🌈Je vous partage dans ce podcast « au cœur d’une séance » mon expérience de la thématique « dépasser sa peur du jugement. » .  Cette peur est alors un frein à la réalisation, au changement.    ➡️   Comment trouver la force de dépasser le jugement ?   ➡️    Comment je l’aborde en rendez-vous individuel ?   ➡️   Comment utiliser le filtre du questionnement face aux critiques ?  J’espère que cette plongée dans l’une de mes séances vous a plu.  Merci beaucoup pour votre écoute.  

Bienvenue dans cet épisode de la saison 2 |  témoignage. Vous allez découvrir Blandine Dejean, Directrice de l'association Ebulliscience à Vaulx en velin (proche de Lyon) que j'ai eu la chance d'interviewer. Elle va nous livrer avec sincérité et simplicité, ces retours sur l'accompagnement coaching qu'elle a entrepris à mes côtés, il y a quelques années. Tout d'abord, en nous expliquant précisément les raisons qui l'ont amené à demander un coaching, ses ressentis face à cette pratique d'accompagnement et les bienfaits dans son quotidien professionnel et personnel.  Ce sera aussi l'occasion pour nous de partager nos doubles visions managériales et humaines et sur des thématiques telles que les valeurs, la confiance en soi et l'intelligence collective. Merci pour votre écoute

Echanges entre Hubert Labbé, sonothérapeuthe et Frédérique MERCIER, coach professionnel au sujet de l'intuition. Partage et retours sur leur participation au stage d'Isabelle Fontaine, au coeur de la forêt de Brocéliande. Hubert LABBÉ (hubert-labbe.fr) (https://hubert-labbe.fr/) 

Je vous partage dans ce épisode  une méditation simple qui utilise la symbolique de l’arbre comme protecteur et régénérateur. L'utiliser quelques minutes chaque jour, permet de reprendre de la force et du courage et de lâcher prise.

Dans cet épisode, je partage avec vous mes reflexions et conseils autour de la thématique de la reconversion et de l'émotion de la peur que cela suscite.  J’ai l’espoir avec cet epidode de transmettre l’enthousiasme d’écouter et de de dépasser vos peurs pour vivre la fabuleuse expérience de la reconversion.  

Je vous partage dans cet episode, une compréhension de la notion de stress stress et mes conseils pour le gérer. Tout d'abord, en limiter l'impact, puis reprendre le contrôle et enfin se protéger des intrusions. Je vous osuhaite une bonne écoute.

Dans cet épisode, je souhaite vous partager une technique de sophrologie, la bulle de sérenité. Je l'utilise souvent avec les personnes que j'accompagne. Une bulle qui protège mais qui permet quand même de garder son intuition et ses ressentis. Une bulle qui n'enferme pas de l'extérieur. Une bulle douce et bienveillante.

Je souhaite partager ce poème de Charlie Chaplin, qui au-delà de sa justesse nous rappelle que l’on peut aussi changer son regard sur soi. C’est aussi ce que je propose à travers mes accompagnements. J’espère sincèrement que cette lecture vous apportera apaisement et confiance.

Je souhaite vous partager ma vision de l’Ikigai comme outil d’accompagnement individuel.  C’est un exercice puissant.  Trouver sa place, décrire en une phrase sa raison d’être, c’est toujours intense émotionnellement. Trois rdv individuels sont préconisés pour le travailler en individuel. Je vous partage dans ce podcast mes refléxions et ressentis autour de ce merveilleux outil.

Je vous partage dans cet épisode quelques clés afin de trouver des solutions concretes pour se remotiver. Ce partage est inspiré de mon activité quotidienne en tant que coach professionnel depuis 6 ans et formatrice. Merci beaucoup pour votre écoute