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L'info des Français dans le monde

Expatriation : comment suivre son conjoint sans sacrifier sa carrière ?

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01min |09/07/2025
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Description

L’expatriation peut être une formidable aventure familiale… mais elle comporte aussi des défis de taille pour les conjoints suiveurs. Selon le Baromètre Expat Communication 2023, 65 % des conjoints d’expatriés interrogés estiment avoir fait un sacrifice professionnel en accompagnant leur partenaire à l’étranger. Perte d’emploi, pause de carrière non choisie, perte d’indépendance financière ou difficultés de réinsertion au retour… Autant de risques qui peuvent affecter durablement la trajectoire professionnelle.

Heureusement, il existe des solutions pour limiter ces impacts.


Le congé sans solde ou le congé sabbatique permettent de suspendre temporairement son activité tout en conservant un lien avec son employeur. Cela laisse du temps pour s’installer, se former ou explorer de nouveaux projets. Mais attention : ces périodes ne sont pas rémunérées et peuvent ralentir l’évolution de carrière.


Autre option : poursuivre ses études à l’étranger grâce à un visa étudiant, s’engager dans le bénévolat ou suivre des formations en ligne pour enrichir son CV.


Pour ceux qui souhaitent continuer à travailler, deux pistes sont à envisager. D’abord, chercher un emploi local dans le pays d’accueil, ce qui peut être plus ou moins facile selon les législations locales, la langue et la reconnaissance des compétences. Ensuite, de plus en plus de conjoints choisissent le freelance ou le télétravail international.


Le télétravail à l’étranger est en plein essor. Il permet de garder son emploi actuel tout en vivant l’aventure de l’expatriation. Des solutions comme Holiworking encadrent ces projets pour garantir la conformité juridique et sociale, avec des séjours de 3 mois à un an à l’étranger sans rompre le contrat de travail.


Enfin, il est essentiel d’anticiper la durée de l’expatriation et d’en discuter en profondeur avec son conjoint pour construire un projet de vie équilibré et épanouissant.

Qu’il s’agisse de faire une pause, de se réinventer ou de poursuivre sa carrière à distance, il existe des moyens d’éviter que l’expatriation ne se transforme en frein professionnel.

________________________________________________

Francaisdanslemonde.fr est le site de référence pour les Francophones qui s'intéressent à la mobilité internationale.
Radios, podcasts & web, Francaisdanslemonde.fr propose des ressources précieuses pour ceux qui se préparent, qui vivent ou qui rentrent de mobilité.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L’expatriation peut être une formidable aventure familiale… mais elle comporte aussi des défis de taille pour les conjoints suiveurs. Selon le Baromètre Expat Communication 2023, 65 % des conjoints d’expatriés interrogés estiment avoir fait un sacrifice professionnel en accompagnant leur partenaire à l’étranger. Perte d’emploi, pause de carrière non choisie, perte d’indépendance financière ou difficultés de réinsertion au retour… Autant de risques qui peuvent affecter durablement la trajectoire professionnelle.

Heureusement, il existe des solutions pour limiter ces impacts.


Le congé sans solde ou le congé sabbatique permettent de suspendre temporairement son activité tout en conservant un lien avec son employeur. Cela laisse du temps pour s’installer, se former ou explorer de nouveaux projets. Mais attention : ces périodes ne sont pas rémunérées et peuvent ralentir l’évolution de carrière.


Autre option : poursuivre ses études à l’étranger grâce à un visa étudiant, s’engager dans le bénévolat ou suivre des formations en ligne pour enrichir son CV.


Pour ceux qui souhaitent continuer à travailler, deux pistes sont à envisager. D’abord, chercher un emploi local dans le pays d’accueil, ce qui peut être plus ou moins facile selon les législations locales, la langue et la reconnaissance des compétences. Ensuite, de plus en plus de conjoints choisissent le freelance ou le télétravail international.


Le télétravail à l’étranger est en plein essor. Il permet de garder son emploi actuel tout en vivant l’aventure de l’expatriation. Des solutions comme Holiworking encadrent ces projets pour garantir la conformité juridique et sociale, avec des séjours de 3 mois à un an à l’étranger sans rompre le contrat de travail.


Enfin, il est essentiel d’anticiper la durée de l’expatriation et d’en discuter en profondeur avec son conjoint pour construire un projet de vie équilibré et épanouissant.

Qu’il s’agisse de faire une pause, de se réinventer ou de poursuivre sa carrière à distance, il existe des moyens d’éviter que l’expatriation ne se transforme en frein professionnel.

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Heureusement, il existe des solutions pour limiter ces impacts.


Le congé sans solde ou le congé sabbatique permettent de suspendre temporairement son activité tout en conservant un lien avec son employeur. Cela laisse du temps pour s’installer, se former ou explorer de nouveaux projets. Mais attention : ces périodes ne sont pas rémunérées et peuvent ralentir l’évolution de carrière.


Autre option : poursuivre ses études à l’étranger grâce à un visa étudiant, s’engager dans le bénévolat ou suivre des formations en ligne pour enrichir son CV.


Pour ceux qui souhaitent continuer à travailler, deux pistes sont à envisager. D’abord, chercher un emploi local dans le pays d’accueil, ce qui peut être plus ou moins facile selon les législations locales, la langue et la reconnaissance des compétences. Ensuite, de plus en plus de conjoints choisissent le freelance ou le télétravail international.


Le télétravail à l’étranger est en plein essor. Il permet de garder son emploi actuel tout en vivant l’aventure de l’expatriation. Des solutions comme Holiworking encadrent ces projets pour garantir la conformité juridique et sociale, avec des séjours de 3 mois à un an à l’étranger sans rompre le contrat de travail.


Enfin, il est essentiel d’anticiper la durée de l’expatriation et d’en discuter en profondeur avec son conjoint pour construire un projet de vie équilibré et épanouissant.

Qu’il s’agisse de faire une pause, de se réinventer ou de poursuivre sa carrière à distance, il existe des moyens d’éviter que l’expatriation ne se transforme en frein professionnel.

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Le télétravail à l’étranger est en plein essor. Il permet de garder son emploi actuel tout en vivant l’aventure de l’expatriation. Des solutions comme Holiworking encadrent ces projets pour garantir la conformité juridique et sociale, avec des séjours de 3 mois à un an à l’étranger sans rompre le contrat de travail.


Enfin, il est essentiel d’anticiper la durée de l’expatriation et d’en discuter en profondeur avec son conjoint pour construire un projet de vie équilibré et épanouissant.

Qu’il s’agisse de faire une pause, de se réinventer ou de poursuivre sa carrière à distance, il existe des moyens d’éviter que l’expatriation ne se transforme en frein professionnel.

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