Comment rester alignée même quand tout vacille : la vraie définition du leadership (EP17) | L'Instant Innessence® - Bien être et santé mentale

Description

Avancer avec ses peurs, c’est la vraie définition du leadership.

Pas celui du contrôle ni de la performance.

Mais celui qui naît quand on reste aligné à soi, connecté à son énergie, même dans l’inconfort.

Dans cet épisode de l'Instant Innessence, ton podcast initiatique signé Méthode Innessence, je te parle de ce que signifie vraiment le leadership conscient :

👉 apprendre à réguler ton système nerveux quand tout s’accélère,

👉 comprendre comment ton énergie, ta cohérence et ton alignement déterminent ta clarté,

👉 avancer avec vulnérabilité, sans te couper de ton ressenti,

👉 et transformer tes peurs en moteur de transformation intérieure.

Parce que le vrai courage, ce n’est pas d’avoir tout réglé.

C’est d’avancer, un pas après l’autre, avec conscience et authenticité.

Un épisode à écouter si tu es hypersensible ou en quête de sens,

si tu traverses du stress, de l’anxiété ou un burn-out,

ou si tu veux retrouver de la douceur, de la présence et un vrai sentiment de bien-être dans ta vie et ta pratique.

***

Liens utiles :

Formation professionnelle Innessence : https://www.la-methode-innessence.com/formationprofessionnelle

Appel découverte offert : https://calendly.com/aclerguevaures/15min?month=2025-10

Programme Transformation : https://www.la-methode-innessence.com/la-transformation

Offre VIP : https://amelieclerguevaures.podia.com/offre-vip

Diagnostic Innessence (offert) : https://api.leadconnectorhq.com/widget/form/xSnxeOJApmO2KxFPC7Fb

Newsletter Innessence : https://api.leadconnectorhq.com/widget/form/VV5Fb0Vx7Q2gjCFT7IjD

Site officiel : https://www.la-methode-innessence.com

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L’Instant Innessence par la Méthode Innessence®

Le podcast pour retrouver du CALME intérieur, de la CLARTÉ et de l’ÉNERGIE quand tu vis trop de charge mentale, de stress ou d’épuisement.

Je suis Amélie Clergue Vaurès, thérapeute intégrative et créatrice de la Méthode Innessence.

Ici, on ne cherche pas à “tout comprendre” pour aller mieux.

On apprend à changer d’état interne : corps, émotions, système nerveux; et seulement ensuite, les décisions redeviennent simples.

Chaque semaine, je te partage :

➥ des clés concrètes et applicables (charge mentale, stress, anxiété, burn-out, hypersensibilité, limites, sommeil, fatigue)

➥ la régulation du système nerveux et les neurosciences expliquées simplement (sans jargon)

➥ des pratiques de méditation, ou de travail du souffle et du breathwork.

➥ des interviews d’experts (fertilité, maternité, santé mentale, trauma…)

Si tu veux soutenir le podcast :

abonne-toi, laisse 5 étoiles, et partage l’épisode à une personne à qui ça ferait du bien.

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