacal.

J'espère que cette plongée dans l'une de mes séances vous plaira.

Merci beaucoup pour votre écoute 🎙️

Frédérique

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5 : Conclusion
0sec
1 : Introduction
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2 : La girafe et le chacal
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2min
4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal
4min

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5 : Conclusion
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1 : Introduction
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2min
4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal
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5 : Conclusion
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3 : La complexité de la communication
2min
4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal
4min

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5 : Conclusion

1 : Introduction

2 : La girafe et le chacal

3 : La complexité de la communication

4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal

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5 : Conclusion

1 : Introduction

2 : La girafe et le chacal

3 : La complexité de la communication

4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal

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5 : Conclusion

1 : Introduction

2 : La girafe et le chacal

3 : La complexité de la communication

4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal

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5 : Conclusion

1 : Introduction

2 : La girafe et le chacal

3 : La complexité de la communication

4 : S'équilibrer entre Girafe et Chacal